Les 15 meilleurs vélos d'appartement de 2020 pour le cyclisme en salle

Il n'est pas toujours possible d'aller au gymnase ou de faire de l'exercice. Investir dans des équipements d'exercice d'intérieur, tels que des vélos d'appartement, ressemble à une solution unique.

Les vélos stationnaires ou les vélos d'exercice sont un excellent moyen de faire des exercices cardiovasculaires dans le confort de votre maison. Que vous soyez quelqu'un qui ne peut pas sauter votre routine d'exercice ou quelqu'un qui aime faire de l'exercice ailleurs qu'à la salle de sport, un vélo d'appartement d'intérieur est sans aucun doute une excellente option. Si vous envisagez d'en acheter un, nous avons rassemblé ici les vélos d'exercice les mieux notés et les meilleurs avec des détails complets. Regarde.

Les 15 meilleurs vélos d'exercice de 2020

1. Vélo d'exercice droit magnétique pliant exerpeutic avec pouls

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Ce vélo d'exercice peut supporter jusqu'à 300 lb de poids, ce qui est plus que tout autre vélo d'exercice régulier disponible sur le marché. Il a un grand siège, de sorte que les personnes de toutes formes et tailles de corps peuvent facilement utiliser ce vélo. Il ne fait aucun bruit pendant que vous l'utilisez. Il dispose d'un écran LCD sur lequel vous pouvez voir votre temps, votre vitesse, les calories brûlées et la distance parcourue.

Avantages

• Pliable
• Contrôle de la tension magnétique à 8 niveaux
• Capteur cardiaque manuel
• Peu encombrant

Les inconvénients

• Les sangles de pédale ne sont pas durables.
• Le kilométrage est réinitialisé après 999,9 miles.

2. Vélo d'appartement semi-allongé Marcy avec résistance

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Ce vélo stationnaire couché a un design compact qui s'intègre facilement dans les petits espaces. Son siège rembourré et réglable permet aux personnes de toute taille de l'utiliser confortablement. Il est livré avec un écran LCD qui affiche l'heure, la vitesse, la distance et les calories. Il a également une résistance réglable avec huit niveaux de résistance. Les poignées recouvertes de mousse offrent un soutien supplémentaire au dos et aux bras pendant l'exercice. Les pédales sont conçues pour fournir un soutien maximal du pied.

Avantages

• Les pédales ont des sangles de sécurité
• Guidon couché
• Roues de transport pour un déplacement facile.
• Solide

Les inconvénients

• L'assemblage du vélo peut être un peu gênant.

3. Vélo d'exercice allongé à capacité de poids EXERPEUTIC

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Ce vélo d'exercice stationnaire a une structure en acier robuste qui peut supporter un poids allant jusqu'à 300 lb. Ce vélo est livré avec Bluetooth Smart Cloud Fitness. Vous pouvez le connecter à l'application MyCloudFitness pour gérer la lecture et suivre vos objectifs d'entraînement. Il dispose d'un système de démarrage à couple doux qui aide à garder le mouvement de pédalage régulier et constant. Le grand siège et le dossier le rendent pratique pour les utilisateurs de toutes tailles.

Avantages

• Grands sièges et dossier
• Pouls manuel pour la surveillance de la fréquence cardiaque
• Les stabilisateurs de jambe empêchent le mouvement pendant l'exercice.
• A un support de téléphone

Les inconvénients

• L'assemblage est fastidieux.

4. Vélo d'exercice pliant XTERRA Fitness FB150

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Ce vélo d'exercice a un design à cadre en X, qui est facile à plier et ne prend pas beaucoup de place. Le siège est grand et anatomiquement conçu. Il dispose de guidons multi-poignées qui vous soutiennent lors de l'utilisation du vélo. Il dispose de huit niveaux de résistance manuelle que vous pouvez facilement contrôler grâce à son bouton rotatif. C'est une excellente option économique pour les petits espaces.

Avantages

• La manivelle à pédale en 3 pièces offre une durabilité accrue.
• Pédales à sangle réglable
• Console alimentée par 2 piles AA

Les inconvénients

• Pas de bouton pour éteindre la console.

5. Volant d'inertie chromé de 49 lb Sunny Health & Fitness

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Ce vélo est soutenu par un volant d'inertie robuste, un cadre en acier et une manivelle qui le rendent vraiment robuste. Son système de résistance vous donne une sensation réaliste de conduite sur route. Il a un siège réglable attaché à un bouton qui permet de le déplacer dans n'importe quelle direction que vous voulez. Cela aide à maintenir une position confortable pendant que vous vous entraînez.

Avantages

• Guidon multiprise réglable
• A un porte-bouteille
• Ne fait aucun bruit
• Roues de transport

Les inconvénients

• La distance entre le siège et le guidon n'est pas confortable pour les personnes de petite taille.

6. Vélo d'appartement droit Marcy avec résistance

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Il s'agit d'un vélo droit stationnaire doté d'un cadre en tube d'acier de calibre 14, ce qui le rend extrêmement robuste. Sa résistance magnétique a huit niveaux de difficulté qui peuvent être ajustés avec un bouton de tension pour répondre à votre niveau de forme physique. Le siège réglable peut accueillir des personnes de toutes tailles et de tous cadres. Les pédales sont conçues de manière ergonomique pour soutenir vos mouvements.

Avantages

• Design ergonomique
• A des roues de transport
• Possède des pédales de contrepoids pour fournir un soutien et un contrôle du pied
• Résistance manuelle continue

Les inconvénients

• Le siège peut ne pas être confortable.

7. Vélo d'appartement d'intérieur Sunny Health & Fitness

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Ce vélo a un siège confortablement rembourré qui peut être ajusté de quatre façons. Il a un volant d'inertie de 22 lb avec une inertie et une résistance élevées qui vous aident à contrôler facilement votre rythme de conduite. Son mécanisme d'entraînement par chaîne assure une conduite en douceur. Il peut supporter jusqu'à 220 lb de poids. Le guidon de la palette en mousse de caoutchouc aide à prolonger la durée de votre entraînement. Les pédales à cale-pieds avec sangles empêchent vos pieds de glisser.

Avantages

• Moniteur numérique
• Roues de transport
• Résistance du coussin en feutre

Les inconvénients

• Les guidons sont un peu difficiles à régler.
• Le compteur de vitesse se réinitialise automatiquement.
• Bruyant

8. Vélo droit Schwinn

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Ce vélo d'exercice stationnaire a un siège profilé avec des repose-bras. Le guidon est conçu de manière ergonomique et dispose de capteurs de fréquence cardiaque. Il dispose d'une manivelle en 3 parties et d'un support de bouteille d'eau et dispose également de 25 niveaux de résistance assistée par ordinateur. Ce vélo dispose de touches rapides pour 12 profils et 9 programmes de fréquence cardiaque et prend en charge jusqu'à quatre profils utilisateur. Il a un cadre robuste qui peut supporter un poids allant jusqu'à 300 livres.

Avantages

• Écran LCD double piste
• Haut-parleur intégré avec port USB
• Connectivité Bluetooth

Les inconvénients

• Bruyant
• Aucune valeur numérique pour le rythme cardiaque
• Difficile à installer

9. Vélo de cyclisme en salle PYHIGH

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Il s'agit d'un vélo certifié SGS et doté d'un volant bidirectionnel de 35 lb avec des coussinets en feutre qui donnent de la stabilité au vélo. Il a une courroie de transmission en cuir solide avec roulement TPI. Cela rend le vélo beaucoup plus robuste. Le vélo a un compteur d'affichage de moniteur où vous pouvez vérifier votre vitesse, distance, calories, etc. La pédale en cage a un couvercle réglable qui empêche de glisser.

Avantages

• Roues de transport
• Guidon anti-dérapant
• Réglage horizontal
• Siège réglable en 4 directions

Les inconvénients

• Bruyant

10. Vélo d'exercice droit magnétique pliable ProGear 225

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Ce vélo a une capacité de poids de 220 lb. Il dispose d'un capteur cardiaque qui vous aide à surveiller votre fréquence cardiaque. Il a un design compact qui peut être plié facilement et est le meilleur pour vous si vous avez un petit espace. Ce vélo a huit niveaux de contrôle de tension magnétique et est conçu de manière ergonomique. Il a un siège rembourré réglable.

Avantages

• Roue de transport
• Système de manivelle en 3 parties
• Fonctionnement silencieux
• 1 an de garantie

Les inconvénients

• Le siège peut ne pas être confortable pour les longs trajets.

11. DeskCycle Under Desk Cycle

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Ce vélo stationnaire est idéal pour ceux qui ont des problèmes de mobilité et pour les personnes âgées. Les pédales sont réglables, vous n'avez donc pas à trop lever les pieds pour l'utiliser. Ce vélo stationnaire a huit résistances magnétiques calibrées, il ne fait donc pas de bruit. Ce vélo portable sous le bureau dispose d'un écran LCD à 5 fonctions sur lequel vous pouvez vérifier votre vitesse, votre distance, vos calories et votre temps.

Avantages

• Mécanisme de résistance magnétique breveté
• Fonctionnement silencieux
• Mouvement fluide de la pédale

Les inconvénients

• L'écran LCD numérique peut mal fonctionner.

12. Vélo de ventilateur vertical Marcy Exercise pour l'entraînement cardio

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Ce vélo d'exercice multifonctionnel a un cadre en acier de première qualité et est construit avec un tube en acier de calibre 14, ce qui le rend durable. Un autre avantage de ce vélo d'exercice est qu'il dispose d'un système de résistance innovant qui implique un ventilateur au lieu d'un volant d'inertie. Ce ventilateur aide à augmenter la résistance lorsque vous pédalez plus vite. Vous pouvez régler la selle de ce vélo pour maintenir une bonne posture lorsque vous pédalez.

Avantages

• Roues de transport
• Siège réglable
• Niveleurs réglables
• 2 ans de garantie

Les inconvénients

• Bruyant
• Quelques pièces peuvent ne pas être durables.

13. Pack vélo d'intérieur Keizer M3i

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Cet ensemble comprend le vélo d'intérieur, des coussinets extensibles, un plateau multimédia, un tapis de sol et un moniteur de fréquence cardiaque polaire. Ce vélo a un design en forme de V qui est proche du cadre du vélo de route. C'est un appareil compatible Bluetooth qui vous permet de le connecter à l'application Keizer M Series pour obtenir un graphique en temps réel et surveiller votre fréquence cardiaque et d'autres paramètres.

Avantages

• Compatible avec plusieurs applications
• Pas de bruit
• Durable
• Un fonctionnement en douceur

Les inconvénients

• Le siège est un peu dur.

14. Vélo de cyclisme d'intérieur stationnaire JOROTO

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Il s'agit d'un vélo de cyclisme en salle professionnel avec un cadre de type AV et un volant d'inertie de 35 lb. Il peut supporter un poids de 20 lb. Il dispose d'un guidon réglable en 2 directions et d'un siège réglable en 4 directions pouvant accueillir des utilisateurs de différentes hauteurs et poids. Il dispose d'un bouton de résistance qui vous permet d'ajuster l'intensité de votre entraînement. La meilleure partie est qu'il est livré avec un remplacement gratuit d'un an pour toutes ses pièces.

Avantages

• Moniteur numérique
• Deux roues de transport
• Livré avec un support de tablette

Les inconvénients

• Le siège est dur (nécessite une housse de siège).

15. Vélo semi-allongé Stamina Elite Total Body

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Ce vélo à résistance magnétique a un dossier incliné et un cadre robuste en acier. Il est livré avec un affichage électronique multifonction et possède à la fois des pédales supérieures et inférieures. Cela vous permet de faire un exercice complet du corps. Le siège est réglable et rembourré, ce qui rend vos séances d'entraînement confortables. Ce cycle stationnaire est idéal pour la forme cardiovasculaire et la tonification du haut et du bas du corps.

Avantages

• Résistance magnétique réglable
• Moniteur multifonction
• Capteur d'impulsions
• Pédales texturées avec sangles

Les inconvénients

• Les sangles des pédales se relâchent.

Un vélo d'appartement stationnaire est un excellent choix pour ceux qui aiment s'entraîner à la maison. Il y a plusieurs avantages à avoir un vélo d'appartement stationnaire à la maison. Vérifie-les.

Avantages de l'entraînement à vélo stationnaire

• Il aide à améliorer la santé cardiovasculaire: l' exercice aérobie est excellent pour améliorer votre santé cardiovasculaire. Il aide à améliorer la circulation sanguine et le flux d'oxygène dans votre corps.
• Cela peut aider à perdre du poids: bien que la perte de poids dépende de l'intensité de l'entraînement et d'autres facteurs, un vélo d'intérieur peut aider à brûler rapidement des calories.
• Bon pour un entraînement à faible impact : Un entraînement à faible impact se concentre principalement sur le renforcement de vos muscles sans blesser vos articulations et vos os. Un cycle stationnaire est la meilleure façon de faire des entraînements à faible impact.
• Renforce vos muscles: Pédaler aide à renforcer les muscles des jambes et du bas du corps. Cela peut également aider à faire travailler vos muscles abdominaux.

Lors de l'achat d'un vélo d'appartement, vous devez tenir compte de plusieurs points.

À considérer avant de choisir un vélo d'appartement

• Style: les vélos d'exercice sont de trois types: couchés, droits et tournants. Choisissez un style qui vous convient et qui répond à vos attentes.
• Poids du volant : plus de poids du volant signifie des trajets confortables et en douceur. Cependant, les vélos avec plus de poids au volant sont généralement chers. Si vous êtes débutant, tenez-vous-en à un poids compris entre 15 et 22 livres. Les cavaliers avancés peuvent opter pour plus de poids.
• Programmation du vélo: Cochez l'option d'affichage ainsi que les options de résistance et les mesures de base. Vérifiez également les fonctionnalités telles que les calories, la surveillance de la fréquence cardiaque, etc.

En fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs d'entraînement, vous pouvez choisir un vélo qui répond à tous vos besoins. Voici les options disponibles.

Différents types de vélos d'exercice

1. Vélo couché: ces vélos ont un siège plus large et vous permettent de vous asseoir en position inclinée. Les vélos couchés soutiennent votre corps et le stressent moins. Ils sont idéaux pour les entraînements moins intenses et pour ceux qui ont des problèmes de mobilité et d'articulations.

1. Vélos droits: Ces vélos sont similaires aux vélos ordinaires et sont le type le plus courant de vélos stationnaires. Ils sont parfaits pour les entraînements cardio et aident à renforcer les muscles du tronc et des jambes. Ces vélos peuvent être utilisés aussi bien assis que debout. Cependant, les sièges plus petits peuvent devenir inconfortables pour des séances d'entraînement plus longues.

1. Vélos spinning: Ces vélos sont destinés aux entraînements de haute intensité. Ils ont un guidon réglable, de sorte que vous obtenez un entraînement complet du corps. La position du corps sur ce vélo imite la position de votre corps sur un vélo ordinaire. Il a des volants lourds, vous brûlez donc plus de calories avec un entraînement intense.

Vous devez être extrêmement prudent lorsque vous utilisez un vélo stationnaire ou lorsque vous vous entraînez. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre lorsque vous utilisez un vélo stationnaire.

Quelques conseils à suivre lors de l'utilisation du vélo d'appartement

• Maintenez l'équilibre ou vous risquez de tomber du vélo et de vous blesser.
• Ne poussez pas trop fort car vous pourriez développer une fatigue musculaire ou une blessure due au mouvement répétitif.
• Maintenez une bonne posture corporelle. Vous pouvez également demander de l'aide à un formateur professionnel.
• Si vous faites de l' exercice en groupe, ne vous sentez pas obligé de suivre le rythme des autres. Maintenez votre propre rythme et ne fatiguez pas vos muscles.
• Consultez toujours un médecin avant d'utiliser un vélo d'exercice, surtout si vous avez des problèmes cardiaques ou liés à la tension artérielle.

Les vélos d'exercice sont un excellent moyen de maintenir votre niveau de forme physique à la maison. Outre les bienfaits cardiovasculaires, les vélos stationnaires aident à tonifier vos muscles et à les renforcer. Assurez-vous de suivre les règles de l'exercice sur un vélo afin de ne pas vous blesser. Choisissez l'un des vélos d'exercice énumérés ci-dessus et faites du vélo!

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Pouvez-vous perdre de la graisse en faisant du vélo stationnaire?

Les vélos stationnaires peuvent vous aider à perdre des calories. Cependant, pour perdre du poids, vous devrez peut-être suivre une routine d'exercice et un régime alimentaire approprié.

Combien de fois par semaine dois-je utiliser mon vélo d'exercice?

Vous pouvez le faire régulièrement en fonction de votre niveau d'endurance ou en suivant les conseils de votre entraîneur professionnel.