Table des matières:
- Avantages des épinards rouges
- 1. Digestion
- 2. Fonction rénale
- 3. Anémie
- 4. Dysenterie
- 5. Renforcez les racines des cheveux
- 6. Améliore la vue
- 7. Moins de sang
- 8. Nourriture
- 9. Morsure venimeuse
- 10. Cheveux gris
- 11. Soutien immunitaire
- 12. Perdre du poids
- 13. Cancer
- 14. Fièvre
Avez-vous entendu parler ou vu des épinards rouges? Nous connaissons tous les épinards verts et leurs avantages, mais les épinards rouges contiennent également de nombreux avantages pour la santé. Ses feuilles sont généralement rondes, épaisses et riches en vert, mais ont une tige centrale de couleur rouge vif. Les feuilles et les tiges d'épinards rouges contiennent un liquide rouge. Cela a une saveur douce et crue et la texture est très délicate comme celle des épinards verts. Les épinards rouges sont originaires des régions tropicales d'Amérique. Ceci est généralement consommé comme légume dans de nombreuses régions de l'Inde.
Regardons les 14 principaux avantages des épinards rouges de ce merveilleux cadeau de la nature
Avantages des épinards rouges
1. Digestion
Les épinards rouges aident au mouvement de l'intestin car ils contiennent beaucoup de fibres. Cet aliment fibreux aide à une bonne digestion et est utile pour guérir le cancer du côlon, le diabète, le cholestérol ainsi que pour la perte de poids.
2. Fonction rénale
Il aide à améliorer la fonction rénale et nettoie le sang après l'accouchement. Consommez des épinards avec des légumes sous forme de nœuds pour stimuler la fonction rénale.
3. Anémie
Prenez 2 poignées de feuilles d'épinards rouges et lavez-les bien à l'eau courante. Écrasez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel et un œuf et filtrer le liquide. Buvez-le une fois par jour pendant une semaine jusqu'à ce que vous obteniez les meilleurs résultats.
4. Dysenterie
Prenez 10 tiges de racines d'épinards rouges. Lavez-les soigneusement, écrasez-les jusqu'à consistance lisse. Ajoutez une pincée de sel et mélangez bien. Filtrer et boire immédiatement.
5. Renforcez les racines des cheveux
Prenez un bouquet d'épinards rouges frais et lavez soigneusement. Écrasez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajoutez une cuillère à café de sel et remuez uniformément. Filtrer et presser. Buvez-le 2 à 3 fois par semaine.
6. Améliore la vue
Il contient de la vitamine C qui contribue à une vision saine.
7. Moins de sang
Éliminez les impuretés des feuilles d'épinards rouges et écrasez-les jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme. Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron, du miel et un jaune d'oeuf. Remuez pour mélanger correctement et buvez ceci une fois par jour pendant une semaine pour augmenter le sang dans votre corps.
8. Nourriture
Les épinards rouges peuvent être consommés de plusieurs façons. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Vous pouvez les faire sauter, les utiliser comme feuilles de salade, les mélanger avec des légumes, des fruits, des œufs, des noix, des pâtes ou du fromage. Ceci est largement utilisé dans les recettes indiennes avec des saveurs supplémentaires d'épices, de gingembre, d'ail, d'oignons, de crèmes et de piments. Vous pouvez également les conserver au sec et au réfrigérateur pendant environ une à deux semaines. Il s'agit de la recette des épinards rouges!
9. Morsure venimeuse
Ce remède est à usage externe uniquement. Vous pouvez émincer quelques feuilles d'épinards rouges fraîches en une pâte lisse. Appliquez-le sur les blessures des morsures d'animaux venimeux comme les serpents, les reptiles, etc.
10. Cheveux gris
Les épinards rouges aident à prévenir le grisonnement prématuré des cheveux.
11. Soutien immunitaire
Il a été noté que les épinards rouges aident à renforcer le système immunitaire du corps.
12. Perdre du poids
Les feuilles d'épinards rouges contiennent des protéines qui aident à réduire les niveaux d'insuline dans le sang et elles libèrent également une hormone qui aide à réduire la sensation de faim.
13. Cancer
Les feuilles d'épinards rouges contiennent un acide aminé essentiel, du fer, du magnésium, du phosphore, de la vitamine E, du potassium et de la vitamine C. Ceux-ci aident à lutter contre les radicaux libres dans le corps qui à leur tour aident à guérir ou à prévenir les cellules cancéreuses.
14. Fièvre
Prenez une poignée de feuilles d'épinards rouges. Faites-les bouillir dans une casserole remplie d'eau jusqu'à ce que cela devienne la moitié. Refroidissez et consommez ce ragoût pour guérir la fièvre.
J'espère que vous avez trouvé les informations utiles. Laissez-nous vos commentaires ci-dessous.