14 meilleurs rouleaux ab de 2020: roues ab pour un noyau mince et solide

Vous voulez un noyau mince et solide? Obtenez un rouleau ab. C'est un équipement d'exercice efficace, compact et portable doté d'une roue antidérapante attachée à une poignée. Vous devez tenir la poignée à deux mains, vous mettre en position de poussée des genoux et faire rouler la roue vers l'extérieur et l'intérieur. Elle cible vos abdominaux, vos obliques, vos épaules, le haut du dos, vos lats, vos biceps et votre poitrine. Vous n'avez pas toujours besoin de faire des redressements assis pour travailler vos abdos!

Ici, nous avons répertorié les 14 meilleurs rouleaux ab de 2020. Jetez un œil!

14 meilleurs rouleaux Ab de 2020 à acheter en ligne

1. Fitnessery Ab Roller

Le Fitnessery Ab Roller est fait d'un matériau solide et durable qui garantit la sécurité et offre le meilleur entraînement que vous puissiez obtenir. Sculptez vos abdos, brûlez des calories, développez vos muscles et améliorez votre endurance avec ce rouleau abdominal. La roue est en acier inoxydable, en caoutchouc antidérapant et en PVC. Les poignées sont doublées d'un rembourrage confortable en mousse EVA. La roue antidérapante aide à obtenir une adhérence sur tout type de sol. Il est livré avec trois cadeaux - un livre de nutrition ab (Six Pack Abs Nutrition E-book), un livre d'entraînement ab (Ultimate Ab Workout E-book) et une genouillère confortable.

Avantages

• Durable et portable
• Roues antidérapantes conçues pour des mouvements stables et fluides
• Poignées confortables
• Renforce les épaules et les bras
• 3 cadeaux bonus GRATUITS
• Garantie de remboursement à vie
• Facile à assembler

Les inconvénients

• La doublure en mousse est fine.
• Les livres électroniques gratuits peuvent ne pas avoir de lien téléchargeable.

2. Rouleau Perfect Fitness Ab Carver Pro

Le Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller est un roller ab ultra large. Il a une résistance intégrée et des poignées ergonomiques qui aident à maximiser les résultats des exercices de déploiement abdominal. Sa roue ultra large offre une stabilité lors du roulage vers la gauche, la droite ou le centre pour les exercices obliques. Les poignées ergonomiques activent les muscles du bras et du tronc. Un moteur cinétique intérieur utilise un ressort en acier au carbone pour fournir la résistance et l'intensité requises pour un entraînement abdominal et des bras.

Avantages

• Roue de roulement ultra large
• Résistance intégrée
• Poignées ergonomiques
• Améliore le tonus musculaire des épaules et des bras
• Supporte jusqu'à 300 lb
• Compact
• Facile à ranger
• Facile à assembler
• Stable
• Confortable
• 1 an de garantie

Les inconvénients

• Problème de restauration
• Entraînement lat minimum
• Lourd
• Bruyant
• Les poignées peuvent sembler lâches

3. Rouleau de roue Elite Sportz Equipment Ab

Le rouleau à roues AB Elite Sportz Equipment est un rouleau AB à deux roues unique en son genre. Il est sans oscillation, léger, robuste et assure un roulement en douceur. Il est livré pré-assemblé et avec des poignées confortables en caoutchouc et en plastique pour une bonne adhérence. Vous pouvez également obtenir une démo vidéo de l'utilisation de ce rouleau ab pour divers exercices sur le site Web.

Avantages

• Double roue pour plus de stabilité
• Solide
• Durable
• Poids léger
• Sans oscillation
• Roulement en douceur
• Pré assemblé
• Cible le dos, les épaules et les bras
• Poignées confortables et bien adhérentes
• Exercice vidéo sur le site Web
• 1 an de garantie

Les inconvénients

• La taille peut être trop petite.
• Les poignées peuvent sembler faites de plastique de qualité bon marché.
• Ne peut pas supporter des poids plus lourds.

4. Roue Valeo Fit Ab

Le Valeo Fit Ab Wheel est un rouleau ab robuste à deux roues. Il permet un roulement doux et contrôlé de la roue et cible les abdominaux, les épaules et les bras. Il est léger, portable et possède des poignées faciles à saisir. Les roues en PVC antidérapantes et durables ont un noyau en acier inoxydable et les poignées ergonomiques offrent une prise confortable pour garder vos poignets alignés. Cette double roue abdominale est légère et portable et est également livrée avec un guide de fitness pour les débutants.

Avantages

• Facile à assembler
• Solide
• Prise en main confortable
• Poids léger
• Portable
• Tonifie les abdominaux, les épaules et les bras
• Guide de l'utilisateur pour les débutants
• Compatible avec les poches

Les inconvénients

• La roue de 2 ”de large n'offre pas beaucoup de confort par rapport aux autres roues plus larges.
• Ne peut pas supporter des poids plus lourds.

5. Rouleau ABS Iron Gym Speed

Le Roller ABS Iron Gym Speed ​​est fabriqué avec une bobine en acier durable pour offrir une résistance. Les poignées en caoutchouc pro-grip aident à minimiser la fatigue des mains et offrent contrôle et confort. Le rouleau abdominal fonctionne sur vos abdominaux, vos épaules et vos bras. Il convient aux utilisateurs débutants et avancés.

Avantages

• Confortable
• Durable
• Poignée antidérapante
• Poignées pro-grip caoutchoutées
• Tonifie les abdominaux, les épaules et les bras
• Facile à assembler

Les inconvénients

• La poignée peut glisser.
• Ne supporte pas les poids plus lourds.

6. Rouleau de roue Sports Research Ab

Le rouleau à roulettes Sports Research Ab offre une roue de 3 pouces de large et des poignées ergonomiques. Ceux-ci favorisent les entraînements intensifs en offrant une stabilité supérieure. Ce rouleau ab est léger, a un design élégant et est facile à assembler. Il aide à brûler les calories et à sculpter les abdominaux et renforce le cœur. Les poignées sont amovibles, ce qui facilite le stockage et le transport de l'unité. L'emballage comprend une genouillère en mousse gratuite, un guide d'entraînement pratique et un échantillon gratuit de renforcement d'entraînement Sweet Sweat.

Avantages

• Roue de 3 ”de large
• Stable
• Poignées ergonomiques
• Genouillère en mousse gratuite
• Guide d'entraînement gratuit
• 1 an de garantie
• Facile à assembler

Les inconvénients

• La poignée est trop longue.
• La roue peut osciller.
• Les poignées peuvent se défaire.

7. Roue à rouleaux N1Fit Ab

Le N1Fit Ab Roller Wheel est sans oscillation et fait d'un matériau robuste pour une stabilité accrue lors du déploiement et de l'intérieur. Il est conçu pour les utilisateurs débutants et expérimentés. Les poignées en PVC antidérapantes offrent une adhérence parfaite et évitent la fatigue des mains. La surface de la surface de la roue est faite d'un caoutchouc haute densité qui empêche les dommages au sol.

Avantages

• Sans oscillation
• Stable
• Poignées antidérapantes
• Les utilisateurs débutants et expérimentés peuvent utiliser
• Garantie de 2 ans
• Facile à assembler
• Augmente la force et l'endurance

Les inconvénients

• Les poignées en mousse ne sont pas durables.

8. Roues SKLZ Core

Les roues SKLZ Core sont un ensemble unique de roulettes ab qui ressemblent à des haltères. L'ensemble comprend une poignée doublée de mousse et deux roues de chaque côté. En plus du roulement ab, vous pouvez également utiliser cet ensemble pour faire des planches et des pompes. Les roues aident à augmenter la force du tronc, à brûler les graisses de la région du ventre et à tonifier les abdominaux, les épaules, la poitrine et les bras. Les roues se déplacent ensemble pour une expérience d'exercice sûre et contrôlée.

Avantages

• Poids léger
• Portable
• Conception unique pour un rouleau ab
• Peut effectuer plusieurs exercices
• Augmente la force du noyau
• Brûle les graisses
• Tonifier les abdominaux, les épaules, la poitrine et les bras
• Poignées doublées de mousse
• Les roues de chaque côté se déplacent ensemble pour assurer la sécurité et le contrôle.

Les inconvénients

• Ne supportez pas un poids plus lourd.
• Les roues peuvent ne pas rouler comme elles le devraient.

DeAmazon

9. Roue à roulettes Epitomie Fitness BIO Core Ab

La roue à roulettes Epitomie Fitness BIO Core Ab comprend deux roues réglables. Vous pouvez rapprocher les roues ou les écarter pour maximiser et cibler divers muscles du tronc, des épaules et du haut du dos. Il a des poignées antidérapantes, ne vacille pas et est livré avec un tapis à genoux en prime.

Avantages

• Stable
• Poids léger
• Facile à utiliser
• Poignées confortables
• Roues réglables
• Tonifie les abdominaux, les épaules et le haut du dos
• Garantie de satisfaction à vie
• Tapis de genoux gratuit

Les inconvénients

• Aucune instruction pour l'assemblage de l'équipement.
• Ne supporte pas les poids plus lourds.

10. Vinsguir Ab Roller

Le Vinsguir Ab Roller assure équilibre et stabilité. Il est facile à installer et à démonter. Il est livré avec des poignées en caoutchouc EVA en coton pour une prise en main confortable. La surface de la roue en caoutchouc souple TPR assure un fonctionnement silencieux. Il cible les abdominaux, la poitrine, les épaules, les bras et le haut du dos. Ce rouleau ab supporte jusqu'à 440 lb de poids.

Avantages

• Extra large (8 cm)
• Stable
• Poignées confortables
• Tonifie les abdominaux, les épaules, la poitrine, les bras et le haut du dos
• Facile à installer et à démonter
• Supporte jusqu'à 440 lb
• 180 jours de garantie
• Service client à vie
• Retour sans tracas 30 jours
• Genouillère gratuite

Les inconvénients

• Les poignées peuvent se détacher.
• Aucune résistance intégrée.

11. Roue Ab de guidage électrique

La roue Power Guidance Ab est faite de plastique dur et d'acier de haute qualité qui garantissent durabilité, sécurité et capacité de charge plus élevée. La surface de la roue mesure 2 ”de large et est faite de caoutchouc haute densité qui réduit toute oscillation. Cela diminue également le risque de blessures musculaires. Les poignées en mousse rendent la poignée sans transpiration et confortable. Le rouleau abdominal cible les muscles du tronc, le haut de la poitrine, le haut du dos et les bras.

Avantages

• Roue large
• Roue stable et caoutchoutée
• Fait d'acier
• Poignées en mousse pour une prise confortable
• Poids léger
• Facile à assembler
• Brûle des calories
• Tonifie le tronc, les bras, le haut du dos et la poitrine
• Supporte jusqu'à 330 lb
• Genouillère gratuite

Les inconvénients

• Les poignées peuvent se plier après quelques utilisations.
• Se brise facilement.
• Les poignées en mousse peuvent glisser.

12. Roue d'alimentation Lifeline

La roue d'alimentation Lifeline est également livrée avec une sangle de pied. Ce rouleau abdominal polyvalent aide à augmenter l'équilibre, la coordination, la force et l'endurance. Il cible 20 muscles du corps. Il est conçu pour un exercice complet du corps et cible le tronc, les bras et les jambes.

Avantages

• Exercice complet du corps
• Facile à assembler
• Livré avec une sangle de pied réglable
• Poignée en mousse souple
• Brûle des calories
• Tonifie les abdominaux, les épaules, les cuisses, la poitrine, les bras et le haut du dos
• 1 an de garantie

Les inconvénients

• Peut se casser facilement.
• La sangle de pied peut ne pas fonctionner correctement.

13. Roue à rouleaux Tone Fitness Ab

Le Tone Fitness Ab Roller Wheel est une roue antidérapante et stable, compacte et légère. Il aide à brûler des calories et cible les abdominaux, les épaules, les bras, la poitrine et le haut du dos. La prise en main est confortable et antidérapante. Il aide à améliorer la posture, l'équilibre, les performances sportives et la force générale du corps.

Avantages

• Large
• Anti-oscillation
• Prise en main confortable
• Poignées antidérapantes doublées de mousse
• Poids léger

Les inconvénients

• Les roues peuvent ne pas être bien ajustées.
• Pas facile à remonter.

14. Kit de rouleaux de roue Odoland 3-en-1 Ab

Le kit de roulettes pour roues abdominales 3-en-1 Odoland est un kit d'entraînement complet pour le corps qui comprend une roue de roulement abdominale, une bande de résistance et des accessoires de poignée. Il est conçu pour ajouter de la stabilité à vos mouvements d'entraînement. Les extensions d'entraînement aident à ajouter de la résistance à votre exercice et à activer les muscles du tronc, des bras, des fessiers, des cuisses, du dos et de la poitrine. Il est également livré avec une genouillère pour le soutien lorsque vous faites des pompes ou des abdominaux. Il est facile à ranger et à transporter. Il est livré avec un livre électronique avec une démonstration d'exercices.

Avantages

• Entraînement complet du corps
• Livré avec des bandes de résistance
• Poignée antidérapante
• Stable
• Poids léger
• Portable
• Cible le tronc, les bras, les jambes et les fessiers
• Genouillère gratuite
• Livre électronique gratuit pour une démonstration d'exercices

Les inconvénients

• L'assemblage peut prendre du temps.
• Les poignées peuvent glisser.
• Peut ne pas être solide.

Ce sont les 14 meilleures roues à rouleaux ab que vous pouvez acheter. Vous pouvez les utiliser à votre convenance, à la maison ou sur n'importe quelle surface stable. Avant de fermer, voici tout ce que vous devez savoir sur les rouleaux abdominaux.

Que fait un rouleau Ab?

Un rouleau ab est conçu pour sculpter principalement les abdominaux. Vous vous mettez en position de poussée du genou, tenez les poignées du rouleau abdominal et poussez vers l'avant pour «rouler». Vous revenez ensuite à la position de départ. Cette contraction et extension des muscles aide à brûler les calories et réduit la graisse du ventre.

Les rouleaux abdominaux activent également les biceps, les triceps, les pièges, les lats, les deltoïdes, les pectoraux et les obliques.

Un rouleau Ab est-il efficace?

Oui, un ab roller est un équipement efficace pour tonifier et sculpter votre tronc et le haut du corps. Il augmente la force et l'endurance. En outre, cela vous donne une pause par rapport aux craquements traditionnels, qui peuvent être nocifs pour le bas du dos. Cependant, évitez les rouleaux abdominaux si vous avez déjà mal au dos ou un disque glissé. Arrêtez immédiatement de l'utiliser s'il est inconfortable et cause de la douleur.

Ai-je besoin d'un rouleau Ab?

Un ab roller est un équipement d'exercice ab compact et portable que vous pouvez utiliser sur n'importe quelle surface stable. Si vous voulez avoir des abdos sculptés, vous pouvez obtenir un rouleau abdominal. Cela dit, vous pouvez également obtenir des abdos sculptés en faisant des exercices abdominaux et en mangeant les bons aliments.

Comment choisir le bon rouleau Ab

Le bon rouleau ab a les caractéristiques suivantes:

• Conception ergonomique - Vérifiez si le rouleau ab a suffisamment d'amorti pour une prise confortable et un mouvement facile. Vérifiez de quel matériau les roues sont faites - les roues caoutchoutées ajoutent de la stabilité et une bonne adhérence à la surface.

• Stabilité - Vérifiez si les roues sont sans oscillation et sont faites d'un matériau d'étude. Vérifiez si la roue se déplace en douceur et ne s'arrête pas de bouger. La stabilité de la roue peut aider à prévenir les blessures musculaires.

• Genouillères - Vérifiez si le rouleau abdominal est livré avec des genouillères. Les genouillères aident à soutenir vos genoux lorsque vous faites l'exercice de roulement abdominal. Ils réduisent le risque de blessure au genou.

Conclusion

Les rouleaux abdominaux sont parfaits pour tailler et renforcer votre tronc. Ils sont particulièrement efficaces pour brûler les graisses de la région du ventre. Vous pouvez les utiliser chez vous et obtenir le même entraînement que dans la salle de sport. Allez-y et achetez un rouleau ab de la liste!