14 remèdes maison efficaces pour arrêter les vomissements

La simple pensée que quelqu'un vomisse peut vous faire grincer des dents ou vous bâillonner. Imaginez à quel point cela doit être frustrant et dégoûtant si vous êtes celui qui a la nausée et des vomissements. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela: les intoxications alimentaires, les punaises d'estomac et la gueule de bois sont les plus courantes. Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez arrêter de vomir avec des remèdes maison très faciles à faire.

Les vomissements peuvent saper votre énergie et vous rendre misérable. Le point le plus important à retenir si vous souffrez de vomissements est de rester hydraté. Des vomissements excessifs peuvent vous déshydrater, alors continuez à boire de l'eau tout au long de la journée. En ce qui concerne les régurgitations et les spasmes, il existe de nombreux remèdes maison pour les vomissements qui peuvent apporter un soulagement.

Voici les meilleurs remèdes maison pour arrêter les vomissements qui ont fait leurs preuves et qui peuvent s'avérer une bouée de sauvetage.

Quelles sont les causes des vomissements?

Les vomissements sont un symptôme de nombreuses affections. Ce n'est pas une maladie en soi. Voici les différentes raisons pour lesquelles vous pourriez rencontrer ce symptôme:

• Mal des transports
• Avoir le mal de mer
• Grossesse (en particulier pendant les premiers stades)
• Intoxication alimentaire
• Trop manger
• Infections, en particulier de l'estomac
• En raison de certains médicaments
• Douleur intense
• Stress et peur
• Maladie de la vésicule biliaire
• Ulcères
• En réponse à certaines odeurs
• Gastroparésie (vidange lente de l'estomac)
• Ingestion de toxines
• Boire des quantités excessives d'alcool

Les crises cardiaques, les lésions cérébrales, les tumeurs cérébrales et le cancer sont les causes les plus graves de vomissements (1, 2).

Remèdes à la maison pour arrêter de vomir

1. Charbon activé
2. Huile essentielle
3. Soda au gingembre
4. citron
5. Bicarbonate de soude
6. Feuilles de menthe
7. Le vinaigre
8. Cannelle
9. Eau de riz
10. Jus d'oignon
11. Clous de girofle
12. Graines de cumin
13. Graines de fenouil

1. Charbon activé

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Tu auras besoin de

Capsules de charbon actif

Ce que tu as à faire

Prenez deux gélules toutes les heures environ avec un verre d'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

En fonction de la réaction de votre corps, continuez à prendre les gélules tout au long de la journée. Ne dépassez pas la posologie maximale pour les adultes, qui est de 5 g par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le charbon actif peut facilement se lier aux toxines accumulées dans le système gastro-intestinal et les éliminer du corps (3). Parfois, il peut également éliminer les bactéries responsables des infections qui provoquent des vomissements et des nausées (4).

Mise en garde

Le charbon actif peut interférer avec l'absorption des nutriments et de nombreux médicaments. Dans le cas des suppléments, prenez-les avant ou après une heure de prise de charbon actif. Et si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant d'essayer ce remède.

2. Huile essentielle pour vomir

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Tu auras besoin de

• 1-2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée OU d'huile essentielle de citron
• Un mouchoir ou un mouchoir

Ce que tu as à faire

1. Versez quelques gouttes d'huile essentielle sur le tissu et inhalez simplement l'arôme.
2. Continuez à inspirer pendant quelques minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez au fur et à mesure que vous vous sentez nauséeux.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de menthe poivrée et l'huile de citron ont des effets antiémétiques, ce qui signifie que leurs arômes peuvent atténuer la sensation de nausée et arrêter les vomissements. Des études ont prouvé leur efficacité dans le traitement des vomissements dans différents scénarios (5, 6).

3. Ginger Ale pour vomir

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Tu auras besoin de

Une boîte de soda au gingembre (avec de vrais extraits de gingembre)

Ce que tu as à faire

1. Laissez le soda au gingembre reposer jusqu'à ce qu'il devienne plat et revienne à température ambiante.
2. Sirotez lentement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Continuez à prendre quelques gorgées tout au long de la journée.

Pourquoi cela fonctionne

Les cultures asiatiques ont découvert les propriétés curatives du gingembre il y a des siècles et l'utilisent pour soulager les problèmes digestifs. C'est un antiémétique naturel qui contient des gingérols et des shogaols qui améliorent la vidange gastrique et stimulent les contractions gastriques (5,7).

Mise en garde

Ne buvez pas de soda au gingembre juste après avoir vomi. Reposez-vous un moment et ne sirotez que de l'eau.

4. Citron pour vomir

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le jus de citron et le miel.
2. Ingérer lentement ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède pour réduire les nausées et éventuellement arrêter les vomissements.

Pourquoi cela fonctionne

Essayez ce remède chaque fois que vous vous sentez mal à l'aise. Le jus de citron, avec ses antioxydants, a une action nettoyante sur l'estomac. Sa vitamine C peut renforcer le système immunitaire et éliminer la punaise gastrique qui peut être à l'origine de ces symptômes (8).

5. Bicarbonate de soude

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Tu auras besoin de

• 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
• ½ verre d'eau

Ce que tu as à faire

Ajoutez du bicarbonate de soude à l'eau et rincez-vous la bouche avec.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez cette solution pour réduire l'arrière-goût dans la bouche après un vomissement.

Pourquoi cela fonctionne

Le bicarbonate de soude neutralise les acides qui ont augmenté lors des vomissements et qui sont présents dans la bouche. En plus de vous débarrasser du goût horrible de votre bouche, ce remède aidera également à protéger vos dents contre les dommages (9).

6. Feuilles de menthe

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de feuilles de menthe séchées
• Une tasse d'eau bouillante

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper les feuilles de menthe dans l'eau chaude pendant une demi-heure environ.
2. Filtrer et siroter.

Alternativement, vous pouvez mâcher des feuilles de menthe fraîche pour soulager les vomissements.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Prenez une tasse ou deux de thé à la menthe par jour.

Pourquoi cela fonctionne

La menthe a un effet relaxant sur les muscles de l'estomac. Il exerce également des effets antimicrobiens lorsqu'il est ingéré (5), (10).

7. Vinaigre

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• ½ tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Diluez l'ACV avec de l'eau.
2. Utilisez cette solution pour vous rincer la bouche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède en cas de besoin.

Pourquoi cela fonctionne

Cela peut sembler étrange, mais le vinaigre peut certainement soulager les vomissements. Il vous empêche de vomir et élimine également ce goût rassis dans votre bouche en raison de sa nature antibactérienne (11).

Mise en garde

Assurez-vous d'éviter de le sentir car l'odeur écrasante de vinaigre vous obligera à vous précipiter dans la salle de bain pour donner un répit à votre estomac qui se soulève.

8. Cannelle

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Tu auras besoin de

• 1 petit bâton de cannelle
• Une tasse d'eau chaude
• Miel (selon votre goût)

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper le bâton de cannelle dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 10 minutes.
2. Retirez le bâton et adoucissez le thé à la cannelle avec du miel.
3. Sirotez lentement le thé.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Boire au moins trois fois par jour pour guérir les vomissements.

Pourquoi cela fonctionne

La cannelle est connue pour être un remède efficace contre les vomissements et les nausées. C'est pourquoi il est souvent administré aux femmes qui sont dans leur premier trimestre lorsque les nausées matinales peuvent frapper fort. L'Ayurveda attribue l'efficacité de la cannelle à ses propriétés antiémétiques et stimulantes (12).

9. Eau de riz

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Tu auras besoin de

• 1 tasse de riz blanc
• 1 ½ tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Lavez le riz et faites-le bouillir dans la quantité d'eau indiquée.
2. Une fois le riz cuit, filtrez et conservez l'eau.
3. Sirotez lentement cette eau et vous remarquerez que vos vomissements se sont arrêtés presque instantanément.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Ce remède montre généralement des effets instantanés. Répétez si nécessaire.

Pourquoi cela fonctionne

10. Jus d'oignon

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de jus d'oignon
• ½ cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Pressez le jus de l'oignon fraîchement râpé et mélangez-le avec du miel.
2. Ingérer ceci.

Continuez avec du thé froid à la menthe poivrée. L'oignon et la menthe poivrée apaiseront votre estomac qui se soulève.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci une ou deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Tournez le nez autant que vous le souhaitez, mais cet ancien remède maison contre les vomissements est assez efficace. Il peut arrêter les vomissements et également soulager les nausées qui l'accompagnent (14).

11. Clous de girofle

Image: Shutterstock

Tu auras besoin de

2-3 clous de girofle

Ce que tu as à faire

1. Mâchez les clous de girofle crus pour obtenir un soulagement.
2. Si vous ne supportez pas le goût piquant des clous de girofle, prenez une cuillère de miel naturel en les grignotant.

Il n'y a aucun mal à avaler les clous de girofle en mâchant.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci une ou deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les clous de girofle sont réputés pour leurs propriétés antiseptiques qui ont un effet positif sur le système digestif. Leur capacité à arrêter les vomissements est souvent utilisée en médecine ayurvédique et chinoise (15, 16).

12. Graines de cumin

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de cumin en poudre
• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter la poudre de cumin à l'eau et bien mélanger.
2. Buvez ça.

Si possible, broyez les graines de cumin et utilisez la poudre de cumin frais.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous remarquerez immédiatement les effets et serez heureux d'avoir opté pour ce remède maison.

Pourquoi cela fonctionne

Le cumin est souvent utilisé pour traiter les problèmes digestifs comme la diarrhée, les nausées matinales, etc. Ses effets thérapeutiques sont dus à ses propriétés stimulantes, carminatives et astringentes (17).

13. Graines de fenouil

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de fenouil écrasées
• 1 tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Préparez du thé au fenouil en trempant les graines broyées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes.
2. Filtrer et boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Consommez 1 à 2 tasses par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'anis a de nombreuses propriétés médicinales, et l'une d'elles guérit les vomissements car c'est un antiémétique. Il stimule la digestion et peut également soulager la douleur et les convulsions qui accompagnent parfois les vomissements (18).

Maintenant que vous savez comment arrêter de vomir naturellement, qu'attendez-vous? Ces remèdes maison sont parfaits pour les vomissements et les nausées. Cependant, si vos vomissements ne s'atténuent pas en 24 heures, consultez un médecin. Nous ne saurions trop insister sur l'importance de garder votre corps hydraté. N'oubliez pas que la déshydratation peut être fatale.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Que manger après avoir vomi?

Les médecins recommandent de ne rien manger immédiatement après un vomissement. Siroter de l'eau ou sucer des glaçons toutes les 15 minutes pendant les 3-4 prochaines heures est