10 conseils pour vous retrouver lorsque vous vous sentez perdu

Le but le plus grand et le plus important de notre vie est de découvrir qui nous sommes vraiment. Beaucoup d'entre nous traversent la vie sans vraiment se connaître. Certains d'entre nous sont tellement occupés à écouter la terrible critique intérieure qui nous nourrit de toutes les fausses notions sur nous-mêmes. Nous continuons à vivre la vie sans poser la plus grande question qui a tourmenté l'humanité depuis sa création - qui suis-je?

Vous pensez peut-être que vous trouver peut-être un objectif égocentrique, mais est-ce vraiment? Pour être un humain précieux dans la société et le meilleur partenaire, parent et enfant, nous devons d'abord savoir qui nous sommes. Nous devons être conscients de ce que nous avons à offrir et de ce que nous apprécions. Il s'agit d'un voyage personnel dans lequel chaque individu bénéficiera.

«Que comptez-vous faire de votre vie sauvage et précieuse?» - Mary Oliver

Et si vous aviez une vie parfaitement paisible et que soudainement, à cause d'un changement de situation, vous vous retrouviez en difficulté mentalement et spirituellement? Que vous vous sentiez perdu à cause de votre relation, de votre travail ou en tant que parent, ou que vous vous sentiez simplement perdu dans la vie, vous devez vous en souvenir: vous n'êtes pas seul. Ce n'est pas parce que vous passez une journée, un mois ou une année difficile que votre vie est finie et que vous ne trouverez plus jamais le bonheur ou vous-même. La vie devient difficile lorsque vous êtes censé traverser une période de transformation. Le secret est de ne pas rester coincé dans votre état de perte actuel et d'utiliser votre pouvoir créatif et votre positivité pour créer la vie que vous voulez vivre. Vous devez rechercher plusieurs façons de vous retrouver.

Voici quelques conseils qui vous aideront à vous sortir de cet état perdu et à vous retrouver. Ils vous rappelleront que vous avez le pouvoir de créer une vie que vous aimerez vivre.

1. Partez à l'aventure à la recherche d'âmes

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Que ce soit une randonnée dans la forêt, une promenade d'une semaine le long de la côte ou une retraite solitaire, sortez et explorez le monde merveilleux. Cela vous donnera la concentration et le temps dont vous avez besoin pour renouer avec vous-même. Vous serez loin du bruit inquiétant de votre vie quotidienne. Vous aurez la chance de découvrir à nouveau le monde, avec des yeux neufs.

Cependant, ne vous lancez pas dans ce voyage en sortant avec des personnes toxiques ou en mettant dans votre corps des substances toxiques qui altéreront votre capacité à déchiffrer les choses. Lorsque vous reviendrez, vous constaterez que vous avez beaucoup plus de clarté que lorsque vous vous êtes lancé dans cette aventure d'introspection.

2. Faites des choses que vous aimiez faire

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Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez ri de tout votre cœur? Vous souvenez-vous quand les choses n'étaient pas compliquées et les situations pas déprimantes? Ce n'est pas que les choses aient radicalement changé - c'est probablement parce que vous étiez complètement absorbé par le plaisir du moment et que vous ne vous souciez pas beaucoup des difficultés de la vie.

En vieillissant, nous perdons de vue la beauté de la vie. Nous prenons sur nous de nous ennuyer à cause des parties banales de la vie et sommes accablés par ses responsabilités. Si vous vous sentez perdu, il est temps de renouer avec qui vous êtes et ce que vous aimez. Ne faites pas d'excuses pour ne pas avoir d'argent, de ressources ou de temps. Les gens prennent du temps pour les choses qu'ils jugent importantes. Engagez-vous envers vous-même à faire ce que vous aimez et à voir votre vie changer pour le mieux.

3. Sortez de votre zone de confort

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Il est temps de se mettre mal à l'aise! Oui, vous avez bien lu! Vous devez vous sortir de votre zone de confort en rencontrant de nouvelles personnes et en essayant de nouvelles choses. La croissance ne se fait pas d'elle-même. Vous ne pouvez pas rester dans votre bulle confortable, où tout est familier, et vous attendre à ce que la vie soit passionnante.

Mettez-vous au défi. Faites quelque chose qui est légèrement terrifiant, mais revigorant en même temps - quelque chose qui vous fait vous sentir vivant. Étirez-vous juste assez pour continuer à évoluer et à grandir. Quelle est la première chose à laquelle vous avez pensé en lisant le mot terrifiant? Allez faire ça!

4. Rêvez en grand

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Vous vous souvenez des rêves que vous aviez avant de perdre contact avec eux au fil de la vie? Pensez-vous qu'elles sont impossibles, improbables ou puériles à cause de qui vous êtes aujourd'hui? Prenez un journal et notez les rêves que vous aviez autrefois pour vous-même. Mieux encore, voyez-en de nouveaux.

5. Soyez silencieux et écoutez

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Il y a des messages, des signes et des repères que l'univers a mis en place pour vous. Ils vous inspireront à vous améliorer, mais vous ne pouvez les entendre ou les voir que lorsque votre cœur et vos yeux sont ouverts. Avec tout le bavardage constant que nous avons de nos jours, il peut être difficile de comprendre et de déchiffrer les signes qui nous entourent. Alors, taisez-vous et écoutez.

Portez une attention particulière aux chansons à la radio, aux panneaux de signalisation et aux personnes que vous rencontrez. Ce sont tous des messagers qui vous aideront à avancer dans la vie.

6. Demandez de l'aide si vous en avez besoin

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There are numerous people whose purpose in life is to help people who are lost. Reach out to them and ask for help. It could be a religious figure, life coach, mentor, counselor, a psychologist, a friend, or a teacher – whoever you feel comfortable with.

You don’t have to figure life out all on your own. Sometimes, even talking to someone sensible can provide you the insight you need. Conversation is one of the methods through which we gain knowledge and expand our horizons.

7. Accept That You Have The Ability To Be, Have, And Do Anything You Want

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Sometimes, you are so consumed with feeling lost that you forget that you can choose how you feel and what you think about. You possess a great amount of power. You have the ability to get the answers you are seeking and create the life you desire. Whether you use want to use affirmations, mantras, yoga, meditation, journaling, or something else is totally up to you.

It is important to focus on the joy and beauty present all around you. When you decide to be happy, the universe sends you more happiness as well as the answers you are seeking.

8. Understand Your Past

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To understand who we are and why we behave the way we do, we need to know our own story. Exploring your past is an important step to understanding yourself and becoming who you want to be. It isn’t just the things that happen to us that define who we are, but how much we have made sense of it.

Traumas from our history that are still unresolved affect the ways we act. Painful life experiences generally determine how we defend ourselves after growing up. To break this influence, it is important to acknowledge what is causing us to feel what we feel. We should always look at the source of our self-destructive or self-limiting tendencies.

9. Be Generous And Compassionate

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As Mahatma Gandhi famously said, “The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others.” To lengthen your lifespan and improve your mental and physical health, you need to practice generosity. It can enhance one’s sense of purpose. It provides more value and meaning to your life.

You can get way more joy from giving than from receiving. It is best to practice generosity and have a compassionate attitude toward others and ourselves. People who care and show concern for others are generally happier.

10. Value Friendship

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We do not have the power to choose the family we are born into. But we assume that family defines who we are as people. However, we can choose our friends. We have the power to create a family of choice. But we need to be wise about this. We need to seek out people who support us, who are positive, who make us happy, and who inspire us.

This may include people we are related to by blood as well, but it is meant to be a family we have really chosen. This core group of humans has people who are our true friends and allies. This is key to finding ourselves because who we choose to be around has a profound effect on how we perceive life. Having a great support system that believes in us and supports us in reaching our goals leads to development and growth on a personal level.

Become who you want to be. This may sound obvious, but it is certainly something worth noting. You have earned this life, and it is yours – so be yourself and be happy. The idea of unlocking your true potential and finding yourself may seem like a challenge. However, you can rediscover yourself and be who you want to be with the right strategy and focus.

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