10 gommages corporels simples et faits maison pour une peau magnifique et éclatante

La plupart d'entre nous sont extrêmement disciplinés en ce qui concerne notre routine de soins de la peau. Après un certain temps, le nettoyage et l'hydratation deviennent plus une pratique religieuse qu'un régime. Cependant, peu importe à quel point vous êtes dévoué à la routine, votre peau aura parfois besoin d'une petite friandise pour rester à son meilleur. C'est là que les gommages corporels entrent en jeu.

Les avantages d'utiliser des gommages corporels faits maison

• Les gommages corporels faits maison sont peu coûteux et extrêmement faciles à préparer.
• Les bons gommages donnent à votre peau le coup de pouce dont elle a besoin pour paraître radieuse et impeccable.
• Les gommages corporels exfolient votre peau et nettoient vos pores, vous laissant une peau douce, lisse et d'apparence plus jeune.

Il existe de nombreux ingrédients différents que vous pouvez utiliser pour faire un gommage corporel à la maison. Ensuite, j'ai rassemblé une liste de 10 recettes de gommage corporel que vous allez adorer!

Comment faire des gommages corporels à la maison

1. Gommage corporel au café et au sucre
2. Gommage corporel aux sels de mer
3. Gommage corporel à l'huile de coco
4. Gommage à l'huile d'olive, à la menthe poivrée et au sucre
5. Gommage corporel au sel d'Epsom
6. Gommage corporel à l'avoine
7. Gommage corporel au yogourt
8. Gommage corporel à la vanille et au sucre
9. Gommage corporel au curcuma bio
10. Gommage corporel au citron et au sucre

Gommages corporels faits maison pour une peau éclatante

1. Gommage corporel au café et au sucre pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• ¼ tasse de café moulu
• ¼ tasse) de sucre
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
• 3 capsules de vitamine E

Temps de préparation

2 minutes

Temps de traitement

10 minutes

Méthode

1. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange de votre corps en utilisant un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

Utilisez ce gommage corporel environ 2 à 3 fois par semaine pour une peau lisse et éclatante.

Comment ça fonctionne

C'est l'un des meilleurs exfoliants que vous puissiez utiliser pour votre peau. Le café est riche en antioxydants qui aident à combattre la cellulite tandis que le sucre dans ce mélange agit comme un exfoliant qui aide à se débarrasser des peaux mortes. L'huile d'olive de ce gommage pénètre profondément dans votre peau, l'hydrate et la maintient en bonne santé.

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2. Gommage corporel aux sels de mer pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel de mer
• ½ tasse d'huile d'olive
• 5-15 gouttes d'une huile essentielle de votre choix

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15 minutes

Méthode

1. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange de votre corps en utilisant un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

Une fois par semaine pour la peau sèche, deux fois par semaine si vous avez une peau normale et trois fois par semaine si vous avez la peau grasse.

Comment ça fonctionne

Le sel de mer est riche en minéraux et agents exfoliants qui aident à garder votre peau jeune et saine. Il aide à améliorer la circulation sanguine tout en réduisant les problèmes tels que les cicatrices.

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3. Gommage corporel à l'huile de noix de coco pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• ¼ - ½ tasse de sucre granulé
• ½ tasse d'huile de coco

Temps de préparation

2 minutes

Temps de traitement

15 minutes

Méthode

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière. Ne chauffez pas l'huile car cela pourrait faire fondre le sucre.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange avec un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

Comment ça fonctionne

Ce gommage n'est pas seulement un excellent agent exfoliant, mais il aide également à nettoyer votre visage, à démaquiller et à hydrater. C'est un traitement super économique et facile à préparer qui laissera votre peau comme celle d'une déesse.

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4. Gommage à l'huile d'olive, à la menthe poivrée et au sucre pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• ¼ tasse d'huile d'olive
• 1 tasse de cassonade
• 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15 minutes

Méthode

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière. Ne chauffez pas l'huile car cela pourrait faire fondre le sucre.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange avec un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

Comment ça fonctionne

C'est un gommage de bain parfait pour les jours qui ne semblent tout simplement pas se produire. Enrichi du parfum rafraîchissant de l'huile essentielle de menthe poivrée, ce gommage de bain vous réveille et vous ravive d'énergie.

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5. Gommage corporel au sel d'Epsom pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel d'Epsom
• 2 gouttes d'une huile essentielle de votre choix
• 3 gouttes d'huile de jojoba

Temps de préparation

2 minutes

Temps de traitement

15 minutes

Méthode

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange de votre corps en utilisant un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

Une fois par semaine pour les peaux sèches, deux fois par semaine pour les peaux normales et trois fois par semaine pour les peaux grasses.

Comment ça fonctionne

Le sel d'Epsom est connu pour ses propriétés exfoliantes et pour la façon dont il aide à adoucir la peau rugueuse. On prétend également que le sel soulage le stress, détend vos muscles, abaisse la tension artérielle et soulage les douleurs.

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6. Gommage corporel à l'avoine pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• ½ tasse de gruau non cuit
• ½ tasse de cassonade
• ½ tasse de miel cru
• ¼ tasse d'huile de jojoba
• 2 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 4 gouttes d'huile essentielle de géranium
• 4 gouttes d'encens

Temps de préparation

2 minutes

Temps de traitement

10 à 15 minutes.

Méthode

1. Broyez les ingrédients secs jusqu'à obtenir une poudre fine et mélangez-y les ingrédients liquides.
2. Mélangez le reste des ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
3. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
4. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
5. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
6. Lavez le mélange avec un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

Deux fois par semaine.

Comment ça fonctionne

La farine d'avoine est l'un des meilleurs exfoliants naturels. Non seulement il aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau, mais il apaise et guérit également les peaux à problèmes.

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7. Gommage corporel au yogourt pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de yogourt
• ¼ tasse d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de miel
• 3 cuillères à soupe de sucre granulé

Temps de préparation

2 minutes

Temps de traitement

10 à 15 minutes

Méthode

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange de votre corps en utilisant un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

Comment ça fonctionne

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8. Gommage corporel à la vanille et au sucre pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• 1 ½ cassonade
• 1 tasse de sucre blanc
• 1 tasse d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille pure

Temps de préparation

2 minutes

Temps de traitement

10 à 15 minutes

Méthode

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange de votre corps en utilisant un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

Comment ça fonctionne

Ce gommage corporel hydrate votre peau et lui donne une apparence jeune et saine. Il nourrit efficacement votre peau et l'empêche de s'abîmer.

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9. Gommage corporel au curcuma biologique pour une peau éclatante

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Tu auras besoin de

• 1 tasse de sucre
• 2 cuillères à café de poudre de curcuma
• 1 ½ tasse d'huile de coco

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

10 à 15 minutes.

Méthode

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange de votre corps en utilisant un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

Comment ça fonctionne

Le curcuma est l'un des ingrédients de beauté naturels les plus populaires utilisés en Inde. Il possède de fortes propriétés antiseptiques et antibactériennes qui aident à maintenir votre peau à son plus jeune âge.

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10. Gommage corporel au citron et au sucre

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de sucre
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 citron entier

Temps de préparation

5 minutes.

Temps de traitement

10 à 15 minutes.

Méthode

1. Trancher le citron en deux et presser son jus dans un bol. Pour cela, ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.
2. Nettoyez votre peau et appliquez cette pâte dessus.
3. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange, par mouvements circulaires, sur votre peau.
4. Prenez 5 à 10 minutes pour masser doucement et exfolier votre corps, en passant 1 à 2 minutes sur chaque partie.
5. Lavez le mélange avec un gommage corporel hydratant et de l'eau tiède.

À quelle fréquence?

Deux fois par semaine.

Comment ça fonctionne

Le citron est extrêmement riche en vitamine C et aide à nourrir votre peau tout en l'exfoliant. Il aide à restaurer le pH légèrement acide de votre peau tout en veillant à ce que votre peau reste lisse, douce et souple.

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Non seulement les gommages se sentent comme le traitement ultime dont votre peau a besoin, mais ils laissent également votre peau lisse et magnifique. Avez-vous essayé l'un de ces gommages maison? Parlez-nous de votre expérience dans la section commentaires ci-dessous.