Table des matières:
- Les meilleures barres de traction pour porte
- 1. Barre de traction Maximiza de Garren Fitness
- 2. Barre de traction de l'âge du fer
- 3. Barre de traction de luxe j / fit
- 4. Yes4All Barre de traction
- 5. Barre de traction Multi-Gym Perfect Fitness et système de gym portable
- 6. Barre de traction OneTwoFit
- 7. Barre de traction Feierdun
- 8. Barre de traction AmazeFan
- 9. Barre de traction Handz
- 10. Barre de traction Ikonfitness
- Ce qu'il faut vérifier avant d'acheter une barre de traction pour porte
- Combien d'exercices pouvez-vous faire avec les barres de traction de porte?
- Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Ici, nous avons compilé les 10 meilleures barres de traction pour portes disponibles sur le marché. Ceux-ci peuvent être utilisés pour obtenir un haut du corps tonique ou pour renforcer les muscles du haut du corps. Regarde.
Les meilleures barres de traction pour porte
1. Barre de traction Maximiza de Garren Fitness
Cette barre de traction de Garren Fitness convient à tous les entraînements à domicile. Il peut être utilisé pour faire des tractions, des tractions, des levées de jambes suspendues, des pompes, des dips, des redressements assis et des craquements. Il est considéré comme la barre d'exercice ultime pour un entraînement complet du haut du corps. Cela peut être utilisé dans un espace minimal. Sa barre en acier chromé robuste et ses multiples fixations de porte à vis garantissent sécurité et stabilité.
Cette barre de traction est livrée avec deux ensembles de supports robustes (pouvant supporter jusqu'à 300 lb) et un ensemble de supports de porte à usage moyen (pouvant supporter jusqu'à 150 lb). Ces supports de porte peuvent être vissés dans un maximum de trois cadres de porte en bois. Cela vous permet de vous entraîner à différents endroits. La barre de traction est parfaite pour votre maison, garage, bureau et salle de sport. Il a également des poignées en mousse extra-longues antidérapantes. Ceux-ci offrent une prise ferme et un confort supplémentaire pendant l'entraînement.
Avantages
- Facile à installer
- Les poignées en mousse donnent du confort au haut du corps
Les inconvénients
- Pas de mécanisme de verrouillage
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2. Barre de traction de l'âge du fer
La barre de traction de l'âge du fer est facile à assembler et à démonter, ce qui permet de la ranger et de la garder dans un coin lorsqu'elle n'est pas utilisée. Son extrémité angulaire ergonomique assure la protection du poignet. La longueur de la barre supérieure est de 39,17 pouces; il est parfait pour les tractions à la largeur des épaules. La barre de traction peut supporter des poids allant jusqu'à 400 lb.
La poignée de forme de la barre est divisée en quatre petites sections. Les quatre sections, ensemble, offrent une large gamme d'options de prise différentes, comme la prise à la largeur des épaules et la prise rapprochée. Pour ajouter de la polyvalence à la routine d'exercice, des sangles de suspension sont également incluses. La barre de traction est également livrée avec des coussinets de porte en mousse qui évitent d'endommager le cadre de la porte. Son design pliable multiple permet de gagner beaucoup de place.
Avantages
- Facile à assembler
- Économiseur d'espace
- Peut contenir jusqu'à 400 lb
Les inconvénients
- Ne convient pas aux cadres de porte plus minces
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3. Barre de traction de luxe j / fit
La barre de traction de luxe j / fit est conçue pour s'adapter aux cadres de porte jusqu'à 40 po de largeur. Ce produit est livré avec des poignées pour une expérience d'entraînement confortable. Cette barre de traction est polyvalente et peut également être utilisée pour faire des redressements assis, des triceps et des entraînements de gymnastique. Les fils plus serrés et les extrémités à bascule de la barre garantissent que la barre est serrée et sécurisée. Cette barre est très facile à installer et plus facile à retirer et à ranger. Contrairement aux autres barres, la barre de traction j / fit s'étend d'un côté - cela crée une barre plus solide et plus sûre.
Avantages
- Facile à installer
- S'étend d'un seul côté pour une meilleure sécurité
- Supporte jusqu'à 300 lb
Con
- Peut fissurer le cadre de la porte s'il est trop serré.
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4. Yes4All Barre de traction
La barre de traction Yes4All est une barre en acier solide recouverte d'un revêtement de peinture noire. Cela empêche la rouille et la corrosion. Cette barre de traction supporte également des poids allant jusqu'à 250 lb – 300 lb. Ses cinq positions de préhension avec mousse souple offrent un confort et évitent de glisser. Cette barre s'adaptera à n'importe quel cadre de porte d'une largeur de 28 à 33 pouces et d'une épaisseur de 4,75 à 6,25 pouces.
Cette barre est idéale pour les exercices comme les tractions, les triceps, les tractions, les pompes et les redressements assis. Il est également efficace pour développer la force, renforcer le latissimus, les biceps et les triceps. Il est livré avec une garantie d'un an et une politique de retour gratuit de 60 jours.
Avantages
- Solide
- Livré avec 5 positions de prise
Les inconvénients
- N'a pas de manuel d'instructions
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5. Barre de traction Multi-Gym Perfect Fitness et système de gym portable
La barre de traction et le système de gymnastique portable Perfect Fitness Multi-Gym sont disponibles en quatre styles: multi-gym pro, élite, sport et original. Tous les styles peuvent être utilisés comme barres de traction pour les portes. Cette barre peut également être utilisée pour les redressements assis, les pompes et les trempettes. Les principales zones cibles de cette barre de traction sont les muscles des bras, de la poitrine, du tronc et du dos.
La barre garantit un engagement musculaire maximal. Il a des poignées rembourrées qui offrent trois positions de préhension qui vous aident à effectuer une prise normale, une prise rapprochée et des tractions de prise de marteau. Les poignées rembourrées assurent également une forme correcte. La barre de traction multi-gym peut supporter un poids allant jusqu'à 300 lb. Il peut s'adapter aux cadres de porte jusqu'à 33 pouces de largeur et 6 pouces de profondeur. La barre de traction est facile à installer et ne nécessite aucun perçage.
Le sport multi-gym est portable et facile à ranger. Cela le rend parfait pour les petits espaces. Le multi-gym original et pro dispose d'une position de préhension large supplémentaire, et l'élite multi-gym a une prise incurvée et ergonomique qui permet un engagement musculaire maximal. Le multi-gym original, pro et élite est doté d'un protecteur de cadre de porte breveté avec une mousse épaisse qui protège les cadres de porte.
Avantages
- Peut être utilisé pour les redressements assis
- Produit robuste
- Installation facile sans aucun perçage
Les inconvénients
- Manque d'instructions pouvant rendre difficile l'assemblage du produit.
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6. Barre de traction OneTwoFit
La barre de traction OneTwoFit est composée d'un tube en acier épais d'un diamètre de 3 cm et d'une épaisseur de 1,5 mm. La barre peut supporter jusqu'à 330 lb lorsqu'elle est montée correctement et vous offre un soutien complet pour effectuer des tractions et des tractions. La barre de traction peut également être ajustée pour s'adapter à n'importe quelle porte standard et peut parfaitement fonctionner à la maison, à la salle de sport et au bureau. Ses poignées de préhension sont constituées de mousse de 5 mm d'épaisseur et ont trois couches. Ces couches absorbent la transpiration et offrent un confort et une prise ferme à votre main pendant l'exercice. Cette barre est facile à installer.
Avantages
- Supporte jusqu'à 330 lb
- Facile à installer
Les inconvénients
- Peut casser le cadre de la porte s'il n'est pas installé correctement.
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7. Barre de traction Feierdun
La barre de traction Feierdun est livrée avec une structure en losange brevetée qui garantit votre sécurité pendant votre séance d'entraînement. Il est doté de tapis en PVC antidérapants souples des deux côtés qui protègent le cadre des fissures. Il est livré avec un mécanisme de verrouillage robuste en acier inoxydable. La barre de traction peut être personnalisée pour s'adapter aux cadres de porte d'une longueur comprise entre 28,3 "et 36,2". Il supporte un poids de 440 livres.
Vous pouvez installer cette barre sans aucun perçage. Il peut être installé et retiré du cadre de porte en quelques minutes. Cependant, n'utilisez pas la barre de traction sur des portes en verre, des portes évidées ou des cadres de porte fragiles. Il est parfait pour les tractions, les tractions, les redressements assis, les craquements, les creux des triceps et les levées de jambes.
Avantages
- Facile à installer
- Résiste jusqu'à 440 lb
Les inconvénients
- Peut casser le cadre de la porte s'il est trop serré.
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8. Barre de traction AmazeFan
La barre de traction AmazeFan peut être utilisée sur un cadre de porte approprié ou sur deux murs parallèles appropriés. Cette barre de traction est facile à fixer à différentes hauteurs pour différents exercices. Il peut être utilisé pour diverses routines d'entraînement, y compris les tractions, les tractions, les redressements assis, les pompes, les craquements et les étirements.
La barre est faite de fer très résistant qui ne se cassera pas facilement. Il a un ajustement en caoutchouc très épais et des supports de poids qui offrent une stabilité maximale. Il est également livré avec deux poignées en caoutchouc antidérapantes extra longues qui gardent vos mains confortables pendant l'exercice. La surface adhérente assure également une tenue parfaite pendant votre routine d'entraînement. Il est livré avec deux bracelets de qualité professionnelle qui protègent vos poignets de toute blessure pendant l'entraînement.
Avantages
- Livré avec 2 bracelets professionnels
- Les coussins de préhension ont une couche indéchirable
- Solide
Les inconvénients
- Certains peuvent avoir des difficultés à installer sur leurs cadres de porte.
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9. Barre de traction Handz
La barre de traction Handz est livrée avec un mécanisme sans vis et des côtés en caoutchouc souple qui facilitent l'installation. La barre de traction est également facile à retirer, ce qui lui permet d'être montée à différentes hauteurs et emplacements pour vos différentes routines d'entraînement. Il peut être utilisé pour divers exercices, comme les tractions, les tractions, les tractions, les redressements assis, les craquements, les creux, les levées de jambes et autres étirements de renforcement musculaire.
La barre est livrée avec des poignées en mousse rembourrées et antidérapantes qui assurent le confort pendant l'entraînement. Il peut supporter un poids de 300 lb lorsqu'il est monté correctement et convient aux cadres de porte d'une largeur de 28 po à 40 po.
Avantages
- Poignée confortable
- Ne nécessite pas de forage pour installer
Les inconvénients
- Certains produits peuvent se détacher facilement.
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10. Barre de traction Ikonfitness
La barre de traction Ikonfitness peut être facilement accrochée au cadre de la porte. Il peut également être facilement retiré et stocké. Il a une conception de barre surélevée qui le rend 8 ”plus haut que toute autre barre de traction sur le marché. Cela le rend également adapté aux personnes de grande taille.
La barre est conçue pour les cadres de porte d'une largeur maximale de 36,22 po et d'une profondeur de 8,27 po. Il peut supporter des poids allant jusqu'à 440 lb. Il est livré avec des coussinets rembourrés qui empêchent d'endommager le cadre de la porte. Il est également livré avec des poignées en mousse souple confortables, durables et antidérapantes.
Avantages
- Poignée confortable
- Peut supporter jusqu'à 440 lb
Les inconvénients
- Peut ne pas convenir à un cadre de porte mince.
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Les barres de traction de porte sont un moyen pratique de faire vos entraînements tous les jours. La plupart d'entre eux sont faciles à installer, faciles à transporter, sûrs et efficaces. Gardez les points suivants à l'esprit avant d'en choisir un.
Ce qu'il faut vérifier avant d'acheter une barre de traction pour porte
- Les positions de prise - Une position de prise confortable est nécessaire pour faire votre entraînement sans aucun tracas et protéger votre main de la douleur ou de la fatigue.
- Installation - Une barre de traction facile à installer est excellente. Vous n'avez pas à percer le mur / le cadre de la porte et vous pouvez gagner du temps.
- Capacité de soutien du poids - Une barre de traction robuste et capable de supporter plus de poids réduit le risque de blessures liées à l'entraînement.
Vous pouvez effectuer les entraînements suivants avec une barre de traction de porte.
Combien d'exercices pouvez-vous faire avec les barres de traction de porte?
- Pull-ups
- Chin-ups
- La jambe suspendue soulève
- Des pompes
- Trempettes
- Crunchs
- Sit-ups
Les barres de traction pour porte sont peu coûteuses et confortables. Vous n'avez besoin que d'une porte et d'une certaine discipline pour y travailler tous les jours. Choisissez celui qui correspond le mieux à vos besoins. Faites particulièrement attention à la robustesse et à la force de préhension des barres - elles détermineront la qualité de votre entraînement.
Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Les barres de traction des portes sont-elles sûres?
Les portes qui sont construites correctement peuvent supporter votre poids tout en utilisant une barre de traction. Cependant, l'utilisation de barres de traction sur un cadre de porte mince peut entraîner des blessures.
Les barres de traction des portes endommagent-elles les portes?
Les barres de traction de la porte peuvent ne pas toujours endommager vos portes. Cependant, ils peuvent laisser des traces sur le cadre de la porte.
Comment connaître les dimensions d'une barre de traction avant de décider de l'acheter?
Les dimensions de la barre de traction sont généralement mentionnées par le fabricant sur le site.
Quelle doit être la largeur de ma porte pour installer une barre de traction pour porte?
Il n'y a pas de mesure spécifique. Différentes barres de traction sont disponibles pour différentes tailles de portes. Vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux.