Les enzymes digestives aident à décomposer les aliments, afin que notre corps puisse absorber les nutriments. Ces nutriments sont ensuite décomposés en petites molécules et libérés dans le sang. Cependant, parfois, notre corps ne produit pas suffisamment d'enzymes digestives, ce qui peut ralentir la digestion (1).

Cela peut progressivement conduire à des conditions telles que la fibrose kystique, la pancréatite chronique (inflammation du pancréas) et le cancer du pancréas (1). Heureusement, vous pouvez reconstituer ces enzymes à l'aide de suppléments d'enzymes digestives en vente libre.

Ils sont facilement disponibles dans les pharmacies, les magasins de produits de santé ou en ligne. Les personnes qui ne peuvent pas produire suffisamment d'enzymes digestives peuvent utiliser ces suppléments. Dans cet article, nous nous concentrerons sur les 10 meilleurs suppléments d'enzymes digestives, leurs avantages et leurs effets secondaires.

Remarque: avant de consommer ces suppléments, il est recommandé de consulter votre médecin et de tester votre fonction digestive.

Top 10 des suppléments d'enzymes digestives de 2019

1. Enzymes digestives quotidiennes Zenwise Health avec prébiotiques et probiotiques

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Les enzymes digestives quotidiennes de Zenwise Health contiennent un mélange d'enzymes à base de plantes qui aident à une digestion saine. Ces suppléments garantissent un apport adéquat en nutriments essentiels qui aident à renforcer votre système digestif. Ils sont spécialement formulés pour soulager les ballonnements, la constipation, l'indigestion et les gaz.

Le mélange prébiotique et probiotique soutient la digestion et permet à votre corps d'absorber tous les nutriments des repas. Il contient également un mélange de 10 enzymes à base de plantes avec de l'amylase, de la glucoamylase, de la lipase, de la protéase, de l'invertase, de la maltase, de la cellulase, de la bromélaïne, de la lactase et de la papaïne. Le curcuma et la papaye verte en eux aident à réduire les ballonnements d'estomac et tout autre inconfort.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé immédiatement avant chaque repas (trois fois par jour).

Avantages

• Réduire l'inflammation
• Réduisez la fréquence de la diarrhée
• Gardez vos intestins en bonne santé à long terme
• Améliorer l'intestin
• Rétablir la circulation sanguine

Les inconvénients

• Contiennent des crustacés

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2. Maintenant comprimés Super Enzymes

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Ce produit primé (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) est formulé avec de la bromélaïne, de la bile de bœuf, de la pancréatine et de la papaïne. Ce sont les meilleures enzymes digestives car les ingrédients décomposent les graisses, les glucides et les protéines et optimisent la disponibilité des nutriments pour un système digestif sain.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé avec un repas.

Avantages

• Sans produits laitiers, soja et œuf
• Aide avec les problèmes de vésicule biliaire
• Gardez votre peau saine
• Soulager les maux d'estomac

Les inconvénients

• Au début, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure dans votre cœur.

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3. Dr Tobias Digestive Enzymes

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Les enzymes digestives Dr. Tobias sont formulées avec 18 enzymes végétales qui aident à traiter les aliments difficiles à digérer comme le gluten, les glucides, les protéines, le sucre, les graisses, le lactose et les fibres. Ils renforcent votre système digestif et préviennent les problèmes digestifs tels que les gaz après les repas.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé avec un repas.

Avantages

• Formulé avec les meilleurs ingrédients
• Approuvé par la FDA et GMP
• Améliorer les selles
• Vous permettre de manger n'importe quoi sans aucune gêne

Les inconvénients

• Contient des produits laitiers, du soja et du blé.

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4. Enzymes digestives Mav Nutrition

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Mav Nutrition Digestive est la meilleure enzyme qui contient 3 types essentiels de probiotiques pour la santé digestive. Les probiotiques aident à maintenir les bactéries saines dans les intestins pour une fonction digestive douce. La meilleure partie de ce produit est qu'il ne contient pas de conservateurs artificiels.

La formule contient protéase, acidophilus, bromélaïne, lipase et lactase. Ces constituants aident à décomposer les aliments. Si vous souffrez de diarrhée, d'indigestion et de fréquents gaz, ces suppléments aideront à purifier votre système digestif. Ils aideront votre système à digérer les protéines, les graisses et les glucides sans aucun inconfort. Ils soulagent la constipation et les ballonnements.

Mode d'emploi: Prendre un comprimé, 20 à 30 minutes avant ou avec le repas.

Avantages

• Décomposer les protéines, les graisses et les glucides les plus difficiles
• Augmenter les niveaux d'énergie
• Aide à réguler la sécrétion d'hormones digestives
• Vous aider à rester actif et en bonne santé

Les inconvénients

• Pas de gluten
• Causer des ballonnements les premières fois

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5. Dr Matthew Enzymes digestives

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Les suppléments d'enzymes digestives n ° 1 du Dr Matthew sont formulés à l'aide de 19 enzymes végétales, notamment l'amylase, la bromélaïne, la lipase, la lactase, l'alpha-galactosidase et la pectinase.

Ce mélange multi-enzymes est 6 fois plus puissant pour la digestion du lactose, 5 fois plus efficace pour digérer les glucides complexes et 2 fois plus puissant pour les protéines, les graisses et le gluten.

Ils réduisent les ballonnements d'estomac, les gaz, les brûlures d'estomac, la diarrhée, l'indigestion, les crampes intestinales, les douleurs abdominales, les éructations, les nausées et la fatigue. Ils aident à des conditions telles que le syndrome du côlon irritable, la constipation, le reflux acide et les fuites intestinales. Ils aident votre corps à extraire plus de nutriments de la nourriture que vous mangez afin que vous ayez plus d'énergie et de vitalité.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé immédiatement avant chaque repas.

Avantages

• Certifié par NSF et FDA
• Sans produits chimiques
• Sans OGM
• Réduire l'inflammation
• Contient de l'aspergillopepsine et de la DPP IV pour la digestion du gluten
• Vous aider à digérer la plupart de vos aliments dans les 30 premières minutes
• Soulager les intolérances alimentaires
• Vegan

Les inconvénients

Aucun

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6. Enzymes digestives puissantes de Naturenetics DigestWise

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Les suppléments puissants d'enzymes digestives de Naturenetics DigestWise vous fournissent plusieurs enzymes comme l'amylase, la protéase, la pectinase, la cellulase, l'alpha-galactosidase, l'amyloglucosidase, la lipase, la protéase acido-stable, la lactase et l'hémicellulase qui sont soigneusement sélectionnées pour leur capacité à travailler avec un pH élevé. intervalle.

Le large spectre d'enzymes d'origine microbienne aide à décomposer les protéines complexes, les graisses, les sucres, les glucides, les fibres et les produits laitiers. Pour cette raison, vous pouvez vous sentir moins lent et plus actif. Les enzymes proviennent des États-Unis, du Danemark, du Japon, de la Finlande et de la Belgique et sont préparées dans une usine de fabrication ultramoderne dans l'Oregon.

DigestWise est exempt de soja, de produits laitiers, de gluten, de blé, de sucre, de levure et de maïs. Ces suppléments enzymatiques garantissent que vous obtenez tous les nutriments puissants de la nourriture que vous mangez. Les suppléments prétendent vous donner d'excellents résultats dans les 90 jours.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé immédiatement avant chaque repas.

Avantages

• Décomposer les graisses et les huiles
• Parfait pour les estomacs sensibles
• Fournir du réconfort après chaque repas
• Le forfait comprend 90 capsules

Les inconvénients

Aucun

7. Rainbow Light Advanced Enzyme System (complément alimentaire)

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Rainbow Light Advanced Enzyme System contient 10 enzymes végétales comme

• Amylase pour décomposer les glucides complexes, les sucres et les amidons.
• Lopase pour décomposer les graisses complexes présentes dans les noix, les huiles, les viandes et les produits laitiers.
• Protéase pour décomposer les protéines des œufs, du fromage et de la viande.
• Invertase pour décomposer le saccharose.
• Cellulase pour décomposer la fibre des légumes et des céréales.
• Lactase pour décomposer le lactose.

Ces enzymes soutiennent un système digestif équilibré. La formule contient des aliments riches en enzymes comme la papaye verte, la pectine de pomme, la menthe poivrée, le fenouil et le gingembre pour favoriser le confort digestif et réduire la constipation, les ballonnements et les gaz. Ces suppléments sont les meilleures enzymes pour les ballonnements

Mode d'emploi: Prenez un comprimé immédiatement avant chaque repas.

Avantages

• Augmente l'absorption des nutriments
• Sans soja, levure et produits laitiers
• Ne contient pas d'oeuf, de poisson ou de crustacés
• Aucun additif artificiel
• Apaiser l'estomac stressé
• Formule à libération rapide

Les inconvénients

• Non approuvé par la FDA

8. Enzymes essentielles de Source Naturals

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Les enzymes essentielles de Source Naturals ont une formule bio-alignée qui contient de multiples enzymes. Ces suppléments soutiennent et équilibrent les 12 systèmes métaboliques de votre corps pour un fonctionnement optimal.

Ils visent à aider votre système à absorber les nutriments qui agissent au niveau cellulaire. Cela apportera un équilibre entre tous les systèmes interdépendants de votre corps. Les enzymes présentes dans ces suppléments décomposent les protéines complexes, les graisses, les glucides, les fibres et le sucre laitier.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé immédiatement avant chaque repas. Ne dépassez pas 6 gélules par jour.

Avantages

• Ingrédient vérifié sans OGM
• Subissez plusieurs tests de qualité
• Sans gluten, soja, blé, levure, produits laitiers, sucre et conservateurs
• Liste détaillée des ingrédients

Les inconvénients

• Un peu cher

9. Enzymes digestives Divine Bounty

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Les enzymes digestives Divine Bounty sont conçues pour reconstituer et fortifier les niveaux d'enzymes de votre corps afin de favoriser une digestion saine et une absorption à 100% des nutriments essentiels. Ils sont formulés avec des enzymes pré et probiotiques pour une digestion saine des graisses, des huiles, des protéines, des glucides et des produits laitiers. Avec cela, l'énergie perdue suite à une mauvaise digestion est récupérée.

Avec une utilisation régulière, ces suppléments enzymatiques soutiennent un système digestif sain avec un équilibre bactérien. Ils contiennent de la galactosidase et de la bêta-glucanase, qui aident à décomposer les haricots, les céréales et les légumes, ainsi que de l'invertase et de la glucoamylase pour la digestion des sucres.

Mode d'emploi: Prenez un comprimé immédiatement avant chaque repas.

Avantages

• Sans soja, gluten et conservateurs artificiels
• Enrichi de 6 vitamines essentielles
• Approuvé par la FDA
• Contiennent des ingrédients de haute qualité

Les inconvénients

• Odeur désagréable

10. Enzymes digestives Vimerson Health

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Les enzymes digestives de Vimerson Health soutiennent la santé gastro-intestinale globale. Ils contiennent un puissant mélange d'enzymes naturelles et de probiotiques pour équilibrer le système digestif.

La formule comprend la protéase pour digérer les protéines et les débris dans le sang, la bromélaïne pour améliorer la santé musculaire, la papaïne, la lipase, la lactase pour décomposer les aliments et les protéines en acides aminés et blocs aminés, et des lactobacilles qui favorisent des selles saines.

Mode d'emploi: Prendre une capsule 30 minutes avant le déjeuner et une capsule 30 minutes avant le dîner.

Avantages

• Promouvoir une absorption optimale des nutriments
• Réduit l'inconfort post-repas
• Prévenir la diarrhée
• Contient des enzymes digestives naturelles et des ingrédients facilement absorbables

Les inconvénients

• Prenez le temps de travailler.

Ce sont les 10 meilleurs suppléments d'enzymes digestives. Le système digestif est également connu sous le nom de «deuxième cerveau». En effet, un système digestif sain conduit à un corps sain. Voici les avantages des suppléments d'enzymes digestives. Regarde.

Avantages des suppléments d'enzymes digestives

1. Aidez à mieux digérer les aliments

Les suppléments d'enzymes digestives sont des enzymes d'origine végétale et microbienne qui aident à décomposer les protéines, les glucides et les lipides (2). Ils maintiennent votre système gastro-intestinal en bonne santé et aident à la gestion de multiples troubles digestifs (3).

2. Boostez l'absorption des nutriments

Les suppléments d'enzymes digestives améliorent l'absorption des nutriments en décomposant les protéines, les graisses et les glucides des aliments que vous mangez. Les nutriments sont transportés de l'intestin grêle dans la circulation sanguine pour augmenter vos niveaux d'énergie.

Les enzymes garantissent que les molécules comme les graisses, les glucides et les protéines sont décomposées en molécules plus petites afin qu'elles puissent être absorbées facilement. Cela améliore également votre immunité.

3. Réduisez les ballonnements et les gaz

Certaines enzymes comme l'alpha-galactosidase et la cellulase décomposent les glucides complexes comme les haricots, les légumes et les céréales. Comme ces aliments sont difficiles à digérer, lorsque les enzymes aident à les décomposer, les conditions telles que les gaz, les ballonnements et les douleurs à l'estomac sont réduites.

D'autres ensembles d'enzymes comme la lipase et la lactase aident à décomposer les légumes, les produits laitiers et les légumineuses riches en fibres. Ces aliments provoquent généralement des gaz et des ballonnements. Si vous ressentez une gêne après avoir consommé ces aliments, des suppléments d'enzymes digestives peuvent vous aider.

4. Aidez Digest Dairy

Près de 68% de la population mondiale est intolérante au lactose (4). De nombreuses personnes manquent de l'enzyme essentielle, la lactase. La lactase aide à digérer le lactose, un type de sucre commun présent dans le lait, la crème glacée, le fromage et d'autres produits laitiers. Les suppléments d'enzymes digestives contenant de la lactase peuvent aider à réduire les symptômes d'une mauvaise digestion des produits laitiers.

5. Réduire les troubles gastro-intestinaux

Selon un projet de recherche mené sur les troubles gastro-intestinaux fonctionnels au Centre d'Atlanta pour la médecine holistique et intégrative, 98 adultes souffrant de troubles gastro-intestinaux fonctionnels ont été invités à prendre des probiotiques et des enzymes digestives pendant huit semaines. Les résultats ont montré que les participants avaient amélioré leurs scores de qualité de vie gastro-intestinale et ont subi une perte de poids significative (5).

6. Réduisez le reflux acide

Le reflux acide, également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), est un trouble digestif qui affecte le sphincter œsophagien inférieur. En d'autres termes, le contenu de l'estomac retourne dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac. Parallèlement aux changements de mode de vie et d'alimentation, les suppléments d'enzymes digestives peuvent aider à inverser le trouble. Ces suppléments vident votre estomac pour réduire le reflux du contenu de l'estomac.

7. Peut aider à gérer les maladies du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable est un trouble qui affecte le gros intestin. Il provoque des ballonnements et de la constipation. Étant donné que les suppléments d'enzymes digestives aident à décomposer les glucides, les protéines et les graisses complexes, ils peuvent aider à réduire les symptômes du SCI (syndrome du côlon irritable). Ces suppléments comprennent des composants essentiels comme les lactobacilles et les probiotiques qui aident à soulager l'indigestion (6).

8. Peut vous donner une peau plus claire

Un système digestif sain est lié à diverses fonctions de votre corps. Cela inclut aussi votre peau! Si votre corps n'absorbe pas les nutriments essentiels, l'effet peut être observé sur votre peau. S'il y a beaucoup d'inflammation dans votre système, vous pouvez avoir des éruptions cutanées et de l'acné.

Maintenant que vous êtes conscient des avantages, examinons les choses que vous devez savoir avant de consommer des suppléments d'enzymes digestives.

Ce dont vous devez être conscient avant de prendre des suppléments d'enzymes digestives

• Les suppléments d'enzymes digestives ne fonctionnent que lorsqu'il y a de la nourriture dans votre système. Les prendre à jeun ne fonctionnera pas.
• L'idée derrière ces suppléments est qu'ils aident votre système à faire face à une digestion irrégulière. Une fois que votre corps guérit, il continue à sécréter naturellement les enzymes digestives essentielles. Mais il faut jusqu'à six mois pour que votre système digestif commence à fonctionner normalement. Par conséquent, la prise régulière de ces suppléments peut aider.
• Différentes marques suggèrent des apports différents. Certains suppléments digestifs doivent être pris avec un repas, tandis que certains sont