Table des matières:
- Qu'est-ce que le thé Detox?
- Comment les thés Detox aident-ils à perdre du poids?
- Meilleurs thés de désintoxication pour perdre du poids
- 1. Détox douce Total Tea
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 2. Formule nettoyante saine Yogi DeTox
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 3. Thé de désintoxication Versana
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 4. Astuce Bien-être - Thé Détox 14 jours
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 5. Thé vert aux assaisonnements célestes
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 6. V tea T-tox 14 Day Detox Tea
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 7. Tisane Twinings
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 8. BaeTea 28 Day Teatox - Thé doux de désintoxication
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 9. Thé de racine verte - Thé de désintoxication
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- 10. Thé de désintoxication biologique EveryDay de Traditional Medicinals
- Ingrédients
- La revue
- Avantages
- Les inconvénients
- Avantages du thé de désintoxication
- Effets secondaires du thé de désintoxication
- Cela peut causer
- Précautions
- Conclusion
- 4 sources
Boire du thé de désintoxication est une pratique populaire pour perdre du poids. Les thés détox contiennent des antioxydants qui aident à éliminer les toxines et à réduire l'inflammation. Ils rajeunissent également le corps et l'esprit (1). Mais avec autant de marques de thé détox sur le marché, trouver la meilleure peut être un défi.
Pour vous faciliter la vie, nous avons dressé une liste des 10 meilleurs thés détox pour perdre du poids. Défiler vers le bas!
Remarque: vous devez également avoir une alimentation équilibrée et vous entraîner régulièrement pour perdre du poids. Les tisanes peuvent provoquer des maux d'estomac. Parlez -en à votre médecin avant de commencer à boire leur .
Qu'est-ce que le thé Detox?
Un thé détox est un mélange de thés traditionnels comme le thé vert, le thé oolong, le thé blanc, le thé noir et le pu-erh avec les bonnes quantités d'herbes, de fleurs, de tiges, d'épices, etc.
Comment les thés Detox aident-ils à perdre du poids?
De nombreuses études ont souligné le rôle bénéfique du thé vert, du thé oolong et du thé noir dans la promotion de la perte de poids et l'augmentation du taux métabolique (2), (3), (4).
Les thés détox peuvent aider à perdre du poids en améliorant le taux métabolique et en diminuant le poids de l'eau (en augmentant le débit urinaire). La consommation régulière de thés détox pourrait offrir des résultats positifs en termes de perte de poids. Cependant, cela n'entraîne pas de perte de graisse. Vous devrez modifier votre mode de vie, suivre de bonnes habitudes alimentaires et faire de l'exercice, en plus de boire des thés de désintoxication, pour perdre du gras.
Remarque: les thés détox ne sont pas réglementés par la FDA et peuvent contenir des ingrédients ou des additifs qui peuvent nuire à votre santé à long terme. Une consommation excessive de thés détox peut entraîner des ballonnements, une déshydratation, de la diarrhée, un déséquilibre électrolytique, des gaz et des nausées. Par conséquent, il est important de consulter une diététiste avant d'aller chercher des thés détox, surtout si vous voulez perdre du poids.
Jetons maintenant un coup d'œil aux 10 meilleurs thés de désintoxication pour perdre du poids. Défiler vers le bas.
Meilleurs thés de désintoxication pour perdre du poids
1. Détox douce Total Tea
Ingrédients
Camomille, hibiscus, cannelle, séné, églantier, menthe poivrée, gingembre, gynostemma, papaye, échinacée et saveurs.
La revue
Total Tea Gentle Detox a bon goût et agit rapidement. Au début, vous devrez peut-être aller fréquemment aux toilettes car le thé nettoie d'abord le côlon. Après 2-3 jours, les ballonnements et tout inconfort disparaîtront. Vous commencerez également à remarquer une amélioration de vos niveaux d'énergie et de votre productivité. Peu de temps après, vous verrez des changements visibles dans votre apparence, aurez un ventre plat et serez très motivé à manger et à vivre sainement.
Avantages
- Bon goût
- Vous aide à perdre du poids rapidement
- Réduit le stress
- Sans gluten
- Sans caféine
Les inconvénients
- Peut causer des maux d'estomac au début
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2. Formule nettoyante saine Yogi DeTox
Ingrédients
Cannelle, racine de gingembre, baie de poivre long, bourgeon de clou de girofle, gousse de cardamome, racine de pissenlit, racine de réglisse, racine de bardane, racine de salsepareille indienne, poivre noir, racine de rhubarbe, racine de calotte chinoise, fruit de gardénia, racine de coptis, fruit de forsythia et chèvrefeuille japonais fleur.
La revue
La formule nettoyante saine Yogi Detox a aidé de nombreuses personnes ayant des problèmes de digestion et d'autres problèmes de santé. Les ingrédients de ce thé aident à réduire les ballonnements, à améliorer le métabolisme et à réduire le poids et le stress.
Avantages
- Sans gluten
- Sans caféine
- Sans OGM
- Certifié biologique USDA
- Nettoie le système et réduit les ballonnements
- Améliore la qualité du sommeil
- Sans édulcorants ni arômes artificiels
Les inconvénients
- Le goût épicé peut ne pas plaire à tout le monde.
- Cela peut irriter votre tube digestif au début.
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3. Thé de désintoxication Versana
Ingrédients
Racine de pissenlit, parties aériennes de chardon béni, citronnelle, écorce de citron, feuille de menthe poivrée, fleurs d'hibiscus, racine de gingembre, racine de réglisse, églantier et graines de coriandre.
La revue
Une combinaison apaisante des ingrédients donne à ce thé le goût de gouttes de rosée fraîche le matin. Il a une touche subtile d'épices et est idéal pour dégager les voies respiratoires obstruées et détoxifier et redynamiser votre corps.
Avantages
- Sans caféine
- Prix raisonnable
- C'est bon
- Pas d'arrière-goût désagréable
Les inconvénients
- Cela peut prendre un certain temps pour s'habituer à la saveur du thé.
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4. Astuce Bien-être - Thé Détox 14 jours
Ingrédients
Séné, honeybush, zeste d'orange, pissenlit, gingembre, fenouil, pamplemousse, luzerne, églantier, bardane, citronnelle, noix noire, ortie salsepareille et arôme naturel.
La revue
Astuce Wellness - 14 Day Detox Tea prétend être un excellent agent de perte de poids et de désintoxication qui réduit les ballonnements, nettoie le côlon, évacue l'eau supplémentaire dans le corps et vous fait vous sentir bien et en bonne santé dans les 14 jours.
Remarque: si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments, évitez de consommer ce thé.
Avantages
- Aide à perdre du poids rapidement
- Améliore le sommeil
- Réduit le stress
Les inconvénients
- Peut provoquer des crampes d'estomac légères au début.
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5. Thé vert aux assaisonnements célestes
Ingrédients
Thé vert décaféiné, camomille, citronnelle, menthe verte, fleurs de tilia, arômes naturels de citron et de jasmin, fleurs d'oranger, aubépine, vitamine C et boutons de rose.
La revue
Le thé vert Celestial Seasonings est le mélange parfait d'ingrédients naturels qui vous aident à vous calmer et à vous endormir. Lorsque vous vous reposez correctement, votre cerveau et votre corps fonctionnent en harmonie et réduisent les niveaux de stress dans le corps. Cela peut aider à perdre du poids rapidement et à améliorer votre santé globale.
Avantages
- Sans gluten
- Sans caféine
- Induit le sommeil
- Effet rafraîchissant et rajeunissant
Les inconvénients
- Peut ne pas convenir à tout le monde de boire juste avant de se coucher.
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6. V tea T-tox 14 Day Detox Tea
Ingrédients
Racine de bardane, feuille de pissenlit, fenugrec, feuille d'ortie, tulsi, romarin, menthe verte et autres ingrédients naturels.
La revue
V tea T-tox 14 Day Detox Tea prétend induire une perte de poids dans les 14 jours. Il agit en stimulant le métabolisme du corps et en supprimant l'appétit. Comme il ne contient pas les laxatifs naturels, c'est-à-dire les feuilles de séné, vous ne vous précipiterez pas fréquemment aux toilettes. Il est tout à fait sûr de prendre ce thé au travail ou à l'école pour le consommer plus tard dans la journée.
Avantages
- Ça sent et a bon goût
- Vous rend plus actif et alerte
- Augmente le métabolisme
- Sans caféine
- Pas d'effet laxatif
Les inconvénients
- Tous les ingrédients ne sont pas divulgués sur l'étiquette.
- Peut ne pas être efficace pour perdre du poids pour tout le monde dans les 14 jours.
7. Tisane Twinings
Ingrédients
Écorce de citron, racine de gingembre, feuilles de mûre, arômes naturels de citron et de gingembre, citronnelle et acide citrique.
La revue
Vous obtenez un pack de thé détox Twinings à un prix raisonnable. Les sachets de thé sont faciles à utiliser et ont aidé de nombreuses personnes à réduire leur poids supplémentaire. Ce thé aide à soulager le stress, prévient la constipation, stimule le métabolisme et a bon goût. A consommer au petit-déjeuner ou entre le déjeuner et la collation du soir pour perdre du poids rapidement.
Avantages
- Sans caféine
- C'est bon
- Supprime l'appétit
- Renforce l'immunité
Les inconvénients
- Le goût peut ne pas plaire à tout le monde.
- L'emballage n'est pas si robuste.
8. BaeTea 28 Day Teatox - Thé doux de désintoxication
Ingrédients
Grenade, racine de gingembre, thé vert matcha, extrait de garcinia cambogia, feuille de rooibos, feuille de thé vert, graine de guarana, feuille de oolong wu yi, jus de citron, sel de mer, acide citrique, stévia et arômes naturels.
La revue
Avantages
- Bon goût
- Réduit les ballonnements
- Nettoie le côlon
- Augmente la perte de poids
Les inconvénients
- Contient de la caféine
9. Thé de racine verte - Thé de désintoxication
Ingrédients
Thé vert, cannelle, écorce d'orange, fenouil, gingembre, grenade, séné, cacao et arômes naturels.
La revue
Le thé vert à la racine est un thé de désintoxication hypocalorique qui a bon goût et sent bon. Il a un effet apaisant et aide à réduire les ballonnements. Les buveurs réguliers de ce thé prétendent avoir vu des résultats visibles dans les 2-3 semaines. Il aide également à renforcer l'immunité et la fonction cérébrale.
Avantages
- Contient des ingrédients biologiques
- Réduit le stress
- Aide à perdre du poids
- Augmente la circulation
- Bon goût
- Peut également le consommer sous forme de thé glacé
Les inconvénients
- Contient de la caféine
- Le goût peut ne pas plaire à tous.
10. Thé de désintoxication biologique EveryDay de Traditional Medicinals
Ingrédients
Racine de chicorée, racine de réglisse, fruit d'anis étoilé, extrait sec de fruit de Schisandra, racine de pissenlit, extrait sec de fruit de Lycium, fruit de Schisandra, brindille de kukicha et rhizome de gingembre.
La revue
La formulation du thé de désintoxication biologique EveryDay de Traditional Medicinals est basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Il est doux et ne choque pas le corps avec une dose supplémentaire d'ingrédients. Ce thé aide à stimuler le processus naturel de désintoxication du corps et ne met pas trop de pression sur votre foie.
Avantages
- Soutient une fonction hépatique saine
- Doux et bon goût
- Booste le processus naturel de désintoxication du corps
Les inconvénients
- Peut avoir un goût peu appétissant.
Ce sont les 10 meilleurs thés de désintoxication qui vous aident à réduire le poids. Outre la perte de poids, les thés détox présentent de nombreux autres avantages.
Avantages du thé de désintoxication
- Nettoie le foie.
- Réduit le stress et l'inflammation dans le corps.
- Il contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire le risque de cancer.
- Il contient des phytonutriments bénéfiques qui aident à ralentir le vieillissement.
- Il a un effet énergisant.
- Renforce le système immunitaire.
- Prévient et guérit de nombreuses maladies de la peau.
- Donne une lueur subtile à la peau.
Les thés détox sont des tisanes - et celles-ci ont aussi des effets secondaires si vous en faites trop. Voici une liste des effets secondaires.
Effets secondaires du thé de désintoxication
Cela peut causer
- douleur abdominale en cas de consommation excessive
- la diarrhée
- votre foie et vos reins sont surchargés de travail
- maux de tête, nausées et déshydratation
Vous devez prendre les précautions suivantes avant de consommer des thés détox.
Précautions
- Les enfants, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes sous médication devraient éviter les thés de désintoxication.
- La plupart des thés de désintoxication ne sont pas approuvés par la FDA. Par conséquent, vous devez consulter votre médecin avant de consommer un thé de désintoxication.
Conclusion
Siroter un thé détox peut vous aider à perdre du poids. Assurez-vous de prendre le thé entre les repas et à l'heure de la collation pour profiter de ses bienfaits. Parlez à votre médecin avant d'inclure des thés de désintoxication dans votre régime. Concentrez-vous sur de saines habitudes alimentaires, gérez votre style de vie et continuez à bouger pour perdre du poids de manière saine.
4 sources
Stylecraze a des directives d'approvisionnement strictes et s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des institutions de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la manière dont nous garantissons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale.- Quelle est l'efficacité des suppléments antioxydants dans l'obésité et le diabète ?, Principes et pratiques médicaux, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/
- Efficacité du thé vert sur la réduction de poids chez les Thaïlandais obèses: un essai contrôlé randomisé. Physiologie et comportement, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026
- Le thé Oolong augmente le taux métabolique et l'oxydation des graisses chez les hommes. The Journal of Nutrition, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607
- Effets du thé noir sur la composition corporelle et les résultats métaboliques liés au risque de maladie cardiovasculaire: un essai contrôlé randomisé. Food & Function, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137