15 masques ayurvédiques efficaces pour une peau éclatante

Quand il s'agit de soins de la peau, il est préférable de revenir à la nature. La plupart d'entre nous ne veulent pas utiliser de produits contenant des produits chimiques sur notre peau et recherchent des moyens naturels de la maintenir en bonne santé. C'est là que l'Ayurveda peut vous aider.

L'Ayurveda est la science ancienne de la guérison et un réservoir de nombreux secrets de beauté les mieux gardés de la nature. Si vous recherchez des moyens naturels de prendre soin de votre peau, nous avons une liste de recettes de masques faciaux faciles à préparer qui peuvent vous aider. Regarde.

Meilleurs packs de visage ayurvédiques pour une peau éclatante

Remarque: bien que ces recettes contiennent des ingrédients naturels, cela ne les rend pas entièrement sans danger pour vous. Vous pouvez être allergique à n'importe quel ingrédient. Par conséquent, faites un test de patch avant d'essayer ces recettes.

1. Pack visage curcuma et Besan

Le curcuma est un antiseptique naturel et possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes (1). Il est également connu pour ses effets éclaircissants pour la peau. Besan est un bon exfoliant et aide à maintenir l'équilibre du pH de votre peau.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de besan (farine de pois chiches)
• ½ cuillère à soupe de curcuma
• 1 cuillère à soupe d'eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Mélangez tous les ingrédients et faites une pâte épaisse.
2. Appliquez-le sur votre visage et votre cou.
3. Laissez-le pendant 15 minutes, puis rincez.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux fois par semaine.

2. Pack de visage de fleur de souci

Le souci est largement utilisé dans les masques ayurvédiques pour son effet cicatrisant. Une étude réalisée sur des cellules fibroblastiques humaines (cellules qui produisent du collagène) a révélé qu'en raison des niveaux élevés de polyphénols, les extraits de souci peuvent empêcher le photovieillissement et la dégradation des cellules fibroblastiques, maintenant ainsi une peau saine (2).

Tu auras besoin de

• 2 fleurs de souci (écrasées)
• ½ cuillère à soupe de yogourt

Ce que tu as à faire

1. Écrasez les pétales de souci et ajoutez du caillé pour faire une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et votre cou et laissez agir 20 minutes.
3. Rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Trois fois par semaine.

3. Pack de visage en bois de santal

L'huile de bois de santal a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes et peut potentiellement aider à inhiber la pigmentation liée au vieillissement et à l'exposition aux UV et à la croissance de S.aureus (bactéries responsables de l'acné et des boutons) (3).

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile de bois de santal
• 1 cuillère à café d'huile de support (jojoba ou huile d'amande douce)
• 1 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Mélangez deux à trois gouttes d'huile de bois de santal avec une cuillère à café d'huile de support.
2. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel à ce mélange.
3. Bien mélanger et appliquer le masque facial.
4. Laisser reposer pendant 15 à 20 minutes, puis rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

Remarque: avant d'utiliser une huile essentielle, un test épicutané est obligatoire.

4. Pack visage miel et citron

Le miel contient des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des antioxydants (flavonoïdes) et certaines enzymes qui en font un bon agent anti-inflammatoire, antimicrobien, cicatrisant et nettoyant. Ces propriétés du miel aident à garder votre peau saine et à prévenir l'acné (4). Le citron contient de la vitamine C et de l'acide citrique. De nombreux amateurs de soin ne jurent que par l'effet éclaircissant et astringent du citron.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de miel bio
• Quelques gouttes de jus de citron

Ce que tu as à faire

1. Mélangez 3-4 gouttes de jus de citron dans une cuillère à café de miel.
2. Appliquez sur tout votre visage. Évitez la zone autour de vos yeux.
3. Lavez-le après 20 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

Remarque: le jus de citron rend votre peau photosensible. Par conséquent, assurez-vous d'appliquer un écran solaire avant de sortir.

5. Pack visage à l'huile de lavande

L'application topique d'huile de lavande a favorisé la synthèse du collagène et la cicatrisation des plaies dans une étude chez le rat (5). Par conséquent, l'application d'huile de lavande peut aider à rendre votre peau repulpée et saine (en augmentant la production de collagène).

Tu auras besoin de

• 3-4 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 1 cuillère à café d'huile d'avocat ou de jojoba

Ce que tu as à faire

1. Diluez deux à trois gouttes d'huile de lavande dans une cuillère à café d'huile d'avocat ou de jojoba.
2. Massez le mélange sur votre visage et laissez agir pendant 20 à 30 minutes.
3. Lavez votre visage à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Trois fois par semaine.

Remarque: faites un test épicutané avant d'utiliser l'huile essentielle de lavande. Conservez-le également dans une bouteille hermétique, à l'abri du soleil, car les huiles essentielles oxydées peuvent provoquer une irritation cutanée.

6. Pack visage Neem, Tulsi et Curcuma

L'application d'huile de neem peut réduire les signes du vieillissement cutané. Selon une étude, l'application topique d'huile de neem sur la peau de souris a amélioré la production de procollagène et d'élastine de type 1 et a aidé à réduire le vieillissement cutané (6). Tulsi a des effets antibactériens et anti-inflammatoires qui aident la peau à guérir et à la maintenir en bonne santé (7).

Tu auras besoin de

• 4 feuilles de tulsi
• 3-4 feuilles de neem
• 1 cuillère à café de curcuma
• 1 cuillère à café de yaourt

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte de tulsi et de feuilles de neem.
2. Ajouter une pincée de curcuma et une cuillère à café de yaourt à la pâte et bien mélanger.
3. Étalez le masque sur votre visage. Laissez-le sécher.
4. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Tous les deux jours.

7. Pack visage farine de riz et bois de santal

La farine de riz grossière peut être un excellent substitut aux gommages achetés en magasin. Ce masque pour le visage aidera à éliminer les cellules mortes de votre peau et à l'éclaircir.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de farine de riz
• 2-3 gouttes d'huile de bois de santal ou ½ cuillère à café de poudre de bois de santal
• 1 cuillère à soupe d'eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol et faites une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et massez pendant 5 minutes.
3. Laissez sécher pendant 5 à 10 minutes.
4. Lavez-le.
5. Faites un suivi avec une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

8. Pack facial à l'avoine, au curcuma et au bois de santal

La farine d'avoine colloïdale (avoine bouillie) peut nettoyer votre peau en profondeur. Il contient des saponines qui peuvent éliminer efficacement toutes les impuretés de la peau. Il réduit également l'inflammation cutanée (8). Avec le curcuma et le bois de santal, il constitue un excellent masque facial pour garder votre peau saine.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe d'avoine bouillie
• 2-3 gouttes d'huile de bois de santal ou ½ cuillère à café de poudre de bois de santal
• Une pincée de curcuma
• Eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol et faites une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et massez-la sur votre peau pendant 5 minutes. Laissez-le sécher.
3. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

9. Pack visage curcuma, Besan et lait

Ce masque à base de plantes peut atténuer les imperfections en exfoliant votre peau et en éliminant les cellules mortes de la peau. Le bésan et le curcuma agissent ensemble pour réduire le bronzage et rendre votre peau lumineuse, tandis que l'acide lactique dans le lait la maintient douce.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de besan (farine de pois chiches)
• 2 cuillères à soupe de lait
• ½ cuillère à café de poudre de curcuma

Ce que tu as à faire

1. Mélangez les ingrédients dans un bol.
2. Appliquez la pâte uniformément sur tout le visage.
3. Massez doucement et laissez sécher.
4. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

10. Pack visage aloe vera, citron et miel

Le masque à l'aloe vera peut aider à prévenir l'acné. Il favorise la production de collagène et d'élastine en stimulant les fibroblastes de votre peau. Cela améliore la qualité et la santé de la peau (9). Associé au citron et au miel, il peut éclaircir la peau et la garder douce.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
• ½ cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le gel d'aloe vera, le jus de citron et le miel dans les quantités spécifiées.
2. Appliquez le pack sur votre visage. Évitez le contour des yeux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux fois par semaine.

11. Pack de visage Tomate et Multani Mitti

La tomate contient du lycopène qui peut protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV (10). Multani mitti ou terre à foulon a des propriétés nettoyantes pour la peau. Il élimine la saleté et les impuretés pour garder la peau lumineuse.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe Multani mitti
• 2 cuillères à soupe de jus de tomate

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le Multani mitti et le jus de tomate dans un bol jusqu'à obtenir une pâte fine.
2. Appliquez le masque et laissez sécher.
3. Lavez-le à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

12. Pack de visage Amla (groseille)

Une étude a révélé que l'amla ou la groseille à maquereau pourraient favoriser la production de procollagène et améliorer la santé de la peau. L'amla a des propriétés de raffermissement et de raffermissement de la peau (11). Il a suggéré que les extraits d'amla pourraient avoir des applications thérapeutiques et cosmétiques.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de pâte de groseille (amla)
• 1 cuillère à soupe de lait caillé

Ce que tu as à faire

1. Mélangez la pâte d'amla avec le caillé dans un bol.
2. Appliquez la pâte sur votre visage. Laissez-le sécher.
3. Lavez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

13. Pack visage yogourt et curcuma

Ce masque facial aide à calmer votre peau, à l'éclaircir et à garder votre peau saine et souple.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de yaourt
• ½ cuillère à café de curcuma

Ce que tu as à faire

1. Mélangez deux cuillères à soupe de yaourt avec une demi-cuillère à café de poudre de curcuma.
2. Appliquez la pâte sur votre visage. Laissez-le sécher.
3. Lavez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

14. Pack visage Mulethi (réglisse) et lait

La réglisse peut réduire la pigmentation induite par le soleil. Il contient de la glabridine, qui possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la pigmentation (12).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de réglisse en poudre
• 2 cuillères à café de lait

Ce que tu as à faire

1. Mélangez une cuillère à café de poudre de réglisse avec deux cuillères à café de lait.
2. Appliquez la pâte sur votre visage.
3. Laver à l'eau une fois le pack sec.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux à trois fois par semaine.

15. Pack visage terre et miel de Fuller

La terre à foulon ou Multani mitti aide à nettoyer votre peau. Il absorbe l'huile et la saleté, élimine les cellules mortes de la peau et illumine le visage. Avec le miel, il garde votre visage propre, doux et lumineux.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de terre à foulon
• 1 cuillère à soupe de miel
• Eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Mélangez une cuillère à soupe chacun de Multani mitti et de miel.
2. Ajouter l'eau de rose et bien mélanger jusqu'à obtenir une consistance pâteuse.
3. Étalez le pack uniformément sur votre visage et laissez-le sécher.
4. Lavez-le à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Deux fois par semaine.

Ces masques ayurvédiques sont faciles à préparer et les ingrédients sont facilement disponibles. Si vous recherchez un moyen naturel de garder votre peau saine, vous pouvez essayer ces recettes. Cependant, assurez-vous de faire un test épicutané pour vérifier si les ingrédients conviennent à votre peau. En cas de réaction allergique, consultez immédiatement un médecin.

12 sources

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• Effets du curcuma (Curcuma longa) sur la santé de la peau: un examen systématique des preuves cliniques. Recherche en phytothérapie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Effets antioxydants et anti-âge cutanés de l'extrait de méthanol de souci, recherche toxicologique, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5776915/

• Huile d'album de bois de santal en tant que thérapeutique botanique en dermatologie, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Utilisations médicinales et cosmétiques du miel d'abeille - Une revue, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Potentiel de cicatrisation de l'huile de lavande par accélération de la granulation et de la contraction de la plaie par induction de TGF-β dans un modèle de rat, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• L'application topique de feuilles de neem empêche la formation de rides chez les souris sans poils exposées aux UVB, Journal of Photochemistry and Photobiology, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134416303323

• Tulsi - Ocimum sanctum: Une herbe pour toutes les raisons, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• Gruau colloïdal: histoire, chimie et propriétés cliniques. Journal of Drugs in Dermatology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• La pâte de tomate riche en lycopène protège contre les photodommages cutanés chez l'homme in vivo: un essai contrôlé randomisé. Le British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Vieillissement de la peau: armes naturelles et stratégies, médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/

• Cosméceutiques pour l'hyperpigmentation: qu'est-ce qui est disponible? Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/