Il n'est pas facile de trouver une seule crème de nuit qui nourrit complètement votre peau. Alors que certaines crèmes offrent des avantages de blanchiment de la peau, certaines se concentrent sur l'atténuation des effets du vieillissement et certaines éclaircissent les cernes. Fait intéressant, les ingrédients qui entrent dans la fabrication des crèmes de nuit ne sont ni rares ni inconnus. Ils comprennent des nutriments et des ingrédients courants, tels que la vitamine E, l'aloe vera, le squalène, la glycérine, etc.

Vous pouvez préparer des crèmes de nuit à la maison avec des ingrédients naturels. En plus d'être compatibles avec les poches et sans produits chimiques, ils peuvent être stockés longtemps. Dans cet article, nous avons répertorié 10 crèmes de nuit que vous pouvez préparer facilement à la maison. Regarde.

10 crèmes de nuit DIY pour une belle peau

1. Crème de nuit hydratante à l'huile d'olive

L'huile d'olive est l'ingrédient principal de cette crème maison. Il aide à retenir l'humidité de la peau (1). Un autre ingrédient actif est l'huile de coco, qui hydrate et hydrate la peau (2).

Tu auras besoin de

• 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à soupe de cire d'abeille

Ce que tu as à faire

1. Mélanger l'huile d'olive, l'huile de coco et la cire d'abeille dans une casserole à feu doux jusqu'à ce que le mélange fonde.
2. Laisser refroidir la crème et la conserver dans un récipient à température ambiante. Vous pouvez l'utiliser pendant 2-3 mois.

2. Crème à la glycérine

La glycérine (ou glycérol) hydrate la peau et améliore la fonction de barrière cutanée (3). L'huile de coco peut améliorer la santé de la peau grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antioxydantes (4). L'eau de rose et l'huile d'amande rafraîchissent, adoucissent et rajeunissent la peau, respectivement (5), (6).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe d'eau de rose
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à soupe d'huile d'amande
• 1 cuillère à soupe de glycérine

Ce que tu as à faire

1. Prenez un bain-marie et ajoutez-y de l'huile d'amande et de noix de coco. Chauffez le mélange pour que tous les ingrédients soient mélangés.
2. Retirez la chaudière du feu et ajoutez de l'eau de rose et de la glycérine au mélange.
3. Laisser refroidir la crème.
4. Conservez-le dans un contenant et utilisez-le quotidiennement avant d'aller vous coucher.

3. Crème anti-rides au beurre de cacao

Le beurre de cacao est riche en composés phytochimiques qui hydratent et protègent votre peau, renforcent la barrière cutanée et préviennent le vieillissement prématuré (7).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de beurre de cacao
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Ajouter tous les ingrédients dans une chaudière et chauffer.
2. Chauffer jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.
3. Éteignez le feu et laissez refroidir le mélange.
4. Conservez la crème dans un récipient. Appliquez-le sur votre visage et votre cou.

Remarque: évitez ce remède si vous avez la peau grasse.

4. Crème détoxifiante au thé vert

Le thé vert a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui protègent votre peau des rayons UV nocifs et préviennent le photovieillissement (8). L'aloe vera peut hydrater la peau et a des effets anti-âge (9).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café d'extrait de thé vert
• 1 cuillère à soupe d'huile d'amande
• 1 cuillère à soupe d'eau de rose
• 1 cuillère à café d'huile essentielle
• 1 cuillère à soupe de jus d'aloe vera
• 1 cuillère à soupe de cire d'abeille

Ce que tu as à faire

1. Mélanger la cire d'abeille et l'huile d'amande dans un bain-marie et faire bouillir le mélange.
2. Chauffez jusqu'à ce qu'il fonde complètement.
3. Retirer le mélange de la flamme et ajouter l'aloe vera et mélanger.
4. Ajoutez de l'extrait de thé vert, de l'huile essentielle et de l'eau de rose.
5. Appliquez-le sur votre peau et conservez-le dans un récipient.

5. Crème de nuit anti-acné à l'aloe vera

L'aloe vera peut aider à traiter l'acné et les imperfections. Il a également des effets anti-âge et hydratants. Les acides aminés de l'aloe vera adoucissent les cellules cutanées durcies et améliorent la texture de la peau (9). L'huile de lavande améliore la synthèse du collagène, tandis que l'huile d'onagre améliore l'hydratation, l'élasticité, la fermeté et la douceur de la peau (10), (11).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe d'extrait d'aloe vera
• 1 cuillère à café d'huile de lavande
• 1 cuillère à café d'huile d'onagre

Ce que tu as à faire

1. Extrayez le gel d'aloe vera frais de la plante et mélangez-le avec de l'huile de lavande.
2. Ajouter une cuillère à café d'huile d'onagre et mélanger.
3. Appliquez-le sur votre peau.
4. Conservez la crème dans un récipient et appliquez-la quotidiennement.

6. Crème de lait rafraîchissante

Milk cream cleanses, moisturizes, and nourishes your skin. It contains lactic acid that reduces the appearance of fine lines and wrinkles and makes your skin firm and smooth (12). Rosewater tones your skin while olive oil and glycerine moisturize it.

You Will Need

• 1 tablespoon milk cream
• 1 teaspoon rose water
• 1 teaspoon of olive oil
• 1 teaspoon glycerine

What You Have To Do

1. Mix all the ingredients and blend using a blender or whip with a spoon until you get a smooth, lump-free paste.
2. Store the cream in a container and apply it to a freshly cleansed face and neck.

7. Revitalizing Apple Night Cream

Apples contain antioxidants like quercetin, catechin, etc. (13). These antioxidants can protect the skin from oxidative damage, thus helping prevent photoaging and skin disorders.

You Will Need

• 2 apples
• 4-5 tablespoons rose water
• 1 teaspoon of olive oil

What You Have To Do

1. Cut the apples into small pieces and blend them with olive oil in a blender.
2. Blend the mixture until the paste becomes smooth.
3. Pour the mixer in a boiler and heat on low flame.
4. Remove the mixture from heat and add half a cup of rose water to it.
5. Store it in a container once it cools down.
6. You can use this cream for up to 6 days if refrigerated.

8. Skin Lightening Night Cream

Turmeric is rich in bioactive compounds that can inhibit tyrosinase activity (14). Studies have shown that facial masks containing yogurt can moisturize the skin and maintain its elasticity (15). Almonds contain fatty acids and antioxidants that can nourish your skin and offer anti-aging benefits (16). Sandalwood powder has anti-inflammatory, antiseptic, astringent, and emollient properties that help lighten scars and blemishes and smoothen the skin (17). Saffron helps lighten the skin tone (18).

You Will Need

• 7-8 almonds
• 1/2 cup yogurt
• 1 teaspoon turmeric powder
• 1 teaspoon sandalwood powder
• 4-5 drops lemon juice
• 3-4 saffron strands

What You Have To Do

1. Soak almonds overnight. The next morning, peel them and grind them to make a smooth paste.
2. Add yogurt, turmeric, lime juice, sandalwood powder, and saffron to this.
3. Blend until it gets smooth.
4. Store this cream in a container (it lasts for a week if refrigerated).

9. Avocado Anti-Aging Night Cream

Avocado is rich in phytochemicals that can provide nourishment to dry and damaged skin (19). It also possesses wound-healing properties that can help relieve breakouts and blemishes.

You Will Need

• 1 avocado
• 1 egg/ 1/2 cup yogurt

What You Have To Do

1. Mash avocado in a bowl to make a smooth paste.
2. Add eggs (or yogurt) and the mashed avocado to a blender.
3. Blend this into a smooth paste.
4. Store it in a container and apply this night cream twice a week.

10. Almond Oil Night Cream For Dry Skin

Almond oil is rich in vitamin E. It can smoothen and rejuvenate skin and improve skin tone (6). Honey and cocoa butter impart smoothness and shine to the skin.

You Will Need

• 1 tablespoon almond oil
• 2 tablespoons cocoa butter
• 1 tablespoon honey
• 2 teaspoons rose water

What You Have To Do

1. Melt almond oil and cocoa butter in a boiler.
2. Take the mixture off the flame and add rose water and honey to it.
3. Blend this mixture and allow it to cool.
4. You can store it in a refrigerator.

Here are a few tips that will help you maintain beautiful skin and prevent premature aging.

Tips To Maintain Beautiful Skin

1. Do not go to sleep with makeup on as it can clog the pores in your skin, leading to breakouts.
2. Drink lots of water throughout the day as staying hydrated keeps the skin replenished and supple.
3. Use a clean pillowcase to avoid impurities from clogging your skin pores.
4. Do not pick at your skin if you have acne as this will increase the chances of it spreading.
5. Exercising regularly keeps your skin refreshed and replenished, thus imparting a youthful look.
6. Avoid eating junk food and follow a balanced diet to help nourish your skin and keep it healthy.

La crème de nuit que nous utilisons a un impact sur la santé de notre peau. Au lieu de dépenser d'énormes sommes d'argent sur des crèmes de nuit commerciales chargées chimiquement, essayez ces crèmes naturelles et faites maison. Cependant, si vos problèmes de peau persistent, vous devez consulter votre dermatologue pour en déterminer la cause sous-jacente.

19 sources

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• Effet de l'huile d'olive sur la peau, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin

• A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Glycerol and the skin: Holistic approach to its origin and functions, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Coconut oil: A review, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review

• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Cocoa Bioactive Compounds: Significance and Potential for the Maintenance of Skin Health, Nutrients, ResearchGate.

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• Skin photoprotection by green tea: antioxidant and immunomodulatory effects. Current drug targets. Immune, endocrine and metabolic disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Recent Aspect Of Ethnobotanical Application And Medicinal Properties Of Traditional Indian Herbs Santalum Album, International Journal of Chemistry Research, ResearchGate.

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