Top 20 des équipements de gym à domicile que vous devriez envisager d'acheter pour votre salle de sport

Vous voulez vous mettre en forme mais n'avez pas accès à une salle de sport? Voici la solution. Il existe d'innombrables équipements de gym que vous pouvez posséder chez vous et utiliser à votre convenance.

Voici 20 de ces équipements de gym à domicile pour toute personne qui croit en un entraînement intelligent.

1. Tapis de course multifonction Cosco CTM-510:

Courir sur un tapis roulant est un excellent entraînement et lorsque vous avez un tapis roulant qui fonctionne de plusieurs façons, les avantages sont voués à augmenter. Celui-ci offre une barre de push up, un twister, un jogger et un stepper. Avec un plateau à roulettes et une inclinaison réglable manuellement sur trois niveaux, ce tapis de course à large surface est un excellent moyen de démarrer votre mode fitness.

2. Vélo d'appartement Cosco - CEB - 609 C:

Ce vélo d'exercice de Cosco est un merveilleux ajout à vos entraînements cardiovasculaires intenses. Il s'agit d'un vélo multifonctionnel doté de poignées confortables, d'un siège réglable, d'un volant d'inertie de 470 mm et d'un vélo elliptique. Le lecteur vous permet de suivre votre rythme, votre durée, les calories brûlées et la distance que vous devez parcourir.

3. Ensemble d'haltères Domyos:

Ce sont des haltères, mais il y a trois facteurs qui le rendent spécial: cet ensemble est pratique, facile à utiliser et polyvalent. De plus, vous n'avez besoin d'aucun entraîneur spécial pour vous entraîner à l'utiliser. Il est livré avec deux barres de 2 kg, huit assiettes de 1 kg et quatre assiettes d'un demi-kilogramme, soit un total de 14 kg. Un ensemble entièrement réglable, il peut être utilisé pour étirer, renforcer et tonifier votre poitrine, votre dos, vos côtés, vos épaules, vos biceps, vos triceps, vos cuisses et votre tronc.

4. Adidas Kettlebells:

Les kettlebells sont des équipements de gymnastique multifonctionnels. Ce sont d'excellents ajouts à vos séances d'entraînement cardiovasculaire et de musculation. En plus d'améliorer la flexibilité de votre corps, ces équipements de fitness à domicile vous aident à tonifier vos bras, vos cuisses et votre tronc. Fabriqués à partir de néoprène moulé, ces équipements Adidas sont dotés de poignées de forme ergonomique qui vous aident à vous entraîner de manière plus efficace et plus efficace.

Les Kettlebells Adidas sont un complément idéal à votre équipement d'exercice et permettent de renforcer différents muscles avec une large gamme d'exercices. Vous pouvez choisir entre des kettlebells de 4 kg et 8 kg pour atteindre vos objectifs de mise en forme.

5. Balle de gymnastique anti-éclatement Co-Fit:

Le ballon de gymnastique ou ballon d'exercice, comme on l'appelle plus communément, est un équipement de fitness multifonctionnel que vous pouvez utiliser à votre convenance. Et la bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'un entraîneur pour vous entraîner avec ce ballon. Qu'il s'agisse de craquements ou de pompes, cet équipement de gym à domicile Co-Fit est le bon choix. Ce ballon vous offre une chance de renforcer et de tonifier vos jambes, vos bras, votre poitrine et votre abdomen en l'utilisant de manière innovante. Choisissez parmi la gamme variée de couleurs disponibles en fonction de celle de votre choix.

6. Super banc Magic Home Gym:

4 séances d'entraînement sur un seul banc - c'est ce que c'est Il est livré avec une flexion des jambes, une presse à épaules, une planche abs et une presse à banc. En termes simples, c'est un outil qui vous donne un entraînement pour tout le corps. De plus, il est livré avec un DVD qui comprend plus de 15 idées d'entraînement à haute intensité. Une option de gym à domicile très sûre, elle ne mesure que deux pieds carrés. Ajoutez des plaques de poids au banc et il devient également votre plate-forme préférée pour l'entraînement en force.

7. Magic Home Gym AB Blaster:

Stimulez, renforcez et tonifiez vos abdominaux en essayant divers exercices abdominaux avec cet AB Blaster. Il peut facilement être ajusté pour effectuer six poses d'entraînement à fort impact. L'empreinte pliable de cet équipement est à peine de 2 pieds carrés. Il a des nacelles sur roues qui permettent la mobilité de l'équipement selon vos besoins. Le coussin épais doublant les rouleaux et la planche en ABS vous offre un confort supplémentaire, vous permettant de mieux vous entraîner.

8. Gym à domicile spécial Aquafit AQ 15 avec 15 exercices:

Il s'agit d'une salle de gym de 100 livres d'AquaFit qui est livrée avec un ensemble de 15 exercices prédéfinis. Un équipement multifonctionnel pour la maison, c'est une sorte de solution unique pour tous les besoins de fitness. Que ce soit le développé couché ou l'extension de jambe, une traction latérale vers le bas ou une boucle de bras, cette machine les offre tous. Pour être précis, c'est un équipement de gym à domicile indispensable pour tout maniaque du fitness.

9. Tirette de poitrine à ressort Body Sculpture 5:

Sculptez le haut du dos, les épaules et les bras tout en les tonifiant et en les renforçant avec cette tirette de poitrine de Body Sculpture. Comme son nom l'indique, cet équipement d'exercice à domicile est livré avec cinq ressorts qui peuvent être ajustés pour répondre aux exigences de fitness du haut du corps. Il aide à tonifier, modeler et raffermir vos hanches, vos fesses, votre dos, vos abdominaux et vos bras. Et, il ne pèse que 12,5 kilos. Une bonne affaire pour son prix!

10. Poids de cheville en néoprène de sculpture corporelle:

Les poids de cheville sont idéaux pour ceux qui souhaitent ajouter de la puissance à leurs entraînements tout en brûlant plus de calories. Appareil de fitness polyvalent à domicile, il peut être utilisé avec toutes vos routines d'exercices. C'est un équipement domestique que vous pouvez utiliser pour ajouter de la résistance tout en effectuant votre entraînement de tonification abdominale préféré. Doux et confortables, ils sont faciles à porter. Disponibles par paires, chacun pèse 1 kg et est disponible en deux tailles.

11. Machine à ramper Lonsdale - LD 528:

Celui-ci est un maniaque du fitness qui aime les défis dans ses séances d'entraînement. Un équipement multifonctionnel, c'est un appareil de gym sécuritaire à domicile qui vous offre un combo d'entraînement cardiovasculaire et de musculation. Un équipement horizontal, sa conception innovante et sa flexibilité qui offre un entraînement complet du corps vous rendront certainement accro au fitness.

12. Ensemble de corde à sauter Adidas:

Chaque salle de gym a une corde à sauter et celle-ci d'Adidas est un bon ajout à vos équipements cardio. Cet ensemble comprend deux cordes de 275 cm chacune. Vous pouvez les utiliser selon vos besoins. Ce qui rend cette corde plus attrayante, c'est sa disposition pour ajouter des poids. Oui, vous pouvez ajouter 50 grammes et 100 grammes de poids de chaque côté, transformant cet entraînement cardio simple en un exercice cardio-cum-force à fort impact.

13. Tondeuse de corps de résistance de sculpture de corps:

Vous n'avez pas à vous livrer à de longues périodes d'entraînement pour tailler votre corps. Disponible en deux tailles différentes, ce coupe-bordures à résistance flexible peut être ajusté pour répondre à vos besoins. Tonifiez et renforcez votre poitrine, vos bras et vos abdominaux supérieurs avec cet appareil de fitness pratique. L'utiliser judicieusement sur une période de temps est sûr de vous donner un corps en forme, bien paré et tonique. De plus, il peut être utilisé n'importe où selon votre convenance et vous pouvez même l'emporter avec vous pendant votre voyage.

14. Petit stepper aérobie Cosco:

Stepper est un bon compagnon si vous souhaitez tonifier vos cuisses. Cet appareil Cosco est livré avec une surface antidérapante, assurant l'équilibre et la stabilité tout au long de votre programme d'entraînement. La hauteur est réglable selon vos besoins. Donnez un coup de pouce à votre routine aérobie ou à votre entraînement cardio en incluant ce stepper pour posséder des cuisses, des muscles des mollets et des ischio-jambiers plus forts et plus toniques. Cet équipement de fitness à domicile permet également de brûler plus de calories, assurant ainsi votre transformation de graisse en fab de manière fluide et intéressante.

15. Exercice complet Domyos Toni'fit:

Tout est dans le nom. Cet exerciseur à domicile de Domyos aide à renforcer et à tonifier l'ensemble des muscles du corps. Que ce soit vos bras, vos épaules, votre dos, vos pectoraux ou vos fessiers, vous pouvez compter sur cela. Disponible dans les tons rouge, noir et marron, il est suffisamment polyvalent pour être utilisé par les hommes et les femmes car il ne pèse que 2,7 kg. Vous avez la possibilité d'effectuer plus de 10 exercices avec cet appareil de fitness.

16. Tapis de fitness Adidas:

Vous vous demandez comment un tapis s'est introduit dans les équipements de gym? Je vais vous en dire la raison. Un tapis de fitness est multifonctionnel. En plus de vous aider à faire des exercices au sol, un tapis de fitness permet d'agir comme un coussin pendant que vous vous asseyez sur vos genoux et que vous vous entraînez. Celui-ci particulier d'Adidas a une épaisseur d'environ 0,8 cm et aide à maintenir l'équilibre même en position debout et en travaillant. Le rembourrage supplémentaire de ce tapis vous offre un confort supplémentaire, tout en protégeant les parties de votre corps contre les blessures pendant les étirements ou l'entraînement. Payez le prix du nom de marque!

17. Body Sculpture Digital Magnetic Figure Twister:

Cette figurine magnétique numérique Twister de Body Sculpture est un équipement de gymnastique à domicile facile à utiliser. En plus de vous offrir des cuisses, des hanches et une taille plus minces, il vous aide à perdre l'excès de graisse en améliorant vos niveaux de circulation et en empêchant l'excès de graisse. Il dispose d'un écran LCD qui vous permet de suivre la durée et les calories que vous avez brûlées pendant que vous travaillez sur cette machine. Il est livré avec des têtes d'acupuncture surélevées qui aident à soulager la douleur.

18. Rouleau Ab Co-Fit (avec poignée):

Envie de faire tourner les têtes avec un corps tonique et bien taillé et cela aussi sans aller au gym? La réponse est l'Ab Roller de Co-Fit. Un excellent appareil d'entraînement pour sculpter vos abdominaux et votre poitrine, il peut être utilisé n'importe où selon votre convenance. Les poignées du rouleau rendent cette adhérence supplémentaire vous permettant de compléter votre régime de manière plus efficace. Il est facile à transporter et à ranger.

19. Harbinger Ab Straps Deluxe (paire):

Les abdos de la planche à laver des héroïnes sont vraiment tentants, mais avec ces sangles d'abs de Harbinger dans vos mains, vous pouvez également être le fier propriétaire d'un ventre aussi pulpeux. Un équipement d'exercice pour la maison qui sert également les hommes et les femmes, il aide à tonifier les abdominaux tout en les renforçant. Vous pouvez même ajouter différents poids à cette sangle pour intensifier vos entraînements. Un entraînement de haute intensité se traduira par une meilleure flexion des muscles abdominaux, tout en améliorant la résistance de tout le corps. Vous pouvez maintenant calmer vos inquiétudes concernant l'affaissement de votre ventre. Achetez simplement ces bracelets et utilisez-les méticuleusement. Les résultats seront visibles dans quelques jours. Bien que leur prix soit légèrement élevé, les résultats qu'ils vous offrent valent l'argent dépensé.

20. SKLZ Quick Ladder Pro:

Améliorez votre agilité dans le confort de votre maison avec ce Quick Ladder Pro de SKLZ. C'est un entraîneur qui vous aidera à améliorer la coordination de vos mouvements corporels tout en gardant une trace du rythme et de l'équilibre de votre entraînement. Un excellent appareil à domicile pour les athlètes, c'est un équipement de gym professionnel qui peut facilement être intégré dans votre salle de gym à domicile. Il est livré avec une surface antidérapante qui assure votre sécurité, tout en vous protégeant des blessures. Il a 15 échelons, que vous pouvez placer sur n'importe quelle surface plane et pratiquer votre jeu de jambes. Étant léger, il peut également être inclus dans votre sac de voyage. En bref, il est idéal pour tous ceux qui souhaitent donner un entraînement spécial à leur pied tout en assurant une coordination totale du corps.

Points à considérer avant d'acheter des équipements de gymnastique à domicile:

Il y a une poignée de choses que vous devez faire avant d'acheter des équipements de gym à domicile. Voici quelques conseils utiles pour la même chose:

1. Quels sont vos besoins? Pourquoi achetez-vous les équipements?
2. Où allez-vous les installer? Avez-vous une zone spéciale désignée comme une zone de fitness?
3. Quel est ton budget?
4. Combien de temps prévoyez-vous consacrer à votre programme d'entraînement?

Répondre aux questions est très important avant d'acheter un équipement. Veuillez ne pas être fasciné par les publicités qui viennent sur votre télévision ou les e-mails promotionnels que vous recevez. N'oubliez pas que chaque équipement a un impact différent sur chaque personne. Les résultats finaux sont susceptibles de varier selon les personnes.

La plupart des équipements de gymnastique à domicile décrits ci-dessus ne nécessitent aucune compétence ou expertise particulière. Il est toujours conseillé de suivre les directives et les manuels fournis avec les équipements. Cela vous permettra non seulement de travailler de manière plus efficace et efficiente, mais également d'éviter les blessures qui pourraient autrement se produire. N'optez jamais pour quelque chose simplement parce que votre ami l'a dans sa maison. Optez toujours pour les appareils avec lesquels vous êtes à l'aise et que vous souhaitez travailler.

Avez-vous déjà répondu aux questions? Alors, quel équipement de gym à domicile envisagez-vous d'acheter? Partagez votre choix avec nous dans la section commentaires ci-dessous.