Comment arrêter l'énurésie chez les enfants

Selon la National Sleep Foundation, il est normal que les enfants mouillent le lit pendant leur sommeil. Environ 2% des enfants de 5 ans mouillent leur lit chaque nuit (1).

Il n'y a rien d'inquiétant car la majorité des cas d'énurésie nocturne chez les tout-petits sont normaux et ne résultent d'aucun problème de santé sous-jacent. Cependant, si votre enfant continue de mouiller son lit après l'âge de 7 ans, c'est une source de préoccupation, et vous devez consulter un pédiatre pour identifier la cause et résoudre le problème.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes de l'énurésie chez les enfants et comment vous pouvez essayer d'empêcher votre tout-petit de le faire.

Types d'énurésie nocturne

L'énurésie nocturne est un phénomène tout à fait normal chez la majorité des enfants. Plus de 15% des enfants de cinq ans ne se rendent pas compte que leur vessie est pleine tant qu'ils ne mouillent pas le lit ou qu'ils ne parviennent plus à contrôler l'envie de faire pipi (2).

L'énurésie nocturne peut être classée en deux types: primaire et secondaire (3).

L'énurésie primaire signifie que l'enfant en question mouille son lit depuis la petite enfance, sans interruption. Les enfants atteints de ce type peuvent ne pas avoir eu une seule nuit sèche pendant une période de temps significative.

L'énurésie secondaire est le type dans lequel votre enfant recommence à mouiller le lit après un écart important, disons 6 mois ou plus, sans le faire.

Vous vous demandez ce qui pourrait inciter votre enfant à mouiller le lit? Découvrons-le.

Causes et facteurs de risque de l'énurésie nocturne

Les facteurs communs qui contribuent à l'énurésie primaire peuvent être l'un quelconque ou une combinaison des éléments suivants:

• L'enfant est incapable de retenir son urine toute la nuit.
• L'enfant ne se rend pas compte quand la vessie se remplit en dormant.
• L'enfant finit par produire trop d'urine le soir et la nuit.
• L'enfant utilise à peine les toilettes pendant la journée et ignore l'envie ou la repousse le plus longtemps possible.

L'énurésie secondaire peut être le symptôme d'un problème médical ou émotionnel sous-jacent (2).

Les causes courantes et les facteurs de risque de l'énurésie secondaire comprennent:

• Infection des voies urinaires ou infection urinaire: elle provoque des symptômes tels qu'une augmentation de la fréquence des mictions, une douleur / irritation lors de la miction et une envie impérieuse d'uriner. Cette condition chez les enfants pourrait également être une indication d'un autre problème de santé - une anomalie anatomique.
• Diabète: une fréquence urinaire accrue est un symptôme du diabète.
• Anomalie structurelle ou anatomique: toute anomalie de vos organes, muscles ou nerfs impliqués dans la miction peut déclencher l'incontinence ou l'énurésie nocturne.
• Problèmes neurologiques: Les anomalies du système nerveux dues à une blessure ou à une maladie peuvent perturber l'équilibre neurologique qui contrôle la miction.
• Problèmes émotionnels: Des expériences traumatisantes ou stressantes pendant l'enfance peuvent également être responsables de l'énurésie secondaire chez les enfants. D'autres changements majeurs comme le changement d'école, le fait d'avoir un nouveau frère ou le déménagement de villes peuvent également déclencher la condition.
• Héréditaire: l' énurésie nocturne a également tendance à fonctionner dans les familles. Les enfants dont les parents ont des antécédents d'énurésie nocturne sont plus susceptibles de mouiller eux-mêmes le lit.

Votre enfant pourrait mouiller le lit en raison d'une multitude de facteurs. Pour savoir si votre tout-petit souffre d'une affection sous-jacente, surveillez de près son heure et sa fréquence d'énurésie. Si les symptômes indiquent une énurésie secondaire, ne perdez pas de temps à consulter un médecin pour exclure la possibilité d'autres conditions médicales. Le fait de bénéficier d'un traitement médical au bon moment peut éviter d'autres complications.

Cependant, si vous venez de réaliser que votre enfant mouille son lit depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez, il est peut-être temps pour vous de tendre la main et d'aider votre tout-petit à faire face à cette habitude.

Voici quelques moyens efficaces pour aider votre enfant à arrêter l'énurésie nocturne.

Meilleures façons de réduire l'énurésie chez les enfants

1. Surveillez l'apport hydrique de votre enfant

Surveillez de près la quantité de liquide que boit votre enfant, surtout le soir. Faites-lui boire plus de liquides pendant la journée pour aider à étirer la vessie et augmenter sa capacité. Essayez également de limiter la consommation de liquides et de caféine de votre enfant le soir (4).

2. Encouragez la pratique du contrôle de la vessie

Vous pouvez également demander à votre enfant d'essayer de retenir l'urine pendant quelques minutes à chaque fois qu'il / elle veut utiliser les toilettes. Pratiquer cela pendant la journée peut aider à améliorer le contrôle de la vessie et éventuellement à arrêter l'énurésie nocturne.

3. Encouragez à utiliser les toilettes plus souvent

Faites pipi plus souvent à votre enfant, surtout avant le coucher. Cela aidera à éviter que votre tout-petit ne mouille le lit (4).

4. Aidez-les à s'adapter aux pauses de réveil

Une autre façon d'arrêter l'énurésie chez les enfants est de les faire s'adapter aux pauses de réveil entre le sommeil, surtout la nuit. Chaque fois que vous vous réveillez d'une sieste la nuit, veillez à réveiller doucement votre tout-petit et à lui demander s'il souhaite utiliser les toilettes. Ils apprendront progressivement à reconnaître l'envie d'uriner en dormant. Vous pouvez également garder une alarme à cet effet.

5. Demandez de l'aide sans être punitif

Une autre façon d'aider votre tout-petit à lutter contre l'énurésie nocturne est de travailler en partenariat avec lui lorsqu'il s'agit de changer les draps chaque fois qu'il mouille le lit. Cependant, le travail doit être amusant et vous devez être doux à ce sujet. Ne paraissez pas comme punitif. Impliquer votre enfant dans cette activité peut éventuellement augmenter son sentiment de contrôle.

6. Arrêtez avec les couches

L'une des principales raisons pour lesquelles les enfants continuent d'énurésie malgré le dépassement de la barre des 5 ans est qu'ils s'habituent trop à leurs couches. Arrêtez d'utiliser les couches progressivement. Suivez plutôt les autres conseils pour aider votre enfant à surmonter l'énurésie nocturne.

7. Soyez solidaire et patient

Un autre facteur important lorsqu'il s'agit de faire face à l'énurésie chez les enfants est d'être solidaire et patient avec eux. Restez calme et rassurez votre enfant que c'est un problème courant chez les enfants et qu'il peut être surmonté avec le temps.

Ne soyez pas surmené par l'habitude d'énurésie nocturne de votre tout-petit. C'est un phénomène assez courant chez la plupart des tout-petits qui finira par s'arrêter à mesure qu'ils vieillissent. En attendant, vous pouvez essayer d'aider votre enfant à faire face à cette maladie en étant à ses côtés et en suivant les conseils ci-dessus.

J'espère que cet article vous aidera à gérer l'énurésie nocturne de votre enfant. Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter via la section commentaires ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Quand consulter un médecin pour l'énurésie chez les enfants?

Vous devriez consulter un médecin immédiatement si votre enfant présente les symptômes suivants en plus de l'énurésie nocturne. Ils comprennent:

• Fièvre • Douleurs d'

estomac

• Douleur pendant la miction

Quel est l'âge moyen des enfants pour arrêter de mouiller le lit?

L'âge moyen pour qu'un enfant soit formé à la propreté se situe entre 2 et 4 ans. Au moment où les enfants atteignent l'âge de 5 à 6 ans, environ 85% d'entre eux peuvent rester au sec.

Que signifie l'énurésie psychologique?

L'énurésie secondaire, comme déjà discuté, pourrait être due à des conditions sous-jacentes, y compris des problèmes psychologiques. Des expériences traumatisantes ou stressantes pendant son enfance peuvent également être l'une des raisons pour lesquelles un enfant continue de mouiller son lit même après avoir traversé l'âge de 5 ans.

Quelles sont les raisons de l'énurésie chez les adultes?

Certaines des principales causes d'énurésie nocturne chez les adultes sont:

• Diabète

• Infection des voies urinaires

• Pierres dans les voies urinaires

• Troubles neurologiques

• Augmentation de la taille de la

prostate

• Cancer de la prostate • Cancer de la vessie

• Apnée obstructive du sommeil

• Vessie hyperactive

Les références

1. «Traiter l'énurésie nocturne chez les enfants en soins primaires.» The Practitioner, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
2. «Énurésie nocturne: vue d'ensemble» Institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
3. «Enurésie nocturne primaire: une revue» Néphro-urologie mensuel, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
4. «7Restriction de fluide et de régime pour la gestion de l'énurésie nocturne» National Clinical Guideline Center, US National Library of Medicine.