Top 15 des équipements d'entraînement à domicile à acheter en ligne en 2020

En ces temps difficiles de la pandémie de COVID-19, les gymnases et les centres de remise en forme sont fermés jusqu'à nouvel ordre. Mais cela ne devrait pas vous empêcher d'être en forme et en forme. Vous pouvez obtenir un entraînement complet du corps en utilisant un équipement d' entraînement à domicile portable, léger et disponible en ligne.

Consultez cette liste des 15 meilleurs équipements de gym à domicile. Prenez une décision éclairée et commencez à vous entraîner à la maison. Défiler vers le bas!

Top 15 des équipements d'entraînement à domicile de 2020

1. Tapis de yoga antidérapant BalanceFrom GoYoga

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Ce n'est pas juste un autre tapis de yoga. Il est très bien noté et est fabriqué avec un matériau haute densité et écologique qui le rend antidérapant. Le tapis mesure 68 "de long et 24" de large et assure le confort de vos genoux, coudes, hanches et colonne vertébrale.

Avantages

• Antidérapant
• Coussins les articulations et confortable
• 68 "de long 24" de large ¼ "d'épaisseur
• Résistant à l'eau
• Lavable
• Portable
• Livré avec une sangle de transport
• Facile à ranger
• Balance de 2 ans à partir de la garantie

Les inconvénients

• Cher

2. Bande de suspension TRX

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Les bandes de suspension TRX sont l'équipement d'entraînement à domicile le plus populaire de la marque. C'est un excellent moyen d'utiliser votre poids corporel pour l'entraînement en force et une façon amusante de brûler les graisses et les calories. Vous pouvez fixer le bracelet sur les portes, les grilles de fenêtre, les poteaux et les poutres et cibler les muscles de vos bras, jambes, poitrine, abdos et hanches. Voici quelques exemples d'entraînements TRX.

Avantages

• Léger et portable
• 7 x 4,5 x 8,1 pouces; 2,2 livres
• Peut s'entraîner n'importe où, n'importe quand
• Bracelet de haute qualité
• Livré avec une pochette et des accessoires

Les inconvénients

• Pas pour le cardio

3. Jeu de bandes de résistance MVN

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Les bandes de résistance se présentent sous différentes formes, avec ou sans poignées. Ceux-ci travaillent les muscles en ajoutant de la résistance au mouvement. Ceux-ci sont bons pour tonifier le corps et la rééducation. Les bandes de résistance MVN sont constituées de latex 100% naturel. Ils durent longtemps et ne sont pas affectés par les étirements constants. Les bandes de résistance MVN sont disponibles en quatre niveaux de résistance différents (léger, moyen, lourd et X-lourd). Ces bandes mesurent 12 ”de long et 2” de large. Voici quelques exemples d'exercices de bandes de résistance.

Avantages

• Portable
• Durable
• 12 "de long et 2" de large
• 4 bandes de boucle pour 4 niveaux de résistance différents
• Venez avec 2 curseurs de base
• Ne soyez pas affecté par des étirements répétés.
• Bon pour la tonification de tout le corps et la physiothérapie.
• Améliorez la puissance, l'agilité, la mobilité, la coordination, l'équilibre et la flexibilité.

Les inconvénients

• Pas pour le cardio.

4. BOSU Balance Trainer

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Vous avez peut-être vu cet équipement au gymnase. Les entraîneurs de fitness ne jurent que par cela. Le ballon BOSU est un excellent équipement pour améliorer la force, l'équilibre et la coordination. Il fournit également du cardio, de la force musculaire, de la flexibilité et de l'endurance. Il ajoute un défi à l'entraînement en fournissant une surface instable et dynamique. Voici quelques exemples d'exercices au ballon BOSU. Cet ensemble comprend un BOSU Balance Trainer, un manuel du propriétaire et une pompe à main.

Remarque: ne l'utilisez pas si vous vous remettez d'une chirurgie.

Avantages

• Haute qualité
• Durable
• Les deux côtés peuvent être utilisés pour un exercice complet du corps.
• Cardio, équilibre, flexibilité et musculation peuvent être effectués.
• Ajoute un défi amusant à votre entraînement régulier.
• Peut supporter un poids de l'utilisateur jusqu'à 300 lb.

Les inconvénients

• Coûteux
• Pas pour les personnes âgées.
• Des mouvements non supervisés peuvent entraîner des blessures.

5. BodyBoss 2.0

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Et si vous pouviez faire un entraînement de gym complet avec un seul équipement? BodyBoss vous donne accès à un de ces forfaits d'entraînement. C'est la première salle de sport portable au monde! Il est spécialement conçu pour simuler tous les équipements et machines encombrants, les combiner en un seul et créer un concept d'entraînement révolutionnaire. Vous pouvez faire un entraînement pour le haut du corps et le bas du corps, un entraînement de boxe cardio-résistance et un entraînement de concentration sur les parties du corps avec cet équipement d'entraînement à domicile.

Avantages

• Poids léger
• Polyvalent
• Facile à utiliser
• Livré avec des bandes de résistance
• Barres d'entraînement pliables et sangles poignets / chevilles
• Peut être utilisé pour effectuer plus de 300 exercices.
• La plate-forme pliante permet d'augmenter le défi de l'exercice.
• Peut être personnalisé juste pour vous en ajustant les bandes.

Les inconvénients

Aucun

6. Rouleau Ab Vinsguir

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Qui n'aime pas les abdominaux ciselés ou le ventre mince? Le Vinsguir Ab Roller est un équipement portable efficace pour y parvenir! Ce rouleau ab est de 8 cm ultra-large, ce qui assure équilibre et stabilité. Les poignées sont en coton caoutchouc EVA qui assure une prise en main confortable. La roue est en caoutchouc souple TPR pour un fonctionnement silencieux. L'arbre est en acier inoxydable à haute résistance et peut supporter un poids maximum de 440 livres.

Avantages

• Le rapport qualité prix
• Facile à installer et à démonter
• Genouillères gratuites
• Fort
• Ne vacille pas
• Minimise les risques de blessures
• Retours sans tracas de 30 jours et garantie de 180 jours

Les inconvénients

• Ce n'est pas un équipement polyvalent pour un entraînement complet du corps.

7. Mini stepper Sunny Health & Fitness avec bandes de résistance

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Le Sunny Health & Fitness Mini Stepper est livré avec des bandes de résistance, ce qui en fait un excellent équipement d'entraînement pour tout le corps. Il est léger, portable et construit avec un système d'entraînement hydraulique, ce qui facilite le «pas». Les boutons de réglage de la hauteur aident à régler la hauteur de mouvement pour de longues étapes et de courtes périodes d'exercice. Les larges repose-pieds texturés assurent une assise antidérapante. L'écran LCD mesure les pas, le temps et les calories brûlées.

Avantages

• Portable
• Polyvalent
• Compact
• Bon pour un entraînement complet du corps
• Repose-pieds confortables

Les inconvénients

• Se brise facilement (selon les avis des utilisateurs)

8. AmazonBasics Medicine Ball

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L'ajout d'un ballon médicinal à votre entraînement au poids corporel peut aider à améliorer la force musculaire, l'endurance, l'endurance et la puissance. Cela améliore également l'équilibre. Le médecine-ball AmazonBasics est disponible en différents poids et la surface texturée assure une prise solide.

Avantages

• Portable
• Peut être utilisé pour les exercices du haut et du bas du corps.
• Utile pour le cardio et la musculation.
• Ajoute un défi et fait de l'entraînement une activité amusante.
• Le rapport qualité prix

Les inconvénients

Aucun

9. Plateforme de marche aérobie Tone Fitness

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L'aérobic step est un excellent moyen de brûler des calories et de faire du cardio sur tout le corps. Il aide à perdre de la graisse et augmente l'endurance et l'endurance. La plate-forme aérobique Tone Fitness est une plate-forme d'exercice par étapes fiable et hautement cotée. Vous pouvez l'utiliser pour faire différents types d'exercices. Voici quelques exemples d'aérobic step.

Avantages

• 77 "Long X 11.02" Large X 5.91
• Poids léger
• Portable
• Surface antidérapante
• Hauteur réglable
• Les pieds antidérapants assurent la stabilité.

Les inconvénients

• Il ne peut pas être utilisé pour l'entraînement en force, sauf si vous utilisez des poids avec l'aérobic step.

10. Machine à barre de poussée GoFitness

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La machine à barre de poussée GoFitness fonctionne sur le haut de votre corps - la poitrine, le dos, les abdominaux et les épaules. Il est portable et peut être ajusté pour avoir différents niveaux de résistance. Il aide à développer les muscles et à améliorer la définition. Tout le monde peut l'utiliser, débutant ou pro.

Avantages

• Compact
• Portable
• Bon pour la musculation du haut du corps
• Durable

Les inconvénients

• Seulement utile pour le haut du corps.
• Coûteux

11. Échelle d'agilité GHB Pro

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Fan de formation fonctionnelle? GHB Pro Agility Ladder peut vous aider à mettre en place un centre de fitness d'entraînement fonctionnel chez vous! C'est un excellent équipement pour le cardio et aide à brûler les graisses et à améliorer l'agilité, la coordination et la stabilité.

Avantages

• 20 pieds de long avec 12 barreaux en plastique durables
• Chaque échelon mesure 16,5 "de long et l'espace entre chaque échelon est de 15".
• Poids léger
• Portable
• Bon pour la forme physique fonctionnelle.
• Vous garde agile et en forme.
• Ajustable
• Livré avec un sac de transport.

Les inconvénients

• Pas pour l'entraînement en force.

12. OYO Personal Gym - Gymnase portable complet

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L'OYO Personal Gym est compact, léger et portable et vous aide à vous entraîner à tout moment et en tout lieu. Sa technologie de résistance SpiraFlex est utilisée depuis plus d'une décennie sur la Station spatiale internationale pour garder les astronautes en forme. Cet équipement aide à brûler des calories, à développer les muscles et à améliorer la force. Il cible la poitrine, le dos, les bras, les jambes et les abdominaux.

Avantages

• Portable
• Bon pour la construction musculaire et le renforcement.
• Brûle les graisses même au repos.
• Accès en ligne gratuit à plus de 60 séances d'entraînement et 197 vidéos d'exercices.

Les inconvénients

• Coûteux

13. Exerciseur à pédale pliable Vaunn Medical

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Cet équipement convient aux personnes qui suivent une thérapie physique. Il fournit des exercices doux et à faible impact qui aident à améliorer la circulation sanguine et le tonus musculaire. Il cible les bras et les jambes. Le bouton réglable permet de contrôler le niveau de résistance. Les pieds en caoutchouc nervuré antidérapants assurent la stabilité.

Avantages

• Portable et léger
• Pliable
• Bon pour la physiothérapie
• Améliore la circulation sanguine
• Stable

Les inconvénients

• Pas pour brûler des calories à haute intensité.
• Pas pour l'entraînement en force.
• Pas pour le tronc, les fessiers, la poitrine, le dos et les épaules.

14. Survie et corde à sauter croisée

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La corde à sauter est un excellent brûleur de calories. Cela présente de nombreux avantages. La meilleure partie est que vous pouvez ajuster l'intensité pour en faire un exercice aérobie ou anaérobie de haute intensité. La corde à sauter de survie et de cross a des poignées de 5 pouces et un câble de 10 pieds. Il est entièrement réglable et convient aux débutants et aux athlètes professionnels. Les roulements à billes assurent une rotation douce et sans enchevêtrement à la vitesse souhaitée.

Avantages

• Compact
• Portable
• Stable
• Sans enchevêtrement
• Ajustable
• Poignées confortables
• Durable

Les inconvénients

• Pas pour l'entraînement en force.

15. Mini vélo d'appartement ATIVAFIT

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Le mini vélo d'exercice ATIVAFIT est en fait un mini vélo compact qui vous aide à perdre de la graisse du bas du corps. C'est un excellent moyen d'exercer vos jambes à la maison pendant que vous travaillez.

Avantages

• Lumière
• Portable
• Facile à installer
• Écran LCD électronique
• Résistance réglable
• A une capacité de poids maximale de 250 lb.

Les inconvénients

• Pas pour le haut du corps.
• Pas pour l'entraînement en force.

Voilà, le top 15 des équipements d'entraînement à domicile que vous pouvez commander et recommencer à vous entraîner. Il est nécessaire que vous vous entraîniez régulièrement et que vous mangiez des aliments sains pour renforcer votre immunité. Restez à l'intérieur et restez en forme.