Carte du visage de l'acné: qu'est-ce que votre acné essaie de vous dire?

Qu'est-ce qui cause des éruptions à un endroit particulier de votre visage?

L'acné sur votre visage est plus que des pores obstrués, des hormones et des bactéries. L'emplacement de l'évasion en dit long sur votre état de santé général et sur la façon dont certains facteurs liés au mode de vie vous affectent.

Et vous vous êtes toujours demandé comment les médecins pouvaient tout dire sur votre santé rien qu'en regardant votre visage! Les dermatologues se réfèrent souvent à la carte du visage de l'acné pour identifier la cause des éruptions cutanées. Alors, qu'est-ce que la cartographie du visage de l'acné? Lisez la suite pour obtenir une ventilation détaillée de la carte du visage de l'acné.

Cartographie du visage contre l'acné: un tour d'horizon

C'est un concept ancien largement pratiqué dans la médecine chinoise et ayurvédique. À l'époque, les érudits utilisaient cette carte du visage pour diagnostiquer divers problèmes internes en observant certains traits sur différentes zones de votre visage. Cependant, à cette époque, cela n'a été fait que par l'expérience clinique. Les érudits et les médecins de l'Antiquité n'avaient pas d'autre moyen de diagnostiquer que les symptômes ou en touchant et en posant des questions.

Mais maintenant, à mesure que la science médicale a progressé, les médecins suivent une carte du visage basée sur des preuves scientifiques pour un diagnostic approprié et approfondi.

Carte du visage de l'acné: quelle est la cause réelle de votre acné?

1. Acné sur votre front et votre nez (la zone T)
2. L'acné sur la racine des cheveux
3. Acné sur la zone des sourcils
4. L'acné sur vos joues
5. Acné sur la mâchoire et le menton
6. L'acné sur vos oreilles

1. Acné sur votre front et votre nez (la zone T)

L'acné récurrente dans la zone T (front et nez) est principalement due à une production excessive de sébum ou d'huile et au stress. Bien que le stress et la production d'huile ne soient pas liés, le stress peut certainement aggraver votre acné. Une étude a également confirmé la même chose (1). Cette enquête menée auprès de 215 étudiants en médecine a révélé qu'environ 67% d'entre eux avaient de l'acné provoquée par le stress.

Même chez les femmes adultes, le stress joue un rôle crucial dans l'aggravation de l'acné (2). Comment cela est-il encore difficile à comprendre.

L'acné sur votre front peut être due à un certain nombre de problèmes, tels qu'une mauvaise alimentation et des produits chimiques obstruant les pores présents dans les produits capillaires.

Évitez de toucher votre front fréquemment. Des mains et des doigts sales répandent la saleté directement sur votre peau, ce qui obstrue les pores et provoque de l'acné (2).

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2. L'acné sur la racine des cheveux

Certains produits de soins capillaires contiennent des pommades (un produit chimique gras et à base d'eau). Votre shampoing, laque, sérum capillaire - tout peut contenir de la pommade. Lorsque vous appliquez de la pommade sur votre cuir chevelu, elle irrite souvent la peau de votre front, en particulier la partie proche de la racine des cheveux. Ce type d'acné s'appelle l'acné pommade. Lorsque vous voyez que vous avez une acné récurrente près de la racine des cheveux, comprenez que quelque chose ne va pas avec vos produits de soins capillaires.

La meilleure façon de l'éviter est d'arrêter d'utiliser ce produit ou de le changer immédiatement. Utilisez des shampooings et des produits non comédogènes (qui n'obstruent pas les pores de votre peau).

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3. Acné sur la zone des sourcils

Ce que vous mangez se reflète sur votre peau. Bien que les chercheurs ne sachent pas clairement comment le régime affecte l'acné, les preuves prouvent qu'il affecte vos éruptions cutanées (3). Une alimentation riche en aliments transformés, en alcool et en graisses peut être l'une des raisons de l'acné. Une mauvaise consommation d'eau et des problèmes de vésicule biliaire peuvent être d'autres facteurs.

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4. L'acné sur vos joues

Des taies d'oreiller sales aux pinceaux de maquillage, en passant par vos téléphones portables et le stress, il y a de nombreuses raisons à l'acné récurrente sur vos joues. Tout en parlant, la majorité d'entre nous tiennent le téléphone contre nos oreilles, l'écran touchant nos joues. Une étude a révélé que la plupart des surfaces des écrans des téléphones portables sont contaminées par des germes et des bactéries. Et c'est le moyen le plus simple pour les bactéries d'atteindre votre peau (4).

Une autre étude menée par la London School of Hygiene & Tropical Medicine et Queen Mary, Université de Londres, a trouvé des traces fécales sur les écrans de téléphone (5).

Par conséquent, le maintien d'une hygiène de base est très important.

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5. Acné sur la mâchoire et le menton

Vos hormones régulent principalement l'acné du menton et de la mâchoire. Une étude indique que l'acné hormonale est principalement concentrée dans le tiers inférieur du visage, c'est-à-dire le menton et la mâchoire (6).

En d'autres termes, l'acné sur cette partie de votre visage est liée à votre système endocrinien qui régule la production d'hormones. Habituellement, lorsque votre corps a un excès d'androgènes, vos glandes sébacées deviennent hyperactives. De plus, la production d'hormones augmente pendant votre cycle menstruel et lorsque vous prenez des contraceptifs oraux à progestatif seul.

Vos hormones sont également affectées par votre alimentation. La recherche révèle que vos niveaux d'hormones fluctuent en fonction de votre alimentation. Donc, si vous suivez un régime riche en glucides contenant beaucoup de produits laitiers, vos niveaux d'hormones augmenteront (7).

Vérifiez votre alimentation si vous avez des poussées fréquentes dans ce domaine particulier.

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6. L'acné sur vos oreilles

Vous pouvez avoir de l'acné sur vos oreilles pour certaines raisons telles que:

• Accumulation de bactéries (en raison de l'utilisation d'écouteurs sales ou de l'introduction assez fréquente de vos doigts dans l'oreille)
• Stress
• Déséquilibre hormonal
• Produits de soins capillaires et cosmétiques obstruant les pores

Une fois que vous avez identifié votre modèle d'acné, vous pouvez y travailler. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose contre l'acné hormonale, il existe des moyens de réduire la gravité de l'acné.

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Conseils pour prévenir l'acné: choses à garder à l'esprit

• Maintenir l'hygiène

Gardez votre visage propre et évitez de le toucher souvent, surtout avec des mains sales. Aussi, n'utilisez pas de savon et de nettoyants pour le visage pour vous laver le visage.

• Buvez de l'eau et vérifiez votre alimentation

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Éliminez l'habitude de manger beaucoup d'aliments transformés. Réduisez le sucre de votre alimentation. Les chips, les friandises et les boissons gazeuses augmentent votre taux de sucre dans le sang et affectent vos schémas d'évasion. De plus, si vous constatez que les produits laitiers déclenchent vos éruptions cutanées, réduisez leur consommation. Boire beaucoup d'eau. Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps produit plus d'huile. De plus, lorsque vous êtes déshydraté, vos cellules ne peuvent pas fonctionner correctement.

• Vérifiez vos produits de maquillage et de soins capillaires

Passez à des produits non comédogènes. Évitez d'utiliser des produits de soins capillaires contenant des pommades. Gardez une trace des produits qui font éclater votre peau. Chaque fois que vous choisissez des produits, choisissez toujours ceux qui sont sans huile et non comédogènes.

• Évitez de toucher et de faire éclater votre acné

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Je sais qu'il est difficile de résister à la tentation de faire éclater l'acné, mais évitez de le faire. Cela aggrave l'inflammation et augmente le risque d'hyperpigmentation post-inflammatoire.

• Réduisez votre niveau de stress

Maintenant que vous savez que le stress aggrave votre acné, prenez des mesures actives pour vous déstresser. Découvrez des activités qui peuvent agir comme des bris de stress. Essayez le yoga, la méditation, le jardinage, l'aromathérapie ou toute autre activité que vous aimez.

La prochaine fois que vous verrez votre reflet dans le miroir, essayez de comprendre ce qu'il essaie de vous dire. La carte de l'acné est uniquement pour vous aider à vous faire une idée de ce qui pourrait ne pas fonctionner avec votre style de vie et votre système. L'acné doit être traitée à la fois en interne et en externe. Bien que les hormones et les problèmes internes soient un peu difficiles à gérer, vous pouvez toujours contrôler les facteurs externes. Prenez soin de votre corps et de votre peau. Parlez à votre médecin. Une approche planifiée de l'acné est le seul moyen de la minimiser.

Avez-vous des doutes? Ou voulez-vous partager quelque chose sur la cartographie du visage de l'acné? Laissez un commentaire ci-dessous.

Les références

1. «Étude du stress psychologique.», Progrès de la dermatologie et de la vénérologie

2. «Problèmes émergents de l'acné chez la femme adulte», The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine

3. «La relation entre l'alimentation et l'acné», Dermato Endocrinology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis

4. «Contamination bactérienne de haut niveau..», Germs, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis

5. «Contamination of UK mobile phones..», London School of Hygiene & Tropical Medicine

6. «Hormonal traitement de l'acné vulgaire: une mise à jour », Dermatologie clinique, cosmétique et expérimentale, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis

7.« Diet and Dermatology.. », The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine