8 meilleures huiles MCT que vous adorerez lorsque vous suivrez un régime céto

Avant cela, découvrez ce qu'est l'huile MCT et pourquoi sa qualité est importante.

Qu'est-ce que le MCT et pourquoi sa qualité est-elle importante?

Les TCM ou triglycérides à chaîne moyenne sont des acides gras présents dans la chair de coco, la noix de coco sèche, l'huile de coco ou l'huile de palmiste (1). Contrairement aux acides gras à chaîne longue et à chaîne courte, les acides gras à chaîne moyenne ne sont pas digérés dans l'estomac. Ils se dirigent directement vers le foie, où ils sont décomposés en cétones. Les corps cétoniques circulent ensuite dans votre circulation sanguine, ce qui aide à freiner vos envies de glucides, à stimuler le métabolisme et à fournir de l'énergie.

La qualité de l'huile MCT que vous utilisez est cruciale. Les acides gras à chaîne moyenne sont de trois souches - C6 (acide caproïque), C8 (acide caprylique) et C10 (acide caprique). Le C8 est considéré comme l'étalon-or du pétrole MCT. Le C10 peut également faire le travail, mais nous vous recommandons d'investir dans une formule C8 de bonne qualité et de faire entrer votre corps plus rapidement en cétose. Jetons maintenant un coup d'œil aux 8 meilleures huiles MCT que vous pouvez acheter.

8 meilleures huiles MCT à acheter pour la cétose lors d'un régime Keto

1. Huile d'octane cérébrale à l'épreuve des balles

Bulletproof Brain Octane est la marque d'huile MCT la plus fiable. Créé par le blog réputé et populaire sur les régimes cétogènes, Bulletproof, Brain Octane a fait sa marque en s'imposant comme un booster de perte de graisse efficace parmi des milliers de clients.

Avantages

• Haute énergie
• Perte de graisse rapide
• Quantité élevée de C8
• Satiété élevée
• Moins d'envie de glucides
• Amélioration de la fonction cérébrale
• Inodore et insipide

Les inconvénients

Aucun

2. Huile Onnit MCT

L'une des meilleures sur le marché, l'huile Onnit MCT a le bon mélange d'huile de coco pure à 100% d'huile MCT et d'acide laurique. Il est facile à digérer et améliore la vigilance mentale. Si vous souhaitez investir dans une bonne huile MCT, optez pour Onnit.

Avantages

• 100% issu de la noix de coco
• Sans saveur et sans odeur
• Idéal pour les athlètes
• Augmente les niveaux d'énergie
• Ne contient pas d'huile de palme
• Biologique
• Vegan
• Sans OGM
• Soutient la clarté mentale
• Pas de charges ni d'additifs
• Pas d'arômes artificiels

Les inconvénients

Aucun

3. Poudre d'huile Perfect Keto MCT

Avantages

• Pas d'additifs et de faux ingrédients
• Amélioration de la digestion
• Augmente la fonction cellulaire
• Livré en quatre saveurs passionnantes
• Portable et pratique à utiliser
• Améliore la clarté mentale
• Augmente la fonction cérébrale

Les inconvénients

• Le goût peut avoir besoin de temps pour s'ajuster.

4. Huile Viva Naturals MCT

Avantages

• Biologique
• Source durable
• Pas d'huile de palme
• Augmente l'énergie et la vigilance mentale
• Réduire les envies de glucides
• Inodore et insipide
• Pas de charges ni d'additifs

Les inconvénients

• Pas le meilleur matériau d'emballage pour un liquide visqueux

Attention: peut provoquer des ballonnements et des maux d'estomac.

5. Huile MCT Sports Research

L'huile Sports Research MCT est un mélange d'acides gras à chaîne moyenne C6, C8 et C10. Cette huile donne un coup de pied parfait à votre journée car elle se marie bien avec le café et les smoothies.

Avantages

• Vegan
• Insipide et inodore
• Biologique
• Sans OGM
• Brûleur de graisse efficace
• Améliore le métabolisme
• Augmente la fonction cérébrale
• Certifié Paléo
• Certifié Keto

Les inconvénients

• Presser le bon montant peut être un peu problématique.

6. Huile MCT Performance Coast gauche

Cette huile MCT est facile à absorber et à digérer. C'est le produit parfait pour vous si vous avez des problèmes de digestion.

Avantages

• Maintient un taux de cholestérol sain
• Démarre le métabolisme
• Doux pour le ventre
• 100% pur
• Pratiques GMP
• Sans BPA
• Sans gluten
• Vegan
• Paleo-friendly
• Convient aux céto

Les inconvénients

• L'emballage n'est pas étanche.

7. Now Sports MCT Oil

Maintenant, l'huile de MCT Sports est une huile de MCT 100% noix de coco très puissante. Son prix est légèrement élevé, mais ce produit vous donnera sûrement les résultats que vous souhaitez.

Avantages

• Vegan
• Augmente le métabolisme
• Améliore la composition corporelle
• Facilité de digestion
• Ne cause pas de perte de masse maigre
• Brûleur de graisse efficace
• Aucun additif

Les inconvénients

Aucun

Attention: très puissant. Peut provoquer des crampes d'estomac s'il est utilisé à fortes doses.

8. Nettoyer l'huile MCT

Avantages

• Cétose rapide
• Amélioration du métabolisme
• Mise au point améliorée
• Des pics de glycémie contrôlés
• Vegan
• Sans OGM
• Sans gluten

Les inconvénients

• Odeur piquante

Attention: peut causer des maux d'estomac et des crampes.

Voilà, la liste des 8 meilleures huiles MCT. Assurez-vous de respecter la posologie mentionnée sur l'étiquette et consultez immédiatement un médecin si vous ressentez un inconfort. Mettez-vous en forme, sentez-vous bien, soyez actif et inspirez les autres. À votre santé!