12 meilleurs gilets pondérés pour femmes

Avez-vous déjà entendu parler de gilets lestés? Si non, il est grand temps que vous en obteniez un. En effet, cet accessoire de fitness peut être extrêmement pratique pour brûler des calories et des graisses et développer votre force musculaire.

Comme son nom l'indique, un gilet lesté est un gilet lourd et possède de petites poches dans lesquelles vous pouvez garder des objets lestés, comme des barres d'acier. Il ajoute du poids supplémentaire à votre corps pendant que vous vous entraînez. Ajouter du poids supplémentaire permet à vos muscles d'utiliser plus de force, ce qui améliore leur efficacité. Si vous recherchez les meilleurs gilets lestés pour femmes, ici, nous avons dressé une liste des produits sur le marché. Faites défiler vers le bas pour les vérifier.

Les 12 meilleurs gilets pondérés pour femmes de 2020

1. Gilet lesté ZFOsports

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Il s'agit d'un gilet lesté de 30 lb. Il est spécialement conçu pour les femmes. Cependant, les hommes peuvent également l'utiliser. Les poids sont répartis à l'avant et à l'arrière du gilet. Il a une ceinture qui aide à le maintenir fermement contre votre corps. Il est livré avec une poche pour votre appareil mobile ou musical et un support de bouteille d'eau pouvant contenir des bouteilles d'eau jusqu'à 16 oz ou moins.

Avantages

• Options de poids jusqu'à 80 lb
• A plusieurs poches
• A un porte-bouteille d'eau

Les inconvénients

• Peut ne pas convenir aux corps plus petits.
• Les bandes Velcro ne sont pas fermes.

2. Gilet lesté Aduro Sport

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Le gilet lesté Aduro Sport est parfait pour la musculation et le cardio. Les poids sont répartis uniformément sur tout le gilet, de sorte qu'il ne glisse pas de votre corps pendant que vous vous entraînez. Il est parfait pour les hommes, les femmes et les enfants et possède des ceintures réglables. Le gilet est fait d'un matériau en néoprène doux, qui est confortable.

Avantages

• A des poches en filet
• Livré avec la garantie limitée à vie Aduro Sport
• Remplissage sans odeur
• A des épaules rembourrées
• Possède plusieurs options de poids (4 lb-25 lb)

Les inconvénients

• Le tissu n'est pas durable.

3. Gilet lesté ajustable CAP Barbell

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Ce gilet lesté est fait de nylon et de polyester renforcés et est extrêmement durable. Il a une ceinture entièrement réglable et des bretelles rembourrées qui aident à maintenir fermement le gilet sur votre corps sans glisser ni inconfort. Il a des crochets d'ancrage pour utiliser le gilet pour l'entraînement au parachute. Les bandes réfléchissantes facilitent la visibilité.

Avantages

• Paquets de poids amovibles
• Plusieurs options de poids (40-150 livres)

Les inconvénients

• Les poches sont serrées (sur le gilet de 80 lb).
• Les bretelles peuvent ne pas être durables.

4. Gilet lesté Empower pour femmes

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Ce gilet lesté a une silhouette en forme de X et est conçu pour s'adapter à la silhouette d'une femme. Du sable est cousu dans le gilet pour répartir le poids uniformément sur tout le corps. C'est un gilet en lycra spandex doux avec des sangles réglables à la taille pour s'adapter aux tailles de 24 à 48 pouces.

Avantages

• Plusieurs options de poids (4 lb-16 lb)
• Idéal pour la course, la marche et le cardio
• Poches avec fermeture élastique

Les inconvénients

• Aucune option pour ajouter du poids.
• Le support de téléphone portable est trop petit.

5. gilet lesté pour femmes miR

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Ce gilet lesté pour femme est conçu pour maximiser votre niveau de confort pendant les entraînements. Celui-ci est un gilet de 30 livres. La marque propose plusieurs options de poids entre 10 livres et 50 livres.

Avantages

• Ceinture velcro ajustable
• Poids amovibles

Les inconvénients

• La ceinture Velcro ne convient pas aux petites tailles.

6. Gilet lesté CAP Barbell pour femmes

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Ce gilet lesté pour femme est fait de nylon renforcé et de polyester. Il a une ceinture velcro réglable qui s'adapte à tous les types de taille. Les bretelles sont rembourrées et offrent un soutien supplémentaire. Il est livré avec des poids amovibles. Les paquets de poids contiennent des fines de minerai de fer. Ce gilet est également doté de crochets d'entraînement de résistance à la chute.

Avantages

• Poids amovibles
• Bandes réfléchissantes
• Lavable en machine

Les inconvénients

• Les sangles de taille ne sont pas assez serrées.

7. Gilet de poids courant Henkelion

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Ceci est considéré comme l'un des gilets polyvalents et les mieux lestés car il peut être utilisé par les hommes, les femmes et les enfants. Le gilet lesté Henkelion est rempli de granulés de fer et de roches métalliques et n'utilise pas de sable. Il est conçu de manière ergonomique et les poids sont répartis uniformément sur le gilet. Les bretelles réglables maintiennent le gilet en place et l'empêchent de glisser. Il est fait de néoprène souple et possède des poches supplémentaires pour ajouter du poids supplémentaire.

Avantages

• Boucle ajustable
• Poches en filet pour ranger des choses
• Sangles réfléchissantes
• Options de couleur et de taille
• Options de poids (4 à 12 lb)

Les inconvénients

• Problèmes d'adaptation
• Peut ne pas se sentir à l'aise.

8. Gilet lesté ajustable RitFit

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Le gilet lesté ajustable RitFit est fait de tissu néoprène doux et confortable. Ce gilet peut être utilisé aussi bien par les hommes que par les femmes. Il est disponible dans une gamme de poids différents, de 8 lb à 20 lb. Il est préférable pour les entraînements Crossfit, la musculation et le renforcement musculaire. Il a des poches intégrées pour transporter des effets personnels comme des clés et des téléphones.

Avantages

• Bandes réfléchissantes
• Conception à double couture pour assurer la flexibilité
• Poids équilibrés (pas de déplacement pendant le mouvement)
• Unisexe

Les inconvénients

• Les points peuvent se détacher.

9. Gilet lesté SWEATFLIX

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Ce gilet lesté convient aux hommes et aux femmes et aide à augmenter votre résistance pendant l'entraînement. Le gilet lesté SWEATFLIX possède des bretelles réglables qui s'ajustent parfaitement et garantissent une répartition uniforme du poids. Il a plusieurs options de poids et propose des gilets avec des poids de 6 livres, 8 livres, 10 livres et 12 livres.

Avantages

• Unisexe
• Convient pour l'entraînement Crossfit, le cardio, la marche et le levage.

Les inconvénients

• Aucune option pour ajouter du poids supplémentaire.

10. Hyperwear Hyper Vest

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Ce gilet lesté pour femme est confortable et a un design ultra-fin. Il est fait de tissu extensible et respirant. Il est livré avec des poids en acier revêtus de plastique pesant 5 lb. Il a des poids minces dans des étuis en caoutchouc flexibles attachés au gilet. Cela aide à maintenir la flexibilité en mouvement.

Avantages

• 1 an de garantie
• Léger et respirant
• Poids amovibles
• Plusieurs options de poids (8 lb à 13 lb)

Les inconvénients

Aucun

11. Gilet lesté FITNESS MANIAC

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Ceci est un gilet lesté unisexe. Ce gilet de haute qualité est disponible dans plusieurs gammes de poids, allant de 10 lb à 20 lb. Il est fait de toile de haute qualité et dispose de doubles sangles de réglage qui le rendent parfait pour toutes les morphologies et tous les cadres.

Avantages

• Porte-bouteille
• Unisexe
• Bandes élastiques

Les inconvénients

• Problèmes d'adaptation

12. Gilet Ironwear pour femmes

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Il s'agit du nouveau gilet lesté breveté d'IRONWEAR conçu uniquement pour les femmes. Il est conçu pour épouser le corps d'une femme et n'applique aucune pression sur la poitrine. Il est disponible en plusieurs options de poids (1 à 21 livres) et prend en charge la posture du corps. La surface extérieure de ce gilet a un stratifié en nylon balistique qui offre une résistance et un rembourrage supplémentaire.

Avantages

• Facile à nettoyer
• Nylon tricoté doux
• Poids ajustable
• A 20 poches de poids

Les inconvénients

• Le velcro n'est pas durable.

Avec autant d'options, il est facile de se confondre. Ne t'inquiète pas. Nous avons répertorié quelques conseils que vous pouvez suivre.

Comment choisir le meilleur gilet lesté pour femme

Vérifiez les éléments suivants avant d'acheter:

• La conception: Il existe deux types - l'un dans lequel le gilet couvre complètement la poitrine et l'autre avec un cadre de style X. La conception que vous choisissez dépend de votre budget. Le premier est favorable mais coûteux. Le X-style a une charge légère et est moins cher.

• Le confort: l' ajustement et le rembourrage sont deux domaines à vérifier. Vérifiez s'il y a suffisamment de rembourrage dans les bretelles et le torse. Assurez-vous également que les sangles de taille sont bien ajustées.

• Le poids du gilet: les gilets de sable ne permettent généralement pas d'ajuster le poids, vous ne pouvez donc pas utiliser de poids plus lourds si vous le souhaitez. Les gilets avec des barres métalliques peuvent être enlevés et remplacés.

• Le matériel: Vérifiez le matériel du gilet. Habituellement, les gilets en nylon, spandex et polyester sont durables.

Une fois que vous avez choisi votre favori parmi notre liste des meilleurs gilets lestés pour femmes, voici quelques conseils à garder à l'esprit lors de son utilisation.

Conseils d'utilisation de votre gilet lesté

• Commencez avec un poids minimum, puis augmentez progressivement le poids au fur et à mesure que votre corps commence à s'y habituer. Ne choquez pas votre corps avec l'excès de poids.

• Considérez les rapports vitesse / poids et puissance / poids. Un gilet de 5 à 10 livres n'aura pas beaucoup d'impact sur une personne de 300 livres que sur une personne de 175 livres. Les gilets sont bons pour les débutants qui ont un faible niveau de résistance.

• Répartissez les poids uniformément. Cela améliore l'efficacité et réduit le risque de blessure.

Voici notre liste des gilets les mieux lestés pour femmes, pratiques et confortables. Pensez à acheter un gilet lesté de la liste ci-dessus et à l'emporter pour votre prochaine séance d'entraînement. Cela vous aidera non seulement à développer votre force et vos muscles, mais également à brûler des calories et à tonifier votre corps.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Pourquoi les femmes devraient-elles porter des gilets lestés?

Les gilets lestés aident à développer la force et les muscles lorsque vous vous entraînez.

Le port d'un gilet lesté est-il sans danger pour les femmes?

Oui, tant que vous choisissez le bon gilet et que vous vous entraînez de la bonne manière.

Quel doit être le poids d'un gilet lesté?

Cela dépend de votre poids corporel et de votre force. Si vous êtes débutant, choisissez un gilet avec le poids le plus bas et augmentez-le progressivement.

Les gilets lestés vous aident-ils à perdre du poids?

Oui, si vous vous entraînez à le porter régulièrement.

Puis-je laver mon gilet lesté?

Oui, vous pouvez.