Table des matières:
- 10 meilleurs ensembles de poids olympiques pour un entraînement intense
- 1. Ensemble olympique de 300 livres CAP Barbell
- 2. Plaques de pare-chocs REP FITNESS
- 3. Plaques fractionnelles olympiques Iron Bull Strength
- 4. Jeu de poids olympique Troy USA Sports
- 5. Ensemble de plaques de poids olympique XMark
- 6. York Barbell 2900
- 7. Jeu de poids olympique Troy
- 8. Ensembles olympiques à poignée en caoutchouc solide
- 9. Ensemble de poids olympique Barbell de 300 lb Gold's Gym
- 10. Plaques de pare-chocs PAPABABE
- Comment choisir le bon jeu de poids olympique
- 1. Vérifiez les spécifications de la barre
- 2. Sont-ils durables?
- 3. Sont-ils sûrs à utiliser?
- 4. Sont-ils compatibles avec le Barbell?
- 5. Vérifiez le rebond
- Quels sont les avantages de l'haltérophilie olympique?
10 meilleurs ensembles de poids olympiques pour un entraînement intense
1. Ensemble olympique de 300 livres CAP Barbell
Cet ensemble de poids olympique comprend une barre olympique de 7 pieds et des plaques de poids. Il comprend deux 45 livres, deux 35 livres, deux 25 livres, deux 10 livres, quatre 5 livres et deux plaques de poids de 2,5 livres. Le huit combiné est de 300 livres. La barre olympique a une capacité de poids de 500 lb et comprend des colliers à ressort. Cet ensemble est parfait pour ceux qui veulent faire des exercices de musculation avancés.
Avantages
- Jeu de poids en fonte solide
- Solide
- Compact
- Poids précis
Les inconvénients
- Le moulage des plaques peut ne pas être à la hauteur de la marque.
- La barre peut avoir des problèmes de moletage.
2. Plaques de pare-chocs REP FITNESS
Il s'agit d'un ensemble de plaques de poids olympique de 190 lb. Il comprend deux disques de 45 livres, deux 25 livres, deux 15 livres et deux plaques de poids de 10 livres. Il comprend également un Sabre Barbell de 20 kb. Ce sont des plaques de pare-chocs 100% caoutchouc. Vous pouvez effectuer des ascenseurs olympiques, des deadlifts et des squats en toute sécurité avec eux. Ces plaques sont testées en usine et peuvent résister à plus de 15 000 chutes d'une hauteur de 8 pieds. Ils sont durables et ont un faible rebond.
Avantages
- Durable
- Solide
- Aucun défaut de moulage
Les inconvénients
- Pas faible odeur comme revendiqué.
3. Plaques fractionnelles olympiques Iron Bull Strength
Il s'agit d'un ensemble de deux plaques de poids de 1,25 lb. Ils peuvent s'adapter à n'importe quelle barre olympique et sont principalement utilisés pour la surcharge progressive de vos muscles. Lorsque vous commencez à faire du levage olympique, vous devez commencer avec des poids plus faibles pour rendre les muscles suffisamment forts pour supporter plus de poids. Ces plaques sont fabriquées avec un moulage de haute précision et ont une finition E-Coat pour une qualité et une durabilité élevées.
Avantages
- Solide
- Durable
- Finition lisse
- Moulage de haute précision
Les inconvénients
- Le trou est un peu grand; peut ne pas être bien ajusté.
- Le plâtre a des taches mineures.
4. Jeu de poids olympique Troy USA Sports
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Il s'agit d'un jeu de poids olympique complet, et il a une capacité de poids maximale de 600 livres. L'ensemble de poids comprend deux 2,5 livres, deux 10 livres, deux 25 livres, deux 35 livres, deux 45 livres et quatre plaques de poids de 5 livres. L'ensemble est également livré avec une barre olympique chromée de 7 pieds. Ce sont des plaques de poids olympiques en fonte standard. Ceux-ci ont une finition en émail gris durable et des chiffres et des lettres argentés en relief. Cela vous aide à sélectionner rapidement les poids requis. Ces plaques ont des bords fraisés. La barre est livrée avec des colliers à ressort pour fixer les plaques.
Avantages
- Solide
- Durable
- Trous percés à la machine pour un chargement facile des plaques.
Les inconvénients
- La peinture argentée sur les plaques peut se décoller.
5. Ensemble de plaques de poids olympique XMark
Cet ensemble contient deux disques de poids de 2,5 lb et deux de 25 lb et quatre ensembles de poids de 5 lb et quatre de 10 lb, soit un poids total de 115 lb. Ce sont des plaques de poids olympiques revêtues de caoutchouc et sont garanties 1 an. Ils conviennent à l'entraînement en poids libre. Ils ont une construction solide et sont recouverts de caoutchouc vierge entièrement naturel de première qualité. Les inserts en acier usinés avec précision vous aident à faire glisser les plaques facilement sur la barre.
Avantages
- Solide
- Construction de bonne qualité
Les inconvénients
- L'odeur du caoutchouc pourrait déranger quelques utilisateurs.
6. York Barbell 2900
Il s'agit d'un jeu de poids olympique de 300 lb. Il comprend deux 2,5 livres, deux 10 livres, deux 25 livres, deux 35 livres, deux 45 livres et quatre plaques de poids de 5 livres. Il comprend également une barre olympique de 7 pieds et une paire de colliers à ressort olympiques pour fixer les plaques. Ces plaques de poids sont simples mais robustes et peuvent être utilisées par les utilisateurs débutants et avancés. Il est en acier de haute qualité.
Avantages
- Solide
- Durable
- Poids de bonne qualité
Les inconvénients
- La qualité du bar n'est pas terrible.
7. Jeu de poids olympique Troy
Il s'agit d'un ensemble de poids de 300 lb. L'ensemble contient deux 45 livres, deux 35 livres, deux 25 livres, deux 10 livres, deux 2,5 livres et quatre plaques de poids de 5 livres. Il comprend une barre olympique de 7 pieds d'une capacité de pesée de 600 lb et une paire de colliers à ressort olympiques. Ce sont des plaques de prise imbriquées de haute qualité et ont une finition moulée noire. Les plaques sont recouvertes de caoutchouc et extrêmement durables. Cet ensemble est disponible en finition grise et noire.
Avantages
- Fraisé avec précision pour une forme parfaite
- Finition en émail satiné
- Solide
- Durable
- Acier allié résistant aux contraintes de haute résistance
Les inconvénients
Aucun
8. Ensembles olympiques à poignée en caoutchouc solide
Ce poids olympique comprend une barre olympique de 45 livres, deux colliers à ressort olympiques, deux 2,5 livres, deux 10 livres, deux 25 livres, deux 35 livres, deux 45 livres et quatre plaques de poids de 5 livres. Il a une conception à quatre poignées et la poignée en caoutchouc facilite la manipulation des plaques. Les plaques de poids sont enveloppées de caoutchouc et chacune d'elles a un manchon métallique intégré, ce qui en fait un ajustement sûr pour n'importe quelle barre olympique que vous avez.
Avantages
- Peut être utilisé pour tous les exercices d'entraînement
- Solide
- Manchon métallique intégré pour plus de durabilité
- Poids facile à changer
Les inconvénients
- Les colliers peuvent ne pas être durables.
9. Ensemble de poids olympique Barbell de 300 lb Gold's Gym
L'ensemble complet comprend une barre chromée olympique de 45 lb 7 pieds, deux pinces à ressort, deux 45 lb, deux 35 lb, deux 25 lb, deux plaques de poids de 10 lb, quatre plaques de poids de 5 lb et deux plaques de poids de 2,5 lb. Ces plaques de poids sont conçues avec une poignée, elles sont donc faciles à prendre et à enlever de la barre. La capacité maximale de la barre est de 300 lb. Ces ensembles de poids olympiques peuvent être utilisés pour les squats, les presses à bancs et d'autres plans d'entraînement personnalisés.
Avantages
- Peut être utilisé par les débutants
- Plaques en fonte robustes
Les inconvénients
- La barre pourrait rouiller.
10. Plaques de pare-chocs PAPABABE
Il s'agit d'un ensemble de deux plaques de poids de 10 lb et d'une garantie de deux ans. Ceux-ci sont en acier inoxydable et ont un insert en crochet qui aide à maintenir les plaques fermement en place sur la barre. Ils ont une couverture en caoutchouc vierge durable qui crée un rebond et réduit les risques de bruit. Ces plaques mesurent 45 cm de diamètre et sont idéales pour l'entraînement olympique et l'entraînement CrossFit.
Avantages
- Couverture en caoutchouc durable
- Garantie de 2 ans
- Conception bien faite et robuste
Les inconvénients
Aucun
Vous devez garder à l'esprit certaines choses lorsque vous choisissez le bon jeu de poids olympique. Faites défiler vers le bas pour plus de détails.
Comment choisir le bon jeu de poids olympique
1. Vérifiez les spécifications de la barre
Les barres de 20 kg sont les plus courantes que vous verrez dans les gymnases. Ils sont destinés aux hommes. Cependant, pour les femmes, les barres pèsent 15 kg. Si vous choisissez une barre pour femmes ou hommes, assurez-vous qu'elle répond aux critères suivants:
Pour hommes
Longueur: 2,2 mètres / 86,4 pouces / 7 pieds
- Poids: 20 kg / 44 lbs
- Diamètre: 28 mm (olympique)
Pour femme
Longueur: 2,01 mètres / 79,2 pouces / 6 pieds
- Poids: 15 kg / 33 lbs
- Diamètre: 25 mm
Pour les plaques de poids, vérifiez les points suivants.
2. Sont-ils durables?
Les plaques de poids ont tendance à se fissurer près de la bague intérieure. Assurez-vous de vérifier si les plaques sont durables ou non.
3. Sont-ils sûrs à utiliser?
Les plaques de poids en caoutchouc épais peuvent être utilisées en toute sécurité. Si vous êtes débutant, vérifiez le facteur de sécurité.
4. Sont-ils compatibles avec le Barbell?
Avant d'acheter, assurez-vous que les plaques de poids sont compatibles avec votre barre existante ou la barre que vous prévoyez d'acheter.
5. Vérifiez le rebond
Les plaques de poids doivent avoir une certaine quantité de rebond. Lisez la description du fabricant concernant le facteur de rebond.
C'est une idée fausse que soulever plus lourd que le poids moyen vous fera paraître volumineux. La musculation olympique n'est pas de la musculation, donc vos muscles ne se développeront pas de manière excessive. Si vous prévoyez d'essayer l'haltérophilie olympique, faites défiler vers le bas pour lire les avantages qu'elle pourrait avoir.
Quels sont les avantages de l'haltérophilie olympique?
- Il aidera à développer une masse corporelle maigre, à réduire le pourcentage de graisse corporelle et à rendre votre corps plus serré et plus mince.
- Cela vous aide à faire un entraînement complet du corps.
- Cela vous aide à développer un noyau plus fort.
- Soulever des poids lourds fait travailler toutes vos fibres musculaires. Cela aidera à améliorer votre coordination globale et votre vitesse.
- Cela améliore la santé de vos os.
Si vous êtes débutant, c'est très