10 remèdes maison pour se débarrasser des kystes ganglionnaires + causes et traitement médical

Les kystes ganglionnaires sont des morceaux de tissus ronds et remplis de liquide qui apparaissent généralement avec les tendons et les articulations. Bien qu'ils se produisent généralement au poignet ou à la main, ils peuvent également apparaître sur la cheville ou le pied.

Les kystes ganglionnaires peuvent mesurer environ un pouce de diamètre. Certains kystes peuvent être facilement vus sous votre peau, tandis que les plus petits kystes ne sont pas visibles.

Bien que ces kystes ne causent guère de problèmes et disparaissent généralement d'eux-mêmes, dans certains cas, ils peuvent devenir très douloureux et rendre les mouvements articulaires difficiles. Si vous recherchez des moyens naturels de traiter les kystes ganglionnaires, jetez un œil à ces remèdes maison simples ci-dessous. Défiler vers le bas!

Remèdes à la maison pour traiter les kystes ganglionnaires

Remarque: la plupart de ces ingrédients ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à gérer les symptômes des kystes ganglionnaires. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver leur efficacité dans le traitement de cette condition.

1. Huiles essentielles

une. Huile d'encens

L'huile d'encens possède des activités anti-inflammatoires et analgésiques (1). Ceux-ci peuvent aider à soulager la douleur et accélérer la guérison du kyste.

Tu auras besoin de

2-3 gouttes d'huile d'encens pure

Ce que tu as à faire

1. Appliquez deux à trois gouttes d'huile d'encens directement sur l'articulation touchée.
2. Laissez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

b. Huile de citronnelle

L'huile de citronnelle a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires (2). Par conséquent, cela peut aider à réduire la douleur et à drainer le liquide rempli du kyste.

Tu auras besoin de

• 3 gouttes d'huile de citronnelle
• 1 cuillère à café d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez trois gouttes d'huile de citronnelle à une cuillère à café d'huile de coco.
2. Bien mélanger et appliquer ce mélange sur l'articulation touchée.
3. Laissez-le pendant au moins 20 à 30 minutes avant de le laver.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 3-4 fois par jour.

c. Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé possède des propriétés anti-inflammatoires (3). Cela peut aider à réduire l'inflammation et l'accumulation de liquide dans le kyste.

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 1 cuillère à café d'huile de coco
• Pansement

Ce que tu as à faire

1. Mélangez deux à trois gouttes d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à café d'huile de coco.
2. Appliquez-le sur la zone touchée.
3. Couvrez le kyste avec un pansement et laissez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

2. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique, qui a des propriétés anti-inflammatoires (4). Par conséquent, il peut aider à réduire l'inflammation, l'enflure et la douleur associées aux kystes ganglionnaires. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver cet effet.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme bio
• ¼ tasse d'eau
• Boules de coton

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique à un quart de tasse d'eau.
2. Trempez une boule de coton dans cette solution et placez-la sur le kyste.
3. Laissez-le pendant au moins 30 minutes avant de le laver.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

3. Sachet de thé

Le thé possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes (5), (6). Cela peut aider à guérir un kyste ganglionnaire et à soulager la douleur qui lui est associée.

Tu auras besoin de

Sachets de thé noir usagés

Ce que tu as à faire

1. Placez un sachet de thé noir usagé sur l'articulation touchée.
2. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes.
3. Lavez la zone avec de l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

4. Huile de ricin

L'huile de ricin contient de l'acide ricinoléique, qui présente une activité anti-inflammatoire (7). Par conséquent, l'huile de ricin peut être utilisée pour traiter l'inflammation et le gonflement de la zone touchée.

Tu auras besoin de

100% huile de ricin biologique

Ce que tu as à faire

1. Appliquez une fine couche d'huile de ricin pure sur l'articulation touchée.
2. Couvrez-le d'un pansement.
3. Laissez-le pendant environ 20 à 30 minutes.
4. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

5. Compresse chaude

Une compresse chaude est un remède efficace qui non seulement soulage l'inflammation, mais apaise également la douleur associée aux kystes ganglionnaires (8).

Tu auras besoin de

Une compresse chaude

Ce que tu as à faire

1. Placez une compresse chaude ou une bouillotte sur la zone touchée.
2. Laisser agir environ 5 à 10 minutes et retirer.
3. Répétez 2 à 3 fois.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour pour un soulagement rapide.

6. Trempage au sel d'Epsom

La nature immunomodulatrice du magnésium contenu dans le sel d'Epsom aide à réduire la production de cytokines inflammatoires dans votre corps (9). Cela aide à soulager la douleur, l'inflammation, l'enflure et les rougeurs dans la zone touchée.

Tu auras besoin de

• ½ tasse de sel d'Epsom
• Un bassin d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une demi-tasse de sel d'Epsom dans une bassine d'eau tiède.
2. Faites tremper la main, le poignet ou le pied affecté pendant 15 à 20 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour ou tous les deux jours.

7. Bande K

Le ruban AK peut offrir un soutien et une stabilité à l'articulation touchée, aidant ainsi à guérir le kyste ganglionnaire. Il aide également à soulager la douleur et favorise la force musculaire (10).

Tu auras besoin de

Bande AK

Ce que tu as à faire

1. Pliez l'articulation affectée de votre poignet ou de votre pied.
2. Collez le ruban K le long de la zone touchée sans étirer votre articulation.
3. Portez-le pendant quelques jours.
4. Lisez les instructions sur l'emballage pour plus d'informations.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez conserver cette bande sur l'articulation touchée pendant 2 à 4 jours.

8. Aloe Vera

L'aloe vera a des propriétés curatives naturelles (11). Il peut également aider à réduire le gonflement et l'inflammation dans la zone touchée (12).

Tu auras besoin de

Gel d'aloès fraîchement extrait

Ce que tu as à faire

1. Appliquez du gel d'aloès fraîchement extrait directement sur la zone touchée.
2. Laissez-le pendant au moins 30 minutes avant de le rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

9. Curcuma

Le curcuma contient de la curcumine, qui aide à combattre l'inflammation, l'enflure et la douleur (13). Cela peut être utilisé pour se débarrasser des kystes ganglionnaires.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• Eau (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez quelques gouttes d'eau à une cuillère à café de poudre de curcuma pour faire une pâte épaisse.
2. Appliquez-le directement sur la zone touchée.
3. Laissez agir 30 minutes et rincez.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

10. Complexe de vitamine B

Le complexe de vitamine B est un groupe de vitamines solubles dans l'eau qui aident au métabolisme cellulaire (14). Il peut également aider à guérir les kystes ganglionnaires.

Les aliments riches en complexe de vitamines B comprennent les baies, les légumineuses, la viande maigre, les œufs, le thon, l'avocat et les épinards. Vous pouvez consommer des aliments riches en ces vitamines ou prendre des suppléments après avoir consulté votre médecin.

Il est sage d'apporter quelques modifications à votre mode de vie si vous avez un kyste ganglionnaire. Suivez les conseils de prévention énumérés ci-dessous en conjonction avec ces remèdes maison pour éviter la récurrence des kystes.

Conseils de prévention

• Suivez une alimentation saine et nutritive composée de fruits frais, de légumineuses, de grains entiers, de légumes et de noix.
• Buvez suffisamment d'eau et restez bien hydraté.
• Donnez un repos adéquat à l'articulation touchée.
• Exercice quotidien.
• Ne pas trop stresser la zone touchée.

Ces conseils peuvent sembler très basiques, mais ils peuvent beaucoup aider à guérir un kyste ganglionnaire.

Diagnostic des kystes ganglionnaires

Votre médecin peut poser un diagnostic de kyste ganglionnaire selon les méthodes suivantes:

• Un examen physique
• Tests d'imagerie tels que les rayons X, les ultrasons et l'imagerie par résonance magnétique. Une IRM ou une échographie peut également localiser des kystes cachés.

Outre les remèdes maison, il existe des moyens médicaux pour traiter cette condition. Voici quelques options médicales que vous pouvez choisir pour traiter les kystes ganglionnaires.

Quelles sont les options médicales pour traiter les kystes ganglionnaires?

Votre médecin peut d'abord vous demander d'attendre un peu pour vérifier si le kyste ganglionnaire guérit tout seul. Cependant, s'il ne guérit pas ou commence à faire mal et interfère avec les mouvements articulaires, votre médecin peut suggérer:

• Immobilisation temporaire de l'articulation touchée avec une attelle ou une attelle
• Aspiration pour drainer le liquide du kyste
• Chirurgie (La chirurgie peut être nécessaire uniquement si les autres approches n'ont pas fonctionné.)

Ces kystes sont généralement accompagnés d'une série de signes et de symptômes.

Signes et symptômes des kystes ganglionnaires

• Inconfort et douleur dans la zone touchée
• Perte de mobilité
• Engourdissement
• Une sensation de picotement

Certains kystes ganglionnaires peuvent également devenir plus gros ou plus petits avec le temps. Vous vous demandez ce qui cause cette condition imprévisible? Découvrons-le.

Causes et facteurs de risque des kystes ganglionnaires

Comme nous l'avons déjà mentionné, les kystes ganglionnaires se produisent généralement lorsqu'il y a une accumulation de liquide dans l'articulation ou autour des tendons dans vos mains, poignets, chevilles ou pieds. Cette accumulation de liquide peut être due à une blessure, un traumatisme ou même une surutilisation de la partie du corps.

Certains facteurs peuvent également augmenter votre risque de développer des kystes ganglionnaires. Elles sont:

• Sexe et âge - Les kystes ganglionnaires sont plus fréquents chez les femmes âgées de 20 à 40 ans.
• Conditions médicales comme l'arthrose
• Tendons ou articulations blessés

Les kystes ganglionnaires se résolvent souvent d'eux-mêmes et vous pouvez utiliser des remèdes maison pour vous aider à les gérer. Cependant, si le kyste est douloureux ou interfère avec les mouvements articulaires, consultez un médecin.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Combien de temps faut-il pour qu'un kyste ganglionnaire disparaisse?

La plupart du temps, un kyste ganglionnaire peut disparaître en quelques semaines, pour réapparaître des mois, voire des années plus tard. Mais ce n'est peut-être pas le cas de tous, et certains peuvent se rétablir complètement de ces kystes en temps voulu.

Un kyste ganglionnaire peut-il se révéler cancéreux?

Contrairement aux tumeurs et autres formes de kystes, les kystes ganglionnaires ne sont pas cancéreux. Vous pouvez parfois les remarquer de plus en plus, mais c'est tout à fait naturel.

Quelle est la différence entre un kyste ganglionnaire et un kyste synovial?

Un kyste ganglionnaire n'est qu'un sac rempli de liquide qui peut se développer dans les articulations de vos chevilles ou de vos poignets. D'autre part, un kyste synovial est entouré d'une fine couche de tissu. Cette couche de tissu est absente dans un kyste ganglionnaire.

Que se passe-t-il si un kyste ganglionnaire n'est pas traité?

Laisser un kyste ganglionnaire non traité ne posera pratiquement aucun problème à moins qu'il ne fasse mal ou n'interrompe votre mouvement articulaire. Cependant, si vous souffrez d'autres formes de kystes, il est sage de bénéficier d'un traitement immédiatement car il existe un risque qu'ils deviennent cancéreux à long terme.

14 sources

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